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仕事のせいで人間性が低くなるのが嫌です

回答数回答 2
有り難し有り難し 29

今まで、会社のため、同僚のためと必死に仕事を頑張ってきました。
仕事自体は好きですし、自己研鑽に努め、知識を磨いて来ました。その結果として資格も取得しました。
リーダー職も努め、クレーム対応なども率先して行って来ました。

同僚の女性が結婚して子供ができ、時短勤務になる中、私は育休からも早期に復帰し、残業や土日出勤をこなしてきました。

やってやってるのに、と思ったことはありませんでした。お互い様だからという気持ちで尽くして来ました。

しかし、最近は全くうまく行きません。
中にはサボる人もいますし、その人が雑談している中必死に仕事をし、たまたま受けた電話で怒られ誰かの代わりにやった仕事でミスをし叱られることを繰り返すうちに馬鹿馬鹿しくなって来てしまいました。

ストレスで体調を崩し、家族との関係もギクシャクしています。社長に辞めたいと伝えても引き止めにあい、辞められません。
正直、貯金も無いのですぐに辞めても生活できないのも事実です。

過去にストレスでパニック障害や適応障害を発症した経験から、「自分が悪いのだ」というメンタルでいるとまた精神的に追い詰められてしまうと考え、そのあたりで「他の人が悪い」「私はこんなに頑張っているのだから何も悪く無い」と考えるようになりました。

自己防衛として、この考え方をしないと追い詰められると思っていますが、自分が今まで高めて来た人間性が落ちていくような気持ちですごく嫌です。
会社でも、謙虚になれと叱られます。

私だってできるなら、愚痴を言わず人の悪口を言わず考えず、謙虚に生きていきたいんです。

今は、人のせいにしますし、誰かがやらなければいけない仕事も今までのように積極的には行わずに見て見ぬふりをしています。

これは、私が求めている姿では無いのですが、自分の心を守るためにはこれしか無いような気がしています。

メンタルを守ることで人間性が落ちていくような気がします。
良く生きたいという気持ちを持っているので、それが叶わずに辛いです。

気持ちを楽に、良く生きる道を探しています。
何かアドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

2022年7月23日 17:52

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「出来ていることに意識を向けていく」ようにしてみませんか。

誰かの分まで人一倍頑張ってきても、報われないときもあって。なんだかな〜って思うこともありますよね。疲れてきちゃいますよね。もういいやってね。
あなたも、自分を守るために、目の前のことだけに取り組むようになさっているのですね。それでいいと思うわ。まずは、自分の役割を果たす。そこをちゃんと自分で認めてあげたいですよね。私は頑張っている。頑張ってきた。これでいいんだってね。

謙虚になれと言われるのは、周りへのあなたの態度や言動を指摘されるからかしら。口に出したり態度に出てしまっているのかな?
もしそうであれば、せっかくの あなたの頑張りまでも、悪い印象に映ってしまいます。

(私は悪くない。人のせい。)
そうやって、自分をなんとか守り保っているのなら、それでもいいと思います。

ただ、あなたが求めている姿ではないのなら、「出来ていることに意識を向けていく」ようにしてみませんか。これが出来た、◯◯したからこんなふうになれた、ここがよかった、と。誰かのせいより「自分がこうしたから良かった」と自分のおかげ、自分の頑張りと、他人批判から自己肯定へ。

あなたには、それだけの経験もスキルも備わっています。自分のペースだけで進めても、十分に貢献できているはずだわ◎
そうしながら、自分を労ってあげましょう。

毎日お仕事お疲れ様です。

2022年7月23日 23:29
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おきもち


はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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頑張る必要はありませんわ

 みらいさん、お仕事お疲れ様です。ご自愛くださいね。
 あなたの悩みは共感しますよ。真面目に生きて来た人にしかわからない悩みだと思われます。
 頑張ったら報われますよ。頑張ったのだから良いことあるよ。学生のとき道徳で誇大広告のように教えられ、いざ、就職し、社会人になりました。頑張って仕事した。皆自分のことで精一杯誰も自分の頑張りを観てくれない。頑張ればガンバるほど仕事が増え、辛くなり、疲れも貯まる。でも周りは自分のことで精一杯誰も自分の頑張りを観てくれない。そして追い詰められる。そんなジレンマの中に我々は生きているのかもしれませんね。
 だったらどうするか?先ずは愚痴を言える仲間を作る。先日、ある番組でプロテニス選手大坂なおみのお母さんが出演しました。その話しでは子供のために1日の半分ほど仕事していたらしい。夫が子供をテニス選手として育てるために強引な育成をするから彼女も子供も振り回されお金がいくらあっても足らない。そんなとき、彼女が子供のためにしたことは夫の愚痴をみんなで言って明日にストレスを明日に持ち込まないでした。彼女は終始、親や夫の愚痴をこぼしておりましたが私は悪い気持ちにならなかった。むしろ人間的で共感が持てました。
 私も良く考えれば皆に聞いてくれなくても自分の頑張りを話します。今では風物詩となっております。
 あなたは他の人の真似をする必要はありませんわ。それが自分らしいなら続けて下さい。ただ、あなたが潰れる前に愚痴でも何でも話せる人に話して下さい。先ずはそこがスタートです。ハスノハではあなたの悩みだけでなく愚痴もお待ちしております。是非ともご活用下さい。リモートも可能です。
 相談相手の一つに今後ともハスノハをお願いいたします。

2022年7月24日 6:35
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おきもち


ちょい悪坊主を目指しています。尊敬する人は一休さん。
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
できていることに意識を向けていく、というのは考えもしませんでした。
あれがダメこれがダメと、できないこと嫌なことばかり考えてしまい全く前向きな気持ちになれていませんでしたが、そのように意識を向けられれば少し前向きに自分のことも認められそうです。
考えもしなかった視点をいただき本当に感謝します。ありがとうございます、もう少し頑張ってみます。

大鐵様、ありがとうございます。
そう言えば愚痴を言える人がいないなと、思いました。
夫は共感してくれると言うよりは、会社に対して怒りが先行するようで、話すと殴り込みかねないのでいちいち大事になってしまいます。

コロナ前は友人とお酒を飲みながら愚痴も言えたのですが、今はなかなかそんな機会もありません。
この場があることに感謝します。
ありがとうございます。

「仕事の悩み・不安」問答一覧

買い物袋に異物を入れてしまっていたら

衣料品店で働いています。 衣料品店といっても、下着や雑貨なども売っているお店です。 私は、レジで商品を袋に入れる際に、糸くずなどがついていないかよく確認してしまいます。 他のスタッフは、そんなによくよく確認していません。 なぜなら、私は、買い物袋の中に糸くずなどが入ってしまうと、お客さんのおうちに犬や猫がいて糸くずなどを食べてしまったらと不安になるので、よくよく確認してしまいます。お客さんによっては、「なにをそんなに見てるんだろう?」と不思議な顔をしている人もいます。 なので、あまり気にしすぎないようにもしています。 今日レジをしていて、袋に商品をすべて入れ終わるあたりで、袋の入り口のところに5ミリくらいの白っぽい物体が目に入りました。 慌てて袋の入り口あたりを探しましたが、見あたりませんでした。 服などについていた綿ぼこりか、服の繊維だったかな?とは思います。 わざわざ袋に入れた商品(量も多かったので)を取り出すのも..と思い、そのままお客さんに渡してしまいました。 後悔しています... 綿ぼこりなどではなく、プラスチックの破片だったりしたら、、そのお客さんのおうちに猫や小さい子どもなどがいて、その破片を食べて死んでしまったら...とか考えてしまいます。。 売り場では、下着がプラスチックのハンガーにかかっていて、レジでハンガーをはずして売ります。 ハンガーをはずすときに、ハンガーの一部が折れたりして...買い物袋に入ってしまったのでは??とか考えてしまいます..... レジのまわり置いてある物で、買い物袋に入ってしまったらまずいものといえば、ホチキスの針くらいで、いろいろとごちゃごちゃ置いてあるわけではありません。 ですが、そのお客さんの買い物袋に何か異物が入ってしまったのでは、と不安でたまりません。。

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

相手の意図がわからない

個人で仕事をしています。 依頼人に振り回されて精神的に参っています。 この作業は必ずやらないといけないからと言っているのにやらないでくれと言われます。 その作業を省いて次に進むことはできないので一時中断していたら、遅い。いつになったら終わるのか?と言われました。 他にも依頼された仕事がありましたが、それは今やらなくていいものだから必要な時が来たらその時にやったほうがいいと思うと説明して了解していたはずなのに、やってもらえないまま中途半端に仕事を打ち切ったと言われています。 さらに、支払いについても最初より依頼された仕事が増えたからその分見積りより高くなると伝えて了解をもらったのにいざ請求書を送ると、当初の見積りより高い。納得できない。と支払いに応じませんでした。 その後、他の業者さんのところに相談に行ったようでその業者さんから妥当な値段だからちゃんと払えって言っておいたよと連絡が来ました。 ようやく振り込まれたものの、納得できないから領収書と請求額の根拠を書面で出せと言っています。 もちろんどちらも用意しますがこれまでの態度から考えると根拠を出したとしても理解できないとゴネる可能性が高いんじゃないかと思います。 何年もこの依頼人に振り回されて疲れました。 今後この依頼人から一切依頼を受けないことにしましたが、似たような依頼人に遭遇することがあるかもしれません。 最初からそういう態度だとわかれば断りますが、大抵は徐々に本性が現してきます。 そうなってしまった場合、どのように関わればいいのでしょうか。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

自分を責めないためには…

こんにちは。ココアと申します。誰に相談すべきか迷い、こちらにて相談させていただきました。私は10数年程、今の職場にて中堅のような立場ではありますが働いております。今の仕事が好きでずっと続けたいと思っていました。ですが最近になり自分の年齢、置かれている状況、信じていた事が違っていたと嫌でも思い知らされる事が重なり、なんだか無気力になってしまいました。私には男性部下が居るのですが、この彼が入社した当初より態度に問題のある人物でした。基本的に営業中の指示には従うのですが、営業外の部分でやりたくない事はやらないという考え方の部下でした。何度も角が立たないように優しく、時には何通りも言い方も変えてお願いしていたのですが、彼にとっては何処吹く風。 同僚や先輩にもまったく関心を持たない態度にまわりはバタバタと辞めていきました。従わないことに上司に相談もしましたが「彼が出来ないのは君の責任だ。」とあしらわれ、その後は相談すら出来ませんでした。それでもこの仕事が好きで、顧客も付いてくれて自分がもっと変わらなければと言い続け、気づいた時にはもう30代半ば、6年経っていました。 そんな彼が最近になり、通るべきルールを無視したまま私と同じ立場になりました。彼のやり方は今まで同様、嫌いな仕事は徹底してやらないという仕事の仕方です。それによって周りの空気も殺伐としてしまい、今まで何年も顧客でいた人達もその殺伐さを感じ取っているのか、減ってきてしまってるのです。もちろん私の対応に不備も全くないとは言いきれませんが、以前と空気感は変わってしまい、張り詰めたようになりました。そんな状況でも気にしないという彼には今までの顧客とは違うようなタイプの顧客がどんどんついており、一体私は何だったのか…この顧客にどう対応すればいいのか…と悩み自暴自棄になってしまっています。結果が良ければいい。と経営者からしたらそうなのでしょうが彼が今になり真面目に働き、ひょうひょうと嫌なことはしないままこなしていくのが悔しくてやりきれないのです。私は何だったのかと… 友人にも相談できず、パートナーには「顧客は勿体ないが、転職すればいい。けれど収入は下げないで欲しい。」と言われており職種柄、難しい状況です。 これからどう生きていくのか分からなくなってしまい、アドバイス頂きたく相談させて頂きました。よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 22
回答数回答 1

働き方への折り合いの付け方

「働き方」の折り合いの付け方について。久しぶりに質問致します。私は現在非正規で働いています。元は正社員でしたが、常に上司と同期に監視されていることがきっかけで萎縮してしまい、最終的には抑うつ・自律神経失調症の診断がおり退職しました。その後すぐに転職し、現在全く違う職業に就いています。休職期間は設けず、働きながらも希死念慮に長年悩まされていましたが、今は薬の服用もほぼなく、プライベートでは転職後に出会った人と結婚も決まり、1番安定している時期であると感じています。そこで長い目で見た時に生活を安定させるべく、正規で働きたいという気持ちが強くなりました。(母が病気で働けなくなるリスクが高くなってきたことも理由のひとつです)しかし前職のトラウマや、学生時代前職の会社以外内定がもらえず、誰にも言っていませんが卒業までに就職できなければ自死する計画を立てる程追い詰められていたことを思い出すと、キャリアは積めず雇い止めの可能性があっても負担の少ない非正規の仕事をする方が良いのかと悩んでいます。周りに「若いんだから何処でも採ってくれるでしょう!」と言われると、励ましだと分かっていても「そんなことなかったよ。無責任なこと言わないで」と苦しい気持ちになります。やはり結婚に仕事にと、何もかもを求めるのはワガママなことなのでしょうか。働き方への折り合いの付け方、気の持ちようなどでお言葉を頂けるとありがたいです。

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

余計な事をしてしまい不安で仕方がない。

お世話になっております。 つぶやきにも書きましたが気持ちが落ち着かない為、こちらでも投稿いたしました。 同じ職場でよく一緒に仕事をする方に余計な事を話して油に火を注いでしまったようです。 その方は溌剌とした性格なのですが、言うべき時に言うのはいいのですが、人のミスをキツく責める時もあります。職場には他にも物言いがキツい方は居て、その方とあの人の言い方は良くないなどと話しますが、その度に複雑な気持ちになります。 とは言え、責める時はその方が作業中で不明確な事に気づいて確認したのに相手がOKを出してしまい結果上司に指摘されるような場合もあるので、それは怒るのも無理もないかと思いました(私もそのような事をしてしまいその場ですぐ謝罪しました。) 昨日にも他の社員と同様の事が起きました。上司はその方だけ責めるように言い、その方が社員に確認した事を問い質したら無視されたそうです。とても腹が立っていましたが念押しすればよかったと後悔したと聞いて、謝罪しない社員の方が悪いと思っていました。 しかし前にその方にミスを擦りつけられた事がありました。 作業手順で違いが出たので上司に確認すると私の手順が合っていたのに、急にその方が貴方が間違ってたと言い出したので揉めてしまいました。その場ではお互いに混乱した為と水に流しましたが内心いい気はしませんでした。 そのような事もあり、最近少し不満を抱くようになりました。せめて相手に責めるような口調はやめて欲しいとラインで伝えようとしました。 ですが、とても言いにくくて結局全く違う話をしてしまいました。 社員の方は作業に集中していると周りの声が聞こえてない時があるので再度声かけをして欲しい、私も同じような事があれば遠慮なく言って欲しいという旨です。 しばらくしても返信がありません。 その方からすれば、今までも自分は気づいたのに信じて責められたり裏切られたような事をされたのに社員の肩を持つの?自分が悪かったの?と不快になったはずです。 そのつもりは無かったし、せっかくの休日に今でもそういう気持ちならすぐにでもどうにかしたいですが、これ以上また下手に行動すれば状況を悪化させてしまうと思うので、様子を見ています。 来週会う時に話してもらえそうなら謝りたいですが、何も言わなければ良かったと後悔して、今でも心が落ち着きません。

有り難し有り難し 21
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ