家族が壊れ気味

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有り難し 13

何度か亡くなった母のことで相談させて頂いた者です。母が亡くなり3ヶ月以上が経ちました。日常が戻りつつはあるものの、私は深く重たい悲しみがまだ胸の奥にあり、そこから目を逸らすように生きています。
2人の子供がいますが、小3の長男がとにかく人の話をきかず成長のないタイプなので私も夫も毎日イライラ爆発で怒鳴り声の止まないような家です。夫は仕事でほぼ家にいないのに息子に対してかなりきついのでそこも相当イライラします。自分（夫）に似ている性格なのも気づいていないです‥。
以前は母が上手くフォローしてくれて何とかバランスを取れていたのですが今はその母もいないため私も精神的な支えを失いしんどくてたまりません。毎日朝から怒ってストレスの多い仕事に行ってまた帰ってきて怒っての繰り返しで頭がおかしくなりそうです。
甘えなのは分かっています。でももう限界で死にたくなります。親としてそんなことはできないのですが‥生きていて楽しいと感じることがないです。友達とも会う頻度が激減しました。恐らく母が亡くなったばかりで声をかけていいものか、という感じなんだと思います。
忙しすぎて自分から予定を調整して人と会う気力もなく、もう毎日をただこなすだけの人生になってしまいました。
何を希望に生きたらいいのか分からなくなりました。子供を育てるために、生活のために、ただ生きています。
今の自分も大嫌いです。母も悲しんでいると思います。どんなふうに気持ちの切り替えをしたらいいのでしょうか。全てのことが嫌になってしまっています。

2022年6月2日 8:47

たむこ女性/30代

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お坊さんからの回答 2件

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自分の中にバランスを

　こんばんは。初めまして。親というのは、どんなに歳をとっていてもありがたいものですね。送られてのち、改めてそれを感じておいでだと見えます。
　さて私は「ご供養とはおもいだすこと」と考えておりますが、お母様が具体的にどのように「バランスをとっていた」か、つまり「どんな言葉で語っていたか」を思い出すことはできるのではないでしょうか。それを懸命に思い出し、お母さんの声を思い出してご自分に掛けてあげては如何ですか。
　少なくともその言葉は、あなたが「受け取れる」ものであったことでしょう。対して今、お子さんに掛けている言葉はどうですか？「あ、また始まった。早く終わらないかな」と思われているようでは、中身が届くはずがありません。「話を聞けない」のは「どうせ聞いてもロクなことがない」と学習しているからでしょう。先ずは「お母さん、あなたに言いたいことがあるなら聞くから、言ってごらんなさい」を投げてみて、何か返してくれたら「ふうん、そうなのね」と、ただ受け止めてください。批判も反論も頭ごなしもなし。現時点のお子さんの言いたいことを、ただ受け止めてあげてください。「話を受け止めてくれる人がいる」経験なくして「話を聞けるようになる」とは、ちょっと考えにくいですよね。
　今述べたような「切り替え」ができると、関係は動き出す、変化してゆくように思います。

2022年6月3日 1:04

有り難し

おきもち