人との付き合い方が上手く出来ず苦しいです
回答 1
有り難し 9ご相談させていただきます。よろしくお願いいたします。
要約
自分にも他人にも興味が極めて薄く、人付き合いが上手く出来ないことに思い悩むことが増えました。相手(自分)への興味の持ち方や人の気持ちを推し量るにはどうしたらいいかをご教授いただきたいです。
現状
人にも自分にも興味が極めて薄く、自分のことを話すこと、相手の話を聞いて求められるであろう反応(興味があるように見える積極的な相槌等)をすることがものすごく苦手です。共感の行為自体は分かるが、自身の心として理解していないため出来ていません。
仕事中は上記性質+仕事に集中しているので、雑談的なことはほぼ一切ないです。
プライベートでも、相手が元気でいてくれればいい。敢えて近況を聴きたいとは思わない・訊くとして特に項目が浮かばないため、たまに体調を尋ねるやり取りしか最近はしていません。
現状から感じる不具合
・職場での報連相が取りづらいと感じる。
・人との距離が縮まらない。親族・友人間でもよそよそしくなる。
知り改めていきたい・教えていただきたい
・人間関係を形成するメリット
(現状の自分でいることのデメリット)
・自分の心の明け渡し方
・人への興味の持ち方(人の気持ちの推し量り方)
仕事を頑張りたい気持ちが特にとてもあります。更に頑張るための一環として↑があると思われるのですが、今の自身は理解してないため実行出来ておりません。
仕組みを知って少しずつでも取り入れていくことで、より円滑な仕事を目指したいです。
お手数ですがご感想・アドバイス等いただけましたら幸いです。
よろしくお願い申し上げます。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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人間関係で無理する必要はありません…
お気持ちお察し致します…あなたの苦悩は多くの御方の感じているところです。そして私も同じような気持ちを持っています。
本当にどうしたら良いんでしょうね…。
あなたは今『仕事に集中し』『仕事を頑張りたい』という強い気持ちでいらっしゃいます。まず、そのことはもの凄く大切で、生きていく上でのアドバンテージを既に得ている状態と申せます。そのことは誇ってよいのです。御自分を誉めてあげて下さい。
そして仕事が第一であるから、対人関係が二の次になることも頷けます。それは決して非難されるべきことではないのです。
あなたは『人間関係を形成するメリット』を知りたいとおっしゃいます。
職場での人間関係のメリットは、そのことで報連相が円滑に進んで仕事の効率を上げることに繋がり、それが昇進・昇給へと結びつく「可能性」があることでしょう。ある意味その程度のことです…。
でも、その為に御自分の心を押し殺して、他人に迎合することを御自身に強いることになるようでは、ストレスが溜まり、かえって仕事に悪影響を及ぼすことになりかねません。
人間関係は「メリット･デメリットを超えたところ」に築かれるべきでしょう。いわゆる友情です。ですからこそ、真の人間関係は職場ではなかなか築き上げることが難しいかも知れません。
ならば、一歩外の世界へ踏み出しませんか。
趣味の場（サークル）、ボランティア活動等 何かそういった方面に人間関係を拡げていかれるのは如何でしょう。
あ、でも「それは億劫だな」とお感じになるのなら、無理する必要はないのです。
今の職場での仕事のスキルを向上させることで、上司や同僚からのあなたの評価を上げることは十分に可能です。その方向へ邁進されるのも大いにアリですよ。
人間関係は義務ではありません。負担になるのなら最低限の会話にとどめて、パスしても良いのです。
でもそれでは寂しい…とおっしゃるなら、まず朝夕の挨拶「おはようございます」「お疲れ様でした」を大きな御声でなさって下さい。必ず何かが変わります。何かが起こりますよ…。
仏様があなたに御一緒下さっています…安心して仕事に励んで下さいませ。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
今一度考えて、寂しさを感じる自分がいることに気づきました。
職場では挨拶や普段のやり取りから、はきはきしていくように心がけ、趣味等他の場へも視野を広げていきたいと思います。
