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毎日の心構えについて

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有り難し有り難し 21

この前は私の悩みへのご説法ありがとうございました。
あれから邪淫を思いとどまるようになりました。
ご説法のおかげですありがとうございます

今回お聞きしたいとこは毎日の心構えの質問です。
私はいろいろな本をよんで利他という言葉を知って、また感謝の大切さを知りました。
そのため(まだたまにしかできないのですが)何もかもにもに感謝を感じれたらと願いながら行きたいと思っております。
たとえばご飯を食べるときは、米粒の命や農家さんの苦労、搬送してくれたトラックの運転手さんや並べてくれたスーパーの定員さんなどに感謝しながら食べるよう心がけております。
また仕事をするときは人のために何かをすることこそ自分の幸せなんだと言い聞かせて働いております。

しかしハスノハにある皆さんへの質問への回答に、行動に対する感情が沸き起こるが、それは切り離すべき?(ふわふわした理解度ですいません)といったご説法がございました。
嫉妬深くすぐに自分勝手に人に対して怒りの感情を抱いしてしまう自分にとってはぜひとも目指したいことなのですが、
私の感謝の努力や仕事への気持ちもこの切り離すべき感情に含まれるのでしょうか?
含まれるのならどちらを優先すべきなのでしょうか?
含まれないのなら嫉妬などの感情に対してどのようにしていけば事実と感情を切り離し、とらわれないようにすることができるのでしょうか?
また坐禅はそのことに対して効果があるのでしょうか?
長々と申し訳ありません
ぜひともお答えいただけたらと思います。

2022年8月6日 12:24

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

捉われないよう抑え込むのではなく、起きた感情と向き合っていく

身の回りのことから、全てに対しても、感謝の気持ちで過ごすという考えはとても素晴らしいですし、大事なことですね。

ですが、そうしなければならない!と強く念じていくことは、反対に自分を追い込んでしまいませんか?

あなたは、言い聞かせて生きておられるように思います。ですが、しんどくなる時もあるでしょ。
怒りが沸き起こったり、嫉妬してしまう自分もいます。そのことに対して、取り乱してしまった自分にも情けなく腹が立ってしまう。
人間ですもの。仏様のようにはいきませんよね。

切り離す?とは、どういうことなのかしら。きっと、その質問者への問答ですので、全てに当てはめていくことでもないように思いますよ。

煩悩がある人間にとって、様々な感情を起こすのは自然なことでもあります。ですが、その感情のままに振り回されてしまうと、鬼にでもなってしまう危うさがある。それに気付かせてくださるのが、仏法です。

無くせと言われているのではなく、向き合っていきなさいと ね。
ですから、捉われないように抑え込むのではなく、起きた感情と向き合いながら、それを意味づけしていく。
例えば、怒りにも原因があります。それを回避する方が生きやすくなる。それに気付けたのなら、良かったのかもしれないと考える。そうしながら、立ち止まり気持ちを整理していく。

出来るだけ乱されない自分になっていく。仏様の側は、いつだって落ち着いて考えられますよ。向き合う時間という意味では、座禅も効果があると思います。

あなたなりに、無理なく、自分を認めてあげましょう。今のあなたは、毎日を丁寧に生きておられると思いますよ。

2022年8月7日 1:21
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有り難し
おきもち


はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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質問者からのお礼

ご説法ありがとうございます!
今度から自分の煩悩を捨ててしまうのではなくむきあっていけるようにこころがけていきたいです
本当にありがとうございました

「心穏やかに・優しく過ごしたい」問答一覧

不安と言霊

初めて質問します。 このところの世界情勢に対して日々不安が増しています。 自分がこれまでどれだけ幸せな環境に生きてきたか心底実感し、これまで以上に感謝しています。 それと同時にこれまで世界で起こってきたことに対してとても無知だったと深く反省しています。 ニュース等を見ると怖くて眠れなくなったり食欲が無くなったりするのですが、見ないと逆に、もしああなってしまったら、こうなってしまったらと考え出したら止まらず、心拍が上がり落ち着かなくなり結局情報を見ています。 元々マイナス思考なのもあるのだと思います。 不安を吐き出したくても、言霊として放たれ引き寄せてしまいそうで言葉にできず溜め込んでしまいます。 今ある幸せな日々をしっかり過ごさないとと思い、極力普段通りに家族と接していますが、楽しいと思えば思うほど心の中で、もしもが押し寄せ心から笑えないです。 最近、飛行機やヘリコプターの音も少し怖くなってしまいました。 どうにか逃げることはできないか、怖さから解放されたい、苦しみたくないなども毎日考えています。 どうにか現実を受け止めつつ、心を少しでも穏やかに保てる方法は何かないでしょうか。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 11
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穏やかにいきたいです

22歳女性です。 現在の恋愛や人生について相談させてください。 私は去年の8月から仲よくなった男性と現在同棲しています。 少し複雑ですが、その彼とは付き合ってはいません。 彼から同棲する前に付き合ってほしいと告白されましたが、どうしても彼の恋愛観が私と合わないと思いその気持ちを伝えました。 彼は少し感情が希薄なところがあります。 私はどちらかというと感受性が豊かなタイプです。 すると彼は自分が私のために変わるからみててほしいといってくれ、たばこをやめたり色々尽くしてくれたりしました。 その告白から2ヶ月たたないうちに一緒に住むことになりました。 同棲を持ちかけたのは私からです。 彼といるのが心地よく付き合ってはいなくても一緒にいたいと思っていたのです。 しかし彼は私の男友達関係や元カレとも今も仲がいいことに嫉妬し、彼の私に対する気持ちが少しずつ冷めてしまったみたいです。 そしてやめていたたばこも私には隠れて吸うようになり、それも私にはショックでした。 さらに同棲を始めた直後に私の親友が亡くなり私の気持ちが沈むと同時に彼との関係が少し停滞してしまいました。 全ての家事を彼がやってくれていて、それだけでも気持ちがないとできないことだとわかっています。 私は少し求めすぎてしまい、彼が前のように私のことを求めてほしい、好きになってほしいと思いすぎてしまい苦しいです。 彼との未来をみすぎて苦しむよりいまを楽しもうと思うときもあれば、彼とこのまま一緒にいても理想の恋愛はできないからもう引っ越しして彼から離れよう。と思ったりもう自分でもどうしたいのかわからなくなってします。 穏やかに過ごしていくためにはどうしたらいいでしょうか。 ぜひお力を貸していただきたいです。

有り難し有り難し 11
回答数回答 1

心地よく生活できない

お世話になります。新築の家をたてた時の担当者は近所に住み、当初から対応が雑、ごまかし、嘘をよくつく人間でした。私と主人はなるべく穏便にと怒りをのみこむ事も多々ありつつ、結果納得のいく家を建ててくださればいいと思い進めていきました。私達入居後に担当者は横領、詐欺行為諸々発覚、訴えられ会社をやめました。 今はそれから派生したトラブルが解決せず、工務店からも不誠実な対応を重ねられ生活に支障があり精神的にも苦痛です。 その元担当者から謝罪はなく、今までの不快な対応、こうむる被害を思うと許す事もできません。人を騙し詐欺をする人間は因果応報、多くの不幸に見舞われ悲惨な人生になると信じています。しかし各方面から恨まれているその者はのうのうと暮らし近所で見かけます。 私の子供が小学生になるとその者の妻子には同じ学区の為顔を合わせてしまう機会ができるかもしれません。この家関連のトラブル未解決が長引くほど土地にも家にも関わる人にも嫌悪が募っていきます。 引っ越し以外に心落ち着く方法がないのですが、すぐには叶いません。 当初は人間完璧な人はいない、魔がさして失敗する事もあるだろう、仕方ないと穏やかに考える余裕もありましたが、極力日常考えないようにしていても遅々とし解決しない問題に対応するたび、ストレスにあたるたび、人に対しても環境に対しても怒り、憎悪がましていき心が荒れ苦しいです。 この不快な事から学ぶことがあるのでしょうか。 物理的に距離を置けない問題を抱えたまま、穏やかに過ごすにはどうしたら良いのでしょうか。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

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