生きる力が欲しい

有馬女性/30代

回答 1

有り難し 6

#後悔・自己嫌悪 #前向きに生きたい・前に進みたい

圧倒的に生きる力と頭が弱いんです
でも家が苦痛で一人になりたい
ただ自分が家をでれると思えない
基本的に弱音を吐ける母がいなくなるのも不安。

私はいわゆるグレーゾーンの発達障害気味
収入面も事務関係も家事も不安なのに、
メンタルすら弱い
（多分家族も弱い）
寡黙系だった父が最近怒りっぽくなってしまっい家が苦痛で逃げたいのに外も怖い

メンタル強くなれないでしょうか
実家にいるにしろ、でるにしろ

小学校一年生から勉強につまづき、父は教育には無関心。母は教え下手の上に私は発達障害の拘りがたされ勉強中はいつも喧嘩。
同級生ともトラブルが多く、友達が出来ず、1人のくせに生徒会に立候補するとかズレてる子どもでした（そのくせ一部の年下からは人気だったり意味わからない）
トラブルメーカーのおかげかイジメには合いませんでしたが友達もいない、勉強もできない、朝も苦手でおまけに傷つきやすくてプライドも高い人間
小学校六年生では図工の先生の言葉に傷つき図工の時間が終わってからなんとか登校したり、
中学は友達ができたのに勉強が出来ず結局行かなくなりました
今はだいぶマシになったとはいえ
そんななので一般常識は不足してるし初めての職場では人がいなくなり半ば強引にバイトから正社員になりましたできない事が苦痛で退職

今は週四日の簡単めの事務でなんとか働けてる状況
勤務を増やすとか、転職もどうしたらいいのか。わからない

恋人がいたこともないし、出来た所で怖い
家族には昔から発達障害気味な問題から迷惑をかけているのに加えて相性自体も悪く孤独を感じる
何処にいても所属感がない。
安心できない。役に立てない。感謝もされない
一人暮らしをすればこの家族への期待は手放せるのではないかと思うのに頭が働かないのです
仕事も圧倒的実力不足や、立ち位置が派遣になって仕事が増え続けており手に負えなくなりそう。
なのに収入は10万あるかないかのギリギリで一人暮らしするには不安ばかりです

30も後半で生きる力がない
情けない
最近は父が怒り拗ねるたび部屋にこもり「わたしは理論上は逃げられる。でも一人暮らし何もかも怖い。なら消えたいいつでも死ぬことは一応出来る。痛いの嫌だから死ねない消えたい」と自分を慰めて不安がすぎるのをひたすら耐えてます
（父は会話させてくれないし謝らないので嵐が過ぎるのを待つしかない）

2022年10月1日 3:15

有馬女性/30代

質問数：

私の煩悩：

理想の自分のイメージに慣れないことへの葛藤。ちやほやされたい願望人とデスカッション的会話ができない。

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたが健やかに生きる様に

拝読させて頂きました。
あなたが生きることが苦痛でとても生きずらく感じていることを読ませて頂きました。あなたは生きていく力をつけたいと思っておられるのですね。詳細なあなたのことわからないですけれども、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
今まであなたは若い頃から様々な辛い思いをなさってこられたのですね。勉強でも仕事でもなかなか思う様にはできずに悲しい思いもなさっていらしたのでしょう、人との付き合いでも家族や知人ともなかなかうまくいかずにお付き合いできないのですね。今までもとても辛い思いをなさっていらしたのでしょう。
その様な中でもあなたはしっかりと生きたいと思っておられるのかと思います。人生道半ばの中でこれからの生きる道を見つけ様となさっていらっしゃるのかと思います。
私はあなたのことを心より応援させて頂きたいと思います。あなたは決して独りではありません、あなたはここでも私達とのご縁を結んでおられるのです。
そしてあなたは今も沢山の方々に見守られながら生きておられるのです。これからの未来もあなたは沢山の方々に巡り会い、様々なご縁に恵まれていくのです。
あなたは沢山の方々から支えられて力を頂いていくでしょう、数多のものからの恵みを頂いていくのです。
そしてあなたは沢山の力を頂きながらあなたの細胞や器官は常に活動していくでしょう、あなたを活かす為に一生懸命に絶え間なく活動していくのです。ですからどうか安心なさって下さい。
あなたがこれからの未来に沢山の方々やものごとから恵みを受けてお健やかにご成長なさっていかれて、心から豊かに充実した人生を歩んでいかれます様にと心よりお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心よりお祈りさせて頂きます。

お返事ありがとうございます。ものごとは移りゆくのですがあなたは今もしっかりと生きていらっしゃるのです。あなたの生きる力が溢れてくる様にと切に祈ってます。あなたを心より応援してますね。

2022年10月1日 21:32

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

質問者からのお礼

Kousyo Kuuyo Azuma様
回答ありがとうございます。
こちらで悩みを書くにあたり、投稿前にスマホに数倍の量の文字数の気持ちを書いてみました。
それで、ある程度自分の心を俯瞰して見ることができたのですが、私を脅かすものはなくならず、少しマシになった不安定な状態でこの回答をよませていただき、自分が「安心したい」という望みを持っていることに気づき涙がこぼれました。
相変わらずどうしたらいいかわからないですが、己の求めているものがわかって少しだけ安心できた気がします。
すぐに揺れる地面の上ですが、もう少し、耐えられそうな気がします
ありがとうございました。

「前向きに生きたい・前に進みたい」問答一覧

心を開きたい

19歳男性の学生です。僕はゲイで、その事自体は特に悲観することなく自分自身は受け入れて生きています。ですが、他の人に自分のセクシャリティーを隠して生きてきたので隠し事をしながら他人と関わっている感覚があります。自分はできることならセクシャリティーを隠さず親しい人とも関わりたいのですが、あまり上手く行きません。セクシャリティーを隠して生きてきたからなのか、他者に心を開きずらい癖のようなものがある気がしています。自分に誇れるものがあれば、他者にオープンな自分をみせれるのかと思っています。どのようにして心を開くのか、私はどのような考えを持ち生きていけば良いのか教えていただければ幸いです。

有り難し 1

回答 1

前向きに生きるヒントについて

社会人10年目、ステップアップの為転職しました。3月入社・4月に子どもの保育園スタート、5月に第2子出産と、タイトながら折角ご縁を頂いた社会貢献度の大きい職種で挑戦したい思いで踏み出しました。入社3日後に父が倒れました。父母は離婚済・姉は事実上絶縁状態で入院準備は私がしました。健保未加入も判明し手続。入社早々テレワークや欠勤を余儀なくされ、新環境でのデビューがうまくいかず。1週間で一旦退院しましたが。同月末には妻が入院。再び入院準備と見舞いに加え、残された第1子と2人生活が始まりました。4月から保育園がスタートし、入園準備や登園準備・送迎等を行いました。無事第2子は産まれましたが、妻の実家で暫く過ごす為、第1子との生活は1か月半ほど続きました。私の母が来て家事・育児の一部を手伝ってくれましたが、今度は喘息を発症。あまりに計画通りいかず、大好きなはずの子どもに辛く当たる事もありました。のち4人の生活に戻りましたが、第1子のイヤイヤ期が増幅。現在、やっと入社後4か月が過ぎました。勤務先は数人の小さな所帯で、私以外は子育てに縁のない人。一番上の責任者は定年手前で子育てをまともにせず逃げ切った世代（またそれを豪語する）。上席からは形式的に柔軟な働き方を提示はしますが、一方で会議や外部面談の際に私でない方の同僚を殊更に持上げ、私の外訪活動をなじってやめさせたりするので、疎外感も大きくモチベーションも上がりません。子育て中で飲みにも一切行けず、仕事での社内外の関係構築もうまくいきません。保育園の迎え時間には帰らないといけない為、仕事も限られた時間で最大の成果を志向するも正直消化不良気味で、その辺りも社内で不興を買っているかもしれません。これまで家庭・仕事・趣味の3つの両立を目指し生活してきましたが、妻から趣味への理解が得られず、真っ先に趣味を捨てました。残る2つも互いが消化不良でどっちつかずです。仕事に振り切るなら離婚かと思いましたが子ども達の手前踏み切れず、家庭に振り切るなら自分の仕事を自分で決める（当然責任も帰結しますが）個人事業主もよいかと考えますが、何を飯の種にできるか思いつけず。家と職場の単純往復の生活で、どちらでも認められず閉塞感を感じ続けています。この状況でも前向きに生きる考え方・振舞い方について示唆を頂けませんでしょうか。

有り難し 7

回答 2

人生やり直せますか？

自分が甘えているのがよくわかります。楽をして生きようそんなことばかり考えています。海外帯同で主人についてきたもの、ストレスと名付けてはありとあらゆるものに手をつけ何事も中途半端で終わり投資は失敗に終わりました今していることワインのオンライン学習 Webデザイン学習オンライン英語講師（週2回一コマずつのみ）就活をしようか迷っている自分を変えたいです前を向いて、1人の女性大人として輝いていたいですいまはただの何もない主婦日本にいた時に輝いていたのが本当に悔しくてパニックにもなり何から手をつければいいのかわからない状況です 20代後半です今からでも前向きになれますか？

有り難し 14

回答 1

私は、前に進んで良いのでしょうか。

2年前くらいに、相談したものです。母の介護をしていました。その母が3週間前に、母が急逝しました。体調が急変する前に、体調が良くない様子が見受けられたのですがそこですぐ救急車を呼べば良かったのですが、少し様子を見てからにと思い、母も痛みが「少しおさまったようだよ。心配かけてごめんね。」と話していました。その30分後、様子を見に行くと急激に体調が悪化し呼吸ができず苦しんでいたのです。すぐ救急車を呼びました。到着するまで、意識がもうろうとする母に呼びかけ、救急車がきた同時に意識を失い救急車に乗った時点で心停止し帰らぬ母になってしまいました。大動脈解離でした。その調子が悪そうという時点で救急車をすぐ呼べば助かったのかもしれないと、ずっと後悔しています。母の気持ちを思うと母に申し訳なくて辛くてどうしようもありません。母の遺影の前で、毎日泣きながら謝罪しています。母のためにも前向いて、進んで行きたいとは思うもののあの時、辛かった母の姿を思うと前に進めません。どのように、心の整理をしたら良いのでしょうか。また私は、前に進んで良いのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

生きる事に前向きになれない。分からない。

誰かに思いを聴いて欲しいです。弟が自殺して数ヵ月が経過しましたが、未だに夢によく出てきます。楽しい内容もありますが、後悔が反映された内容（私の言葉で傷付ける夢、自殺を止めようと奔走するが無駄に終わる夢）も何度も見ます。実際に家族が自殺したことで自分自身に起こる可能性も増えたように思います。私は小学生の頃から漠然と「自分は自殺で死にそうだな」と感じていたのですが、その感情が「いつか自殺を決行するんだ」と既定のイベントとして自分の未来に織り込まれたように思います。いつか実行できるように自殺方法なども調べ始めています。発達障害から共同体で上手く立ち回れず、幼少の頃から抱いていた厭世観。正規就職したことも無く、友人もおらず、両親が亡くなったら生きていけないのでその前に自殺すべきだろうかと考え泣く夜が多いです。死にたくないけど、現状の世界情勢と未来の世界でも生きていきたくありません。人間社会のあり方に絶望します。生きのびる為に、一緒に生きてくれる結婚相手を探しても、多くの男性が子供を希望しているさまを見て、「出産することは生を強制する残酷なこと」と考える自分には相手がいないように思います。弟の自殺を聞いた時も、自殺したくなる理由や気持ちに共感できたし、未だにどうすれば彼がこの世界で幸せに生きていけたのか私には分かりません。生まれてこない方が楽で良いという価値観が自分の中では強いです。上記の思いを沸々と抱えるばかりで両親には打ち明けられません。母は遠方の祖父母の介護問題で毎日気を揉んでいるし、父は弟の自殺現場で心肺蘇生を試み、未だにトラウマから悪夢を見ると言います。これ以上傷つけたくありません。埋まらない孤独が心にあります。良いこともあります。派遣先の先輩と話せるのが楽しくて。引きこもりで交流に飢えていた分、普通に人と世間話するだけで嬉しい。車で送ってもらっただけで感動しました。しかしそこでも自分は大人として認められず気を遣われている、薄い壁を張られているのが分かります。どうすれば一般的な人間として生きていけるのか分かりません。発達障害で生まれた時点で自分は出生から間違っていた、淘汰される不良遺伝子なのだと思ってしまいます。

有り難し 4

回答 1

もっと気楽に生きるためには

よろしくお願いします。相談内容は、もっと気楽に生きるためにはどのようにしたらいいのかご助言をいただきたいです。私には連絡を送れば返事を返してくださる友人はいるのですが相手から連絡をくれることはほぼありません。そして、相談することはあるのですが相談されたこともほぼないです。私が頼れるような存在ではないからだと思いますが友人が他の方に相談をしていると知ると、私自身は友人のことを友人と呼んでいいのかも分からず、反対に自分は相手から友人と思ってくれているのかもとても不安です。6年前から病気を抱えており現在は左肘が曲がらない状態なのですが、病院で検査をしても異常が見つからずに肘が曲がらないのは心の影響かもしれないと言われています。周りは一生懸命働いているのに私は6年働いていないので怠け者と思われいてできれば私とは関わりたくないとも思われているのかもしれません。家族や友人、周りの方々には慈悲の心を持って誰にでも平等にしていきたいと思っているのですが最近はそれさえもできなくて、他人の幸せに嫉妬したりイライラしてしまいます。そして最近は自分を構ってもらいたいと気持ちが強くて、嘘をついてまで心配して貰いたい、人肌を感じたいと思うようになっています。このままでは私らしく生きることができずに後悔ばかりの人生となってしまうので助けて欲しいです。

有り難し 22

回答 2

前向き思考の限界

毎度お世話になっております。三度目の質問、失礼致します。今回は以前からの質問の地続きとなっているような内容になります。ここのところ自己と向き合い自分を褒めたり、両親を立てるよう褒めたりすることで調和をはかろうと努力しています。どんな些細なことでもお願い事をしてもらったらありがとうと告げたり、何かをしていたらえらいじゃん、すごいじゃん、と声をかけたりしています。その成果か、母はここしばらくやらかしが減り、それが自己を守ることにも繋がっています。しかし、もとより他人、とくに両親から褒められた記憶が薄いせいか、承認欲求がとても強く、自分で自分を認めることで一時は満たされてもすぐに枯渇してしまいます。自分だってほかから褒められたいのに、というフラストレーションで不満が溜まり前向きにしてみるという目標も度々挫折してしまいます。もう少し大人になりたいのですが、不器用なこともありなかなかうまく自分を操縦することができません。どうすれば、自分の中の子どもを暴れさせずに済むでしょうか。いま自分がしている自己分析などでは限界があるため、どうかお知恵をお貸しください。どうぞよろしくお願いします

有り難し 7

回答 2

生き方に自信を持ち、不安を手放すには？

普通に過ごしているつもりでも、後になって不安が浮かびます。「あのときの自分の行いが原因で、こうなってしまうんじゃないか」と想像し、「誰かに迷惑をかけていたり、将来私にトラブルが降り掛かったらどうしよう」と嫌な汗が流れます。数時間前のこともあれば十数年前のことでも不安になります。昔であればあるほど不安感が強烈です。一睡もできなかったり動悸がして生きた心地がしません。昔は視野が狭く物事を深く考えていなかったところがあり、今の私からするとツメの甘いところや不安要素ばかりです。当時の私のせいで今の私に何か起きないか心配で仕方ないこと、どうすることもできないほど時間が経過していることで余計に不安感が増している気がします。あまりにも後から不安になるので、「これまでの生き方すべてが間違っていたんじゃないか」「これからも不安を感じる生き方しかできないんじゃないか」と怖いです。何をするにも億劫で、不安に勝る楽しみや喜びもなくなってしまいました。後々不安になる生き方を無意識にしていること、強烈な不安感を拭えないことが苦痛です。生き方に自信を持つにはどうしたら良いのでしょうか。また、過ぎたことや起きていないことへの不安はどうしたら手放せますか。

有り難し 6

回答 1

日本生まれ日本育ちの外国人

私は日本生まれ日本育ちの中国人です。時折受ける差別的な扱いに本気で病んでしまい、つらいです。もちろんみんながみんな差別をして来るわけではなく、ごく一部の人間であることはわかっているのですがつらいです。また私は確かに外国人ではあるのですが、日本で生まれ日本で育ってきた為なのか自分が外国人という感覚があまり無く、外国人として扱われることに少し違和感を感じてしまいます。日本にいても外国人、中国にいても中国語が分からないので外国人のように扱われて自分の故郷が分かりません。最近もまた職場で国籍関係のことで嫌なことがあり引きこもりがちです。自分の中で折り合いをつけて前向きに生きていきたいのですが、どうしたらいいですか？

有り難し 15

回答 2

前を向き生きていくには

大学卒業後、同じ会社で働くこと２０年を超えました。働き方は積極的に出世、成長するというよりは、目の前の仕事を淡々とこなす生き方でした。それなりに忙しく、お陰様で生活には困らず、家族も持ち、平穏に暮らしていましたが、今年になり大きな疑問が生じました。果たしてこれが自分の望む場所、暮らし方なのだろうかと。多くの記事や本を読み、人に相談し、自分には自己肯定感がなく、本当の望みを押し殺して生きてきた事がわかってきました。望む状態を考え、近づくよういくつか人生の転換を検討してみましたが、家族の生活維持を考えると住む場所・仕事は変更できませんでした。特別なスキルが無く、副業から拡げる人生も難しく感じています。一時は、どこへも行けない自分の人生の虚しさに、死にたいとまで思い詰めていましたが、自分の望みへの執着を手放し今に至ります。結局、場所も仕事も、生活は何も変わっていないのですが、以前より無気力になり、頭に霞がかかっているような状態です。まだ先は長いかもしれない人生に諦めがついてしまい、いつ死んでも良いと考えています。自業自得、これまでの選択の結果ではありますが、このような私に、今後前を向いて胸を張って生きれるよう、仏教から教えをいただくことはできますでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 17

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

生きる力が欲しい

あなたが健やかに生きる様に

質問者からのお礼

「前向きに生きたい・前に進みたい」問答一覧

心を開きたい

前向きに生きるヒントについて

人生やり直せますか？

私は、前に進んで良いのでしょうか。

生きる事に前向きになれない。分からない。

もっと気楽に生きるためには

前向き思考の限界

生き方に自信を持ち、不安を手放すには？

日本生まれ日本育ちの外国人

前を向き生きていくには

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

嫌なことばかり思い出す。お坊さんに聞く過去を過去にする練習

車を当て逃げしたことを後悔。罪悪感とどう向き合うべきか。

僧侶が回答。自慰行為やアダルトビデオの見すぎ。性欲をどう抑えればいいですか？

やる気が出ないときに試したい効果的な方法と仏教的心理アプローチ

子育ての孤独感を解消して、心穏やかに子供と向き合うためのお坊さんのことば

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