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楽しいが分からなくなりました

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有り難し有り難し 16

シンプルに文字通りに質問させてください

楽しいが分からなくなったらどうすればいいですか?

また探せばって思うかもしれませんが、そうじゃなくて
心が楽しくないというか(ここ数年)
私も生きてる以上笑います(愛想笑い)
たぶん楽しくないです
楽しいが分からないので楽しいことをしても気づけないかもしれません
楽しいを感じられません

まぁいろいろあり書くと長くなるので
あと自分が人生に疲れてる自覚あります

2022年5月24日 14:26

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

楽しいことが楽しくないのではなく…「楽しめない」程、辛い。

たとえば悲しい時は音楽ならばバラードや切ない曲がしんみりと刺さるものです。そういうものを必要としているぐらい心がげんなりしているのかもしれませんね。そういう時に楽しいものを見ても聞いても心がそれを欲しない。
このhasunohaだって回答僧が質問者さんに応じてお答えをしています。同じ回答だったら嫌でしょう。
心が沈んでいる時に楽しいことは楽しめないことがある。
それが楽しくないのではなく「楽しめない」。
そんな哀しい心理状態にあるということでしょう。
心が傷ついている時にはその凹んだ傷、染み、つかれ、汚れ、病みの心に同調してくれる曲や癒しの曲などの方がいいでしょう。
音楽も料理も絵画も「作品」というものには大衆受けのPOPなものから、痒い所に手が届くような魂がこもっているものなど様々なものがあります。
今の私にはこれがグッとくるというものに触れることです。
心が暗い時にお笑いなどを見ても面白くないということはあるものです。
時と場所と状況によってその都度、自分の心にフィットするものを求めればよいのです。
💀わたしの居た修行道場「悪魔城ドラキュラ(仮名)」は当時、悪しき慣習が残っていて色々病んでおりました。宗教業界なのにそんなことはないだろうと思っていましたが💀現実は違いました。意地悪な先輩僧に目をつけられて酷い目に遭ったり修行仲間が自殺したり👼色々ありました。ある時から辛い物が好きになりました。矛盾と理不尽&不条理。本心でおかしいと思っていたことをどこかで抑圧していたのかもしれません。たんぽぽさんもそういう抑圧や我慢が続いているんじゃないでしょうか。(´-`*)
ムリして嘘をつかなければいけない状況が続いていたのではないかと思います。
そういう時こそ、素直になって自分の好きなことに触れるといいでしょう。音楽、料理、イラスgト、遊び、ゲーム、好きな異性のタイプ、アイドル…あなたの本心が今、望んでいる事、あなたの本音が必要としている事を求めることをお勧めします。
周りの人がどう評価しようがあなたにとって「いま必要な」ものは必ずあるはずなのです。
私の琵琶法師の師匠の亡くなる前の映像です。人生のボトムの苦しみ・悲しみに同調し、救い導く素晴らしい透明な響きをなしておられます。
https://www.youtube.com/watch?v=oNC3L0p63D0

2022年5月25日 16:16
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有り難し
おきもち

拝読させて頂きました。
あなたが今楽しさがわからなくなってしまいお悩みなさっておられることを読ませて頂きました。今までのことや今のあなたの状況や心のあり様はわからないですけれども、あなたのお気持ちを心よりお察しします。
あくまでも想像でしかありませんけれども、あなたは今もとても精神的に追い込まれておられるのではないかなと思います。今まで興味や関心があったこともゆっくりとお向き合うことも時間もなくなってしまい、心の余裕もなくなってしまっておられるのではないかと想像します。
また人とのコミュニケーションでもなかなかうまくいかずに参ってしまっているのではないかと思います。
私達は誰しもが限られた存在ですし与えられた時間も限られているのです。ですから肉体的にも精神的にもいっぱいいっぱいになってしまい追い込まれてしまうとものごとも人も受け止めることも受け入れることもできなくなってしまいますし、希望も興味も関心も持ち続けていくことができなくなってしまうものです。
できるならば先ずはあなた自身をゆっくりと休めていたわってあげて下さい、あなたの心も身体も力を抜いて緊張をほぐして疲れを癒して下さいね。そしてあなたを大切になさって少しでもゆっくりできる時間を取ってみて下さい。
あなたが先ず自分自身をいたわりゆっくりと休ませて回復なさり、人にもものごとにもゆっくりとお向き合いなさっていかれます様にと心より祈っています。あなたの未来はこれから開けていくのです。

2022年5月25日 10:07
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

人生は難しいです。
休んでも気持ちは沈み気味です。

「人生の生きがい・楽しみが欲しい」問答一覧

満たされない人生

はじめて相談させていただきます。 私は東北の出身で、現在は東京で公務員の仕事をしています。 幼少期は母親にとにかく勉強し、エリートになるよう言われ、地元トップクラスの進学校に進学するもうつ病を患ってしまいました。また、母親は所謂ヒステリー持ちで、常に母親の表情を気にしていたせいか、今も周りの人の表情を気にする癖がついています。その母親はもう10年近く前に病気で他界したのですが、母親にかけられた「呪い」のようなものは未だ消えません。 社会人になってからもうつ病で働かない頭で必死に勉強し、ようやく憧れの職場に就職したのですが、ミスを頻発し再び心を病んでしまい休職に入ってしまいました。うつ病は現在も治療中ですが、よくなる兆しが見えません。 その間にも地元の友人達は結婚・出産と次々と人生の新しいステージに進み、恋人もいない私は置いていかれた気分になります。 ここまでまとまらない文章になってしまいましたが、結局何に悩んでいるのかと言うと人生に光が見えないことです。 何をしていても幸せを実感することができません。何かを達成しても常に一歩先にいる周りの人と比べてしまい、勝手に落ち込んでしまいます。恋人が欲しいと思うこともありますが、こんなうつ病持ちの男には無理だろうと半ば諦めています。 以前は趣味のゲームや読書を楽しんでいたのですが、そんな趣味も楽しめなくなりました。予定がない日は家で寝たきりになっています。 また、SNSでたくさんの方と楽しく交流をして私の心の支えとなっていたのですが、先日で何気ない一言が炎上してしまい、知らないたくさんの人に叩かれ心に大きな傷を負ってしまいました。 何をしても空回りな感じがします。なんで自分は幸せになれないんだろう?と毎日嘆いています。 もう死んでしまいたいと思いますが、そんな勇気もなく虚無感に包まれたまま生きています。しかし、このままただ歳だけを重ねていくのかと思うと絶望感に襲われます。 どうすれば人生に光を見出すことができるでしょうか? ここまで読んでいただきありがとうございます。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

毎日が楽しくありません

わたしは人生が楽しくありません 現在30半ばを迎えようとしています わたしは過去にいろいろありすぎて 病気になり、ほとんど働けないし 病気で前向きになれない、やりたい事はたくさん制限されているけれど やるべき事、やらなければならない事だけは山積みです おそらく人生を捨てて、一生このままでいいやと開き直ってしまえばそういった課題にも向き合わなくて済むのかもしれません 実際20代の頃はそうやって生きてきた気がします でも、30を過ぎて、本当の自分の気持ちに正直に向き合ってみたら やはりこのまま人生が終わってしまうのは嫌だという気持ちが出てきています わたしがやらなければいけない事というのが 実際にはやりたい事に備えて、出来るだけ節約し、貯蓄とお金を増やす事 つまり病気や借金の返済、貯蓄の構築になるのですが これって毎日コツコツはあるけれど 毎日すごくやる事があるっていうわけじゃないと思うんです 今のわたしは時間だけを持て余し ただ時間が過ぎるのをボーッと待つだけです 友達も、恋人も、仲間も出来ません こんな感じの虚しさ、退屈な時間がもうずっと続いています 少し希望が見え、その希望に向かっていこうという気持ちは出てきたのですが いかんせん人生が充実しなさすぎて 生きてる実感がわかなすぎてつまらないのです 生きながら死んでいるような状態です これってどうしたらいいんですかね? 何かしたくても面倒という気持ちもあって、どうしたらいいのかわからないです

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

人生がつまらなく感じている

30代男性会社員、既婚子どもなしです。 タイトルの件について、なんとか解決の糸口を見つけたいと思い投稿させていただきました。 タイトル通りなのですが、ここ1〜2年で急激に人生がつまらなく感じています。 好きだった趣味もおっくうになり、人間関係についても昨年結婚を機にゆかりのない土地に異動し、気の許せる友人などもおりません。過去に楽しいと感じたものを試してみましたが、どれもつまらないというか虚無感を感じます。 仕事もうまくいっておらず、自身の思い描いていた理想とのギャップを感じています。 打破するために何か行動を起こさなければとも思うのですが、結局尻込み・面倒になり一人モヤモヤとすることがほとんどです。 この先もずっと同じような状況が続く気がしてならず、楽しみがない人生を続ける意味があるのかなと考えてしまいます。 死にたいとまではまだ思いませんが、この先楽しめることがなく面倒なことが増えていくのなら、死んでも構わないという気持ちが自分の中にあり葛藤しています。 この日常から抜け出したいと思っています。 どのようなことでも参考にさせていただきますので、アドバイスを頂けませんでしょうか。 思っていることを端的に書いたつもりですが、読みづらい文章となりすみません。 何卒よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 13
回答数回答 1

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