うつ病で無職 お先真っ暗
のぶ男性/20代
回答 1
有り難し 23営業の仕事をやっていましたが、会社の方針や、上司の人が嫌になって、次の当てもなく勢いで退職しました。退職したはいいものの、無職というプレッシャーと、彼女にふられてしまったことをきっかけに、うつ病になってしまい現在引きこもりのような状態になってしまいました。
この先どうやって生きていけばいいのかわからずに、暗いトンネルを彷徨っています。
解決策を教えて下さい。
2022年6月20日 0:24
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まずはしっかり治療を。気持ちは抑え込まずに吐き出しましょう。
勢いで退職するほどに、職場環境が辛かったということですよね。
一つ回避できたと思ったら、次の問題が。
次が決まるまで無職の時期があるのは想定内かと思いますが、恋人が去っていくことまで読めなかったのか、退職が原因なのか。それは、お2人の間のことでしょうが、そばで支えてほしかったですよね。
鬱病は気持ちまで引っ張ってしまいますから、就活にも前向きになれないかもしれませんが、それでも今の状況から抜け出したいですよね。
解決策は、人によって違うと思うのですが、まずはしっかり治療を。
そして、気持ちは抑え込まずに吐き出しましょう。自分だけで考えていると自己嫌悪にもなりますから。外に向けて。
ハスノハの問答（今までの問答にヒント）を読んでみたり、質問投稿や呟き投稿など、気持ちを言語化（文字化）していきながら、自分で波を起こしていきましょう。少しずつでも、気持ちに変化が生まれてくればいいですね。
誰かと繋がっている安心も、支えになればと思います。
2022年6月20日 3:17
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有り難し
