回答 1
有り難し 42人の子育てをしながらフルタイムで働く母です。春から役職が上がり仕事の内容が益々レベルアップ。それまでも残業はしていましたが、今は更に帰りが遅くなり明らかに自分のキャパをオーバーしています。そんな中、仕事で大きな失敗をしてしまいました。時間に追われて焦っていたのが原因で、いつもなら再確認して対応する所をきちんとせず、送ってはいけない人へメールを送付してしまいたした。幸い直ぐに相手の方へ誤ったメールを送ってしまったので削除をお願いし、快諾頂けたのですが、普段であれば防げるようなケアレスミスをしてしまった自分が許せず、立ち直れません。本来なら部下を指導する側であるにも関わらず、こんな失敗をしてしまい今後どうしたらよいか悶々と考えてしまい他の仕事も捗りません。
起きてしまった事は仕方がないのですが、気持ちの切り替え方がわかりません。
お坊さんからの回答 1件
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拝読させて頂きました。
あなたが大変ショックを受けておられることはとてもよくわかります、あなたのお気持ちを心よりお察しします。
起きたしまったことはしょうがありません、キャパオーバーなのは事実でしょうからひとまず一息ついて落ち着いてみましょう。そして冷静に自分自身のことも仕事のことも家族のことも見つめ直してみましょう。
そして起きたことを反省しひとまずリセットしてみましょう、なかなか切替できないとは思いますが仕事として割り切りましょう。ミスや間違いはつきものです。そういうことは起きるものだと思い冷静に対応していくメンタルスキルを身につけていく様に心がけて下さいね。
間違いやミスを犯すのはあなただけではありません、私も中間管理職の時にその様な重大なミスを犯しました。それでも仕事はあるのです。どうか自分をダメだと思わずにあせらないで確認していきましょうね。
キャパオーバーしそうになったら一度止まりましょう、そしてヘルプを頼みましょう、サポートし合いましょう。あなたを心より応援してますね。
ゆっくりと心身ともに休んで下さいね。
コメント有難うございます。確かに冷静に起きてしまった事について考え、今後どうするべきかが大切ですね。
失敗するとつい焦って考え過ぎてしまう性格なので、落ち着いて対応出来る様にしていきたいと思います。
