自分を認められません
回答 1
有り難し 22何度も相談して申し訳ないです。
今の自分を認められず、抱えている問題に直面出来ないです。
上司からはプライドが高いと言われたことがあり、私は自分自身を過大評価しているのだと思います。
仕事は対人援助職なのですが、自分でなければもっと良い支援が出来たのではないか、自分は職場にとって迷惑な存在なのではと後ろ向きな考えばかりです。
他の方に質問したり、協力を求めることはありますが、自分が出来ないせいでその人に負担をかけると思ってしまい、上手く頼ることが出来ません。
自分が居ることで他の方の負担を増やしているということが受け止められないから頼ることが出来ないのでしょうか。
私の周囲は優しい人ばかりで、実際に頼ったら応えてくれる方ばかりだと思います。
本当はたくさん質問や相談をして、アドバイスを受けたいのですが、それができないのはプライドが高く、出来ない自分を受け止められないからでしょうか。
どうしたら出来ない自分を受け入れられるのか、ちゃんとヘルプを出して頼ることができるのか分かりません。
私が困っていても、表情に出ないので分かりにくいとも言われました。
マスク生活の影響もあると思いますが、もともと顔に出やすい、目を見たら分かると言われてきたので、どうしたらいいのか分かりません。
内容がぐちゃぐちゃで申し訳ないですが、プライドだけ高い自分の存在を受け止められず、自分が存在していいのだとおもうことができません。
もしよろしければ、なにかお言葉をいただければと思います。
お坊さんからの回答 1件
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成長にブレーキをかけている。頼っていくから力と自信になるのよ
毎日頑張っておられるのですね。
人には頼れないというのは、プライドというより 自分に自信がないからだと思いますよ。
自分一人でやらなきゃ、周りにも負担をかけてしまうというのがプライドであれば、それは、ちゃんと一人ででも出来る能力のある人が そのプライドで踏ん張ることです。
対人援助職の人が、自分の能力に合わせて適切に周りにヘルプを出せないのは、それこそ周りに気を遣わせ、負担をかけていることになりますよ。
上司も気づいておられるから、そうおっしゃるのだと思います。ですが、あなたが手を伸ばさないままでは、周りは何のサポートも出来ず。あなたが自分で、成長にブレーキをかけているように映っているのではないでしょうか。
勇気もいるでしょうが、〇〇さん よろしくお願いします、と指導を仰ぎましょう。わかりました〜ありがとうございましたと、丁寧にお返事なさればいいのです。そうしながら、頼るということで、力と自信をつけていきましょう。
