飲み会後のモヤモヤから抜け出せず久しぶりにこちらを活用させていただきます。職場についてです。

上司は人間としてはいい人ですが、言葉の細かい部分を覚えている（そういう意図じゃないのに、という覚え方が多い）・結構いうことが変わるタイプです。

面談で「（他の部署よりは）今の部署でもっと戦力になれるように頑張っていきたい」的なことを言ったのを次の面談で
「この部署で専門職目指すっていってたよね？」と話が跳躍してしまったり（「そこまでのニュアンスではなくてまだこの先どの部署にというより今の部署を深めたいんです」と訂正しても記録を更新してもらえない）

「紙で出す前に口頭で報告して」といわれて「取り急ぎ口頭報告なのですが～」といくと
「バーッと喋るんじゃなくて紙とかにまとめなよ？」と言われたりします。

そして先日上司との飲み会がありそこでも
私の報告方法をネタにされました。
本当にそうだったら反省しますし大概は流せますが、事実と異なる部分はネタにされるのも嫌だったので否定したら「○○さん酔ってるね今日～」といわれました
（割とお酒には強いので冷静に場を崩さない感じで楽しく指摘したつもりです。）

普段の感じからして「あいつは上司の指摘を素直に聞かない頑固なやつだ。」というレッテルを貼られただろうな、と思うと憂鬱でたまりません。

飲み会も行かなきゃよかったと思います。
酒強いキャラが定着して（水をたくさん飲んでるだけなのに）変にネタにされるのも嫌です。
先輩後輩も私をネタにする時間については見守ってる感じで、痛々しくもしくは自分じゃなくてよかったーと思われてるのかな、と思うと辛いです。
半公式イベントなので断れない、二次会も結局断れない→次の日自己嫌悪で「あの言い方よくなかったかな」とか考えてベッドに臥せて１日が終わります。

読み返してみて、仕事も飲み会も嫌なら断るくらいしかやれることがないと思いました。
それすらNOといえない自分、そう判断したのは自分なのに引きずる自分・周りにどう思われてるのか気にする自分がくだらないです。

まとまらず失礼します。何か心に留めておける言葉があればご教示お願いします。