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楽しいが分からなくなりました

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有り難し有り難し 15

シンプルに文字通りに質問させてください

楽しいが分からなくなったらどうすればいいですか?

また探せばって思うかもしれませんが、そうじゃなくて
心が楽しくないというか(ここ数年)
私も生きてる以上笑います(愛想笑い)
たぶん楽しくないです
楽しいが分からないので楽しいことをしても気づけないかもしれません
楽しいを感じられません

まぁいろいろあり書くと長くなるので
あと自分が人生に疲れてる自覚あります

2022年5月24日 14:26

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

楽しいことが楽しくないのではなく…「楽しめない」程、辛い。

たとえば悲しい時は音楽ならばバラードや切ない曲がしんみりと刺さるものです。そういうものを必要としているぐらい心がげんなりしているのかもしれませんね。そういう時に楽しいものを見ても聞いても心がそれを欲しない。
このhasunohaだって回答僧が質問者さんに応じてお答えをしています。同じ回答だったら嫌でしょう。
心が沈んでいる時に楽しいことは楽しめないことがある。
それが楽しくないのではなく「楽しめない」。
そんな哀しい心理状態にあるということでしょう。
心が傷ついている時にはその凹んだ傷、染み、つかれ、汚れ、病みの心に同調してくれる曲や癒しの曲などの方がいいでしょう。
音楽も料理も絵画も「作品」というものには大衆受けのPOPなものから、痒い所に手が届くような魂がこもっているものなど様々なものがあります。
今の私にはこれがグッとくるというものに触れることです。
心が暗い時にお笑いなどを見ても面白くないということはあるものです。
時と場所と状況によってその都度、自分の心にフィットするものを求めればよいのです。
💀わたしの居た修行道場「悪魔城ドラキュラ(仮名)」は当時、悪しき慣習が残っていて色々病んでおりました。宗教業界なのにそんなことはないだろうと思っていましたが💀現実は違いました。意地悪な先輩僧に目をつけられて酷い目に遭ったり修行仲間が自殺したり👼色々ありました。ある時から辛い物が好きになりました。矛盾と理不尽&不条理。本心でおかしいと思っていたことをどこかで抑圧していたのかもしれません。たんぽぽさんもそういう抑圧や我慢が続いているんじゃないでしょうか。(´-`*)
ムリして嘘をつかなければいけない状況が続いていたのではないかと思います。
そういう時こそ、素直になって自分の好きなことに触れるといいでしょう。音楽、料理、イラスgト、遊び、ゲーム、好きな異性のタイプ、アイドル…あなたの本心が今、望んでいる事、あなたの本音が必要としている事を求めることをお勧めします。
周りの人がどう評価しようがあなたにとって「いま必要な」ものは必ずあるはずなのです。
私の琵琶法師の師匠の亡くなる前の映像です。人生のボトムの苦しみ・悲しみに同調し、救い導く素晴らしい透明な響きをなしておられます。
https://www.youtube.com/watch?v=oNC3L0p63D0

2022年5月25日 16:16
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有り難し
おきもち


丹下 覚元(たんげ かくげん)
今月の法話  自己を明らかにするために絶対に必要なこと 「非思量」 ...
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拝読させて頂きました。
あなたが今楽しさがわからなくなってしまいお悩みなさっておられることを読ませて頂きました。今までのことや今のあなたの状況や心のあり様はわからないですけれども、あなたのお気持ちを心よりお察しします。
あくまでも想像でしかありませんけれども、あなたは今もとても精神的に追い込まれておられるのではないかなと思います。今まで興味や関心があったこともゆっくりとお向き合うことも時間もなくなってしまい、心の余裕もなくなってしまっておられるのではないかと想像します。
また人とのコミュニケーションでもなかなかうまくいかずに参ってしまっているのではないかと思います。
私達は誰しもが限られた存在ですし与えられた時間も限られているのです。ですから肉体的にも精神的にもいっぱいいっぱいになってしまい追い込まれてしまうとものごとも人も受け止めることも受け入れることもできなくなってしまいますし、希望も興味も関心も持ち続けていくことができなくなってしまうものです。
できるならば先ずはあなた自身をゆっくりと休めていたわってあげて下さい、あなたの心も身体も力を抜いて緊張をほぐして疲れを癒して下さいね。そしてあなたを大切になさって少しでもゆっくりできる時間を取ってみて下さい。
あなたが先ず自分自身をいたわりゆっくりと休ませて回復なさり、人にもものごとにもゆっくりとお向き合いなさっていかれます様にと心より祈っています。あなたの未来はこれから開けていくのです。

2022年5月25日 10:07
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有り難し
おきもち


Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

人生は難しいです。
休んでも気持ちは沈み気味です。

「人生の生きがい・楽しみが欲しい」問答一覧

人のため以外、生き甲斐がありません

以前から相談させていただいている者です。 生き方・心構えのカテゴリかなと思ったのですが、前回までの相談から続けて考えていることなのでこちらのカテゴリを選択しました。 離婚し絶望の中ですが、毎日自分を変えるためにきちんと生活することに努め、人への接し方も気をつけています。 でもただ生きているだけ。毎日なにも楽しみがありません。数人の友達が代わる代わる一緒にいてくれるので申し訳ないのですが心は空っぽです。 趣味を見つけて、楽しいことに没頭して、と言われますが浮かびません。 元々活発なほうでいろいろやってみるタイプではありますが、継続したい趣味はありませんでした。友達、家族といった好きな人とやるから意味があるという感じです。 思い返せばこれまでずっと、家族や恋人がいると心が強くなれて力が湧いてきて好きなことが見つかる、二人で世界を狭めるのではなくお互いを高めるために相手を支え、自分も成長するために頑張る、そんな過ごし方をしてきました。 夫に出会ってから夫のことが趣味であり生き甲斐でした。 自分のためだけに頑張ることに疲れました。誰かのために、誰かと一緒に生きていきたい。それが自分がやりたいことで、自分の幸せです。 いま一人になり途方に暮れています。 夫への償いの気持ちで、以前の自分の嫌なところは改善したいと意識して今はただ毎日生きているだけです。 八方美人もしないようになって、そうするとみんなと仲良くなれた自分の良さもどこかへ行った気がして、どれが本当の自分かもわからなくなっています。 みんなどうしてやりたいこと、生き甲斐、楽しみが一人でも見つけられるのでしょうか。 毎日なにを思い生きているのでしょうか。

有り難し有り難し 6
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自業自得。いつか救われますか?

以前相談させていただいた者です。 自業自得で人生の夢を失いました。いつも悔いて自責の念に耐えません。 心配してくれる親や友達のために人間をやり直さなければ、だらけずしっかり生活しようとなんとか思える日もあれば、悲しくて悲しくてどうしようもなく生きているのがやっとという日もあります。 自業自得です。誰のせいでもない、自分のせいでしかないのがまた苦しいです。 夫はもっと苦しかったと思います。いつも一緒にいたのでこんな別れが来るなんて思ってもいなく、本当に傷ついて悲しくて孤独で寂しかったと思います。過去の話をしない、振り返らない夫は、別れる前はもう吹っ切れたような、いつも通りに近しい態度、私を忘れたかのような顔で、そうさせてしまったことに心が痛みました。 2か月前までとても幸せで、現実と思えず生きた心地のしない毎日です。 夫を連想させるものが目に留まるたび、フラッシュバックに襲われ涙が出ます。 人生半分生きて、いろんなことを十分経験してきた大人のはずなのに、人生で一番愚かなことをして取り返しのつかないことになりました。 もう二度と同じ過ち、人を裏切るようなことは絶対しないと決意しています。心底嫌な自分を知ったので、こういう考えがあの過ちに繋がるんだ、こういう行動がだめなんだ、と自分を変えようと過ごしています。 これからどんな人生になっても一生自分の過ちは忘れないし、いつか死ぬ瞬間も思い出すと思います。いつか救われる日は来るでしょうか?自業自得なのに、日々考えれば考えるほど戻る望みはないのに、夫との日々が戻ってほしいとやはり願ってしまいます。 幸せで生きているのが楽しい、今度こそ改めるので、そう思える日が早く来てほしいと願ってしまうのは、やはり都合が良い話でしょうか。

有り難し有り難し 5
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生きがいがなくなりそう

今、障害者のグループホームに住みながらA型継続支援を利用しています。 自分はアイドルが好きで、この当たったコンサートは、卒業する方が最後の大切なコンサートです。 だからこそ、当たった時は喜びました。そして、早速バスの予約を取ったりしました。 その後、グループホームの方にそれを話すと「お金がないから行くな。キャンセルしろ」ときつくグループホームの方にきつく言われました。 でも、今キャンセル(1週間前)すると、かかった約一万円はパーになる為、諦めきれず、グループホームを追い出されても電源を切って無断外泊しようと思ってます。 自分は、先月は週1休みの時が一回あったぐらい頑張って、コンサートの日も休みを取ってウキウキだったのに「はぁ?そんなもんキャンセルや」と言われて息抜きのタイミングが奪われてショックでした。 今住むグループホームは元々は大丈夫だったのですが、色々と時が経つにつれて今のグループホーム不満を持つようになりました。 だからやめる事も考えてます。 俺はグループホームに内緒でコンサートに行くべきなのでしょうか?それとも我慢してかかった1万円前後を水に流せばいいのでしょうか?回答よろしくお願いします ちなみに、コンサートで浪費しても約8万ぐらいは手元に残る計算です。

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心が動かない・・・

この数年間、趣味事を含めた楽しい事に対し、心の底から「楽しい」・「嬉しい」等の明るい気持ちにどうしてもなれません。 先日、趣味事での私好みの出来事や新展開があったのですけれど、それに対しどうしても心も頭も動かず無心状態になってしまいましました。その影響かそれらに対する未来への期待すらなく、逆にストレスみたいに感じるようになりました。でも、嫌いになってる訳でもなく離れられない感じにもなっています。 だらかと新しいものへ興味を逸らそうにも、趣味事全般にマンネリ化を物凄く感じてしまい、今では「新作や大人気&注目作品」等に対する期待がほぼ0かマイナスです。見たり試したりする前から否定的になってしまいます。 一応笑う事は出来るけど、心の底から笑う事も出来ません。どうやるのかすらも分からなくなっています。 コロナのせいで色んな規制が出て出来なかったり、家族がコロナ感染を心配して(全員3回目打ち終わり)どうしても行く用事が無い限りでは都心や買い物に行く事も禁じられています。気晴らしの趣味事も同じことの繰り返しにもなるので楽しくも無いし新しいのを買おうにもどれが良いのかや楽しそうにはどうしても見えない・・・。 今では適当に時間を潰し時間になればご飯を食べたり健康の為の散歩(楽しさも気晴らし感も無い)したりして1日を終える毎日になっています。 正直もう何も無さ過ぎて気持ちがキツイ。何をすれば良いのかアドバイスを頂ければと思い書き込みました。よろしくお願いします。

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