人の視線や言葉が異常に気になります
回答 1
有り難し 21いつも丁寧なご回答をいただきありがとうございます。
4月から新しい職場にて仕事をスタートしました。
初めは楽しく働いていたのですが、最近同僚や先輩の視線や言葉、態度などを気にしすぎるあまり気疲れがひどくなりました。
昔いじめられて以来、私は相手の視線や言葉、態度に敏感になりました。
今の私の言葉や態度はおかしくなかっただろうか、この反応は怒っているのだろうか？私は何かしただろうかと常にいろんなことを考えてしまうせいで、毎日の疲労は増すばかりです。
今のところで仕事始めたばかりでまだ関係性も出来上がっていないため、気遣いばかりをしてしまうのもしょうがないのかもしれませんがとにかく疲れます。
そんなに他人のこと気にしてたらキリがないとよく言われるのですが、どうしても敏感に反応してしまいます。
相手の言動に振り回されている気もします。
敏感に相手の言動に反応してしまい、気疲れしてしまうのは、私の性格だからと諦めるしかないのでしょうか…
・怒りや悲しみ、つらさや不安などマイナスな感情を外には出さず抱え込む ・看護師をする中で抱いた、命の大切さに対してのジレンマ。 ・仕事を続けることができず、ダメな奴と自分で自分を責める
お坊さんからの回答 1件
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周りに気を取られているとミスも起きる。目の前の仕事に集中を。
人間関係にも慣れてきたら、相手の反応も読めるようになってくると思うのですよ。まだ数ヶ月ですから、仕事を覚えたり 人の顔と名前を覚えるだけで、精一杯ですよね。
仕事を覚えてきて、これで大丈夫かしら？早く一人前にならなきゃ〜という意識が、あなたの中で段々とプレッシャーになりつつあるのではないかしら。だから、周りの視線や評価が気になったり。それだけ、周りにも目がいくようになってきて、余裕が出てきた証拠かもしれませんよ。
ですが、周りばかりに気を取られていると、ミスも起きやすくなります。今一度、目の前の仕事に集中するようにしましょうね。
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質問者からのお礼
ご回答ありがとうございました。
目の前の仕事は確実にこなせているので集中はできているのですが、やはり性格的なところなのかなと思いました。アドバイスを元に今一度自分と向き合ってみます。
