過去を思い出して自己嫌悪
回答 2
有り難し 34私は、過去を思い出して自己嫌悪に陥ってしまい、何も手につかなくなる事があります。その中でも印象的なのが、当時お付き合いをしていた彼に、周囲の男子が、「なんであんなやつと付き合うんだ、眼科に行けば？」などと私の悪口を言って来たそうです。その後その彼とは別れ、新しくお付き合いをしていた彼に性的な写真を送るように言われ送ってしまった事もありました。その写真を周りに見せたのか、見せていないのかは分かりません。もし周りに回っていたら？私は裏で何と言われていたんだろう。不細工な私の最低な写真。昔の事で記憶は曖昧ですが、未だに頭から離れません。10年も前の事です。みんな私の事なんか忘れていますよね？こんな昔のことで今も悩むのは、おかしいのでしょうか？どうしたらこのマイナスから抜け出せますか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あの頃のあなたと今は違う。手にしている幸せをしっかり感じて。
今まで何もなかったのであれば、きっと大丈夫よ。相手も、いつまで持っていても仕方ないと、消しているのではないかしら。
過去を思い出すのには、何かキッカケがあったのかしら？過去に容姿でバカにされたことがあったとしても、あの頃のあなたと 今は違うわ。
今手にしている、目の前の幸せをしっかり感じていきましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
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（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
お気持ちをお話なさって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたは過去のことを思い返してしまって自己嫌悪に陥っているのですね。あなたがその様に思ってしまうお気持ちもわかる様に感じます。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
私も日々過去してしまった間違いや失敗や自分・人を傷つけてしまったことを思い返すことがよくあります。
あの時あんなことしてしまって何て自分はバカだったんだろう、何て自分は愚かだったんだろう、何て自分は浅はかだったんだろうと自己嫌悪に陥ることはあるものです。そんな時には私は手を合わせて仏様や神様やご先祖様に思いつくままに心の中でお伝えします。自分の思ったこと言ったことしてしまったことの愚かさを心から告白して懺悔します。そしてこれからの未来にはその様なことをしない様にと心を新たに仏様や神様やご先祖様にお誓いさせて頂くのです。
あなたのその思いもどうか仏様や神様やご先祖様に心の中でお伝えなさって下さいね、ありのまま告白なさって下さいそして仏様や神様やご先祖様に心からお誓いなさって下さい。
あなたの過去も全て仏様や神様やご先祖様はご存知ですから安心して告白なさって下さい。仏様や神様やご先祖様はあなたのその思い全てを優しく受けとめて下さいます。仏様や神様やご先祖様はあなたをこれから善き道へとお導きなさって下さいます。あなたが皆さんと一緒に健やかに生きていくことができる様にと導きいつも見守っていて下さいます。
あなたが過去のあやまちを二度となさらずに、皆さんと一緒に善き考えや言葉や行いをなさり、毎日を健やかに生きていかれます様に、皆さんと一緒に心から豊かに幸せに生きていかれます様に切に仏様や神様やご先祖様に祈ってます。そしてあなたを心より応援しています。
宜しければまたあなたのお気持ちをお聞かせ下さい。あなたを心よりお待ちしています。
過去は過去として区切りをつけてあなたの心の中から出していきましょう、そしてこれからに向かって下さいね。あなたを心より応援してますね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございました。
