出勤したくない
回答 2
有り難し 15仕事に行きたくないと、思っています。
職場や仕事内容より、出勤することが苦痛です。
職場は家から少し遠くて、乗り換えも何度もあります。
朝はそこまで早くありませんが…。
満員電車でもないですし、そこまで苦痛というわけではないですが、出勤が辛いです。
どうしたらこの悩みはなくなるでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
推理小説などを読む
満員電車でないなら、移動中に推理小説や漫画などを読んではどうでしょうか。
続きが早く読みたくて、移動が楽しみになるかもしれません。
あとは、ヴィパッサナー瞑想など、電車内で仏教の瞑想をやるのも面白いです。(立ったままでも可能です。)
いろいろやってみてはいかがでしょうか？
拝読させて頂きました。
出勤ルートや出勤方法を変えてみてはいかがでしょう。
都心部ならば地下鉄やバス等のいろいろなルートがあります。
或いは自分の家からちょっと歩いてみたり職場でま最寄り駅の手前の駅で降りてみてウォーキングしてみてはいかがでしょうか？
今は暑いのでおすすめできませんけれども、涼しくなってきたら職場の近くの公園で一息ついてウォーキングしたり体操してみてもいいかもしれませんし、職場の近くのカフェにちょっと寄ってゆっくりコーヒーやハーブティーを飲んでいくのもいいかと思います。
私は以前新宿に勤めていた時には新宿御苑に寄って美しい新緑や桜の花見をしたり、永田町に通っていた時には皇居や国会議事堂や赤坂御所やホテルニューオータニをウォーキングしたりお気に入りのカフェでゆっくりしたり、横浜に勤めていた時にはみなとみらいや港の見える公園をウォーキングしたりしていました。そうすると朝でもいろいろな人達が見れます。一生懸命に走っている人もいればゆっくり散歩している人もいますし、犬の散歩している人もいます。朝から気分転換できて面白いですからね。
いかがでしょうか？ちょっと検討なさってみて下さいね。
ほんの少しでも変えてみると仕事に向き合う気分も変わりますから気持ちよく仕事もできるかもしれませんからね。
どうかお健やかな毎日を過ごして下さいね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
