日々不安でたまらない
回答 1
有り難し 750代になり先の事が不安で不安でたまりません。主人は15年以前になくなり、その後3人の息子を育て、今は3人とも家を出て1人で暮らしています。最近仕事が減ってしまいそれに伴って収入が激減してしまい急に不安な気持ちが強くなり鬱っぽくなってしまいました。息子達にもそれとなく助けを求めましたが私の育て方が悪かったのでしょー 誰も手を差しのべてはくれません。息子も含めほとんどの人が収入が減ったなら仕事を増やすが転職をすればいいと言いますが心身共に疲れはて何もする気力がないんです。自分が今どうすればいいのかはわかっていますが出来ないんです。息子達と疎遠になっているのも悲しいですし、仕事も今から新しい所にと言うのはハードルが高いです。人との関わり方も下手な為知人程度はいますが友達と思える人はいません。逆に人と話をすると感受性が強すぎる為自分が傷つきます。両親もいますが今で言う毒親である為頼る事はできません。寿命があと数年だったら生活の予定が立つ為安心出来ます。55年も生きてて友達の1人も居ない、女手ひとつで子供を育てたのでもう少し子供達が私の事を気にかけてくれるんじゃないかと思っていましたがそれも無く人生虚しです。収入が減った事が引き金になり全てがおかしくなってしまいました。私は今どうすればいいんでしょう。
お坊さんからの回答 1件
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安心なさって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたがこれからの未来について不安を抱いておられることを読ませて頂きました。あなたがおっしゃるように収入減少を考えると未来が不安になりますよね。あなたのお気持ち全ては分からないですけれども、あなたのお気持ちを心よりお察しします。
ひとまず一息ついてみましょう、ゆっくりと一呼吸ずつなさってみて下さいね。そしてあなたの心を落ち着けていきましょう。そして今のあなたのことをゆっくと見つめてみたり周りをゆっくりと見回してみましょう。
あなたは今もしっかりと生きていらっしゃいます。毎日を心身共に落ち着いて生きているのです。そしてあなたは決して独りではありませんし、あなたは今までも一生懸命に生き抜いていらしたのですし、お子さん達をしっかりとお育てなさっていらしたのです。
ですから先ずはどうか安心なさって下さい、確かに収入のことは心配になることもあるでしょうが、そればかりにとらわれてしまうと本当に大切なことに目が向かなくなってしまったりどんどん悪い方にばかり目も気持ちもいってしまいますからね。
あなたはこれからもあなた自身の力で生きていくことはできるのですし、あなたを支えて下さる方々は沢山いるのです。
一息ついてみて宜しければいろんなところにも出掛けてみて下さい、そしていろんな人との出会いを見つけていきましょう。
あなたがこれからの未来を沢山の方々との出会いやご縁の中で心からおおらかに豊かに生き抜いていかれます様にと切に祈っています。
質問者からのお礼
お返事ありがとうございました。
アドバイス頂いた事を素直に受け止められたらきっと心が軽くなるのでしょうが、今の私はポジティブに考える事が出来ません。助けてくれる人はいるとおっしゃいますが今までの事を振り返るとそうは思えません。そこが悩みですね。アドバイス頂きながら言い訳ばかりでごめんなさい。
１日も早く心が軽くなりたいと思います。
ありがとうございました。
