友達に嫉妬してしまいます
回答 1
有り難し 11いつも3人で仲良くしている
ママ友がいます。
ママ友はとても良い方で
嫌みもなく好きなのですが
他2人のママが、2人で仲良く
しているところを見ると
嫉妬してしまっている自分がいます。
すごく情けないと思います。
恥ずかしいです。
この気持ちはどうしたら
なくすことができますか。
お坊さんからの回答 1件
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なくすよりも、大事にしてみては？
ちまきさんはじめまして、ご相談拝読しました。ここのところずっとママ友関係でお悩みのようですね。関係自体についてというよりは、関係の中で感じる自分の感情についてお悩みという感じでしょうか。
しかし、過去の相談から拝読すると、ちまきさんはずっと成長しています。ママ友ができない悩みから始まり、今では出来たママ友関係の中での自己の在り方を問うています。これはとっても大事な視点ですよ。
さて、他二人のママ友が仲良くすることに嫉妬するのは、自分に自信が無いからこそ他者を「自分のもの」のように所有・独占したいという欲求の反映ではないでしょうか。
大丈夫。みんな同じように心の不安を抱えています。誰だって他人の心の中はわからないのですから少なからずそうしたモヤモヤはあることでしょう。
嫉妬の感情について情けなかったり恥ずかしいと思うのは、自分を深く問うからこそ感じる誠実さの表れでもあります。
いらない感情などありません。嫉妬の感情をなくそうとするのでなく、そう感じる自分を見つめながら、もう少しこのまま歩んでみましょう。
嫉妬したっていいのです。それを行動で他者にぶつけたりしなければ何の問題もありません。
いらないものの存在も求められたら、いつのまにか向こうの方からいなくなってくれるかもしれません。
だんだんと自分の感情を認めつつ、自分に自信を持てるようになると良いですね。
質問者からのお礼
お言葉、感謝いたします。
過去の質問を読み返しました。
自分でも気づかなかった
自分の成長をあらためて感じました。
ママ友との関係は良好なのに
自分はどうして、なんで、こんな
感情が出てきてしまうのだろうと
考え込んで、切り替えようと思っても
すぐに切り替えることはできなくて
もがいていました。
お言葉をいただいて
とても気持ちが楽になりました。
嫉妬の感情をなくそうと
するのでなく、そう感じる
自分を見つめながら
もう少しこのまま歩んでみます。
心から感謝いたします。
ありがとうございます。
