退職した会社への怨み

ぎゃん無回答/40代

回答 1

有り難し 21

会社を辞めさせられました。頑張っていたのですが、認めてもらえずに退職せざるを得ない状況になりました。
退職後アルバイトをしていたのですが、すぐに体調を壊して仕事に行けなくなり、金銭面で破産するのではないかという強い不安があります。どうにかアルバイトには復帰できましたが、いつ稼ぎがなくなるか不安です。
体調を壊したのも金銭面の不安も前の会社を退職させられたからです。退職さえしなければ、ならない仕事をして体調を壊す事も、金銭面の強い不安もなかったはずです。
毎日、辞めさせらた会社の同僚の顔やされた事を思い出して、怒りが込み上げ、彼らに強い恨みの気持ちを持っています。
このような恨み、金銭面への不安がある中でどう心持ちを整えて生きていけば良いでしょうか学ばせて頂けると嬉しいです。

2022年10月24日 13:36

ぎゃん無回答/40代

質問数：

私の煩悩：

他人に依存をしてします。承認欲求が強い。自己顕示欲が強い。

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 1件

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拝

怨みをもって怨みに報ゆれば
怨みは止まず
徳をもって怨みに報ゆれば
怨みはすなわち尽く

今の自分の状態が悪いのは
会社のせい
同僚のせい
本当にそうでしょうか？

良い悪いで全てを判断しようとすると間違えた判断をしてしまいます

その結果が今回の怨みという形になっているように思います

さてそうなると問題の捉え方を考え直さなければ全て間違えてしまいます

人は色んな人がいます
優しさを大事にする人
面白さを大事にする人
自分を磨く事を大事にする人

自分の事しか考えない
どうしようもない人

あなたが受け入れられないで怒っているのは
本当は今の状況を打破できない自分に対してではありませんか？

良い人ばかりの最高の仕事場など
普通の人より沢山の仕事をしてきた
私も巡り合ったことがありません
殆どの場合嫌な人が必ずおります
それがこの世の中です

それを恨んでも己の大切な時間が
脳の中がその人との嫌な思い出と恨みで満たされるだけです

お金の苦労は修行です
その日食べられる事に満足
自分にそう言い聞かせて
私はやっておりました
そうするしかありません

どんな状況に居ようと
今あなたの心はあなたのものでなければなりません
もう2度と会いもしない嫌な人や会社にあなたの思考の時間を捧げる
これほど無駄な事は無いのです

怨みはただあなたを汚すだけなのです

合掌

2022年10月25日 7:43

有り難し

おきもち

丸山　晃俊

明学院

山形のそれは小さなお寺の住職です。私は子供の頃いじめられ、社会からドロ...

質問者からのお礼

ありがとうございます。
ご経験からの助言、説得力があります。確かにその日の食事に感謝しないといけませんですね。
嫌なことを考えている時間がもったいないと思うように考え方を変えていければと思います。

「他人・周りと自分を比べてしまう」問答一覧

他の家族が羨ましく思ってしまいます。

我が家は夫、3歳の息子と2歳の息子と私の四人家族です。私の両親は離婚し、母は彼氏と同棲中で妹は子供の頃がんで亡くなっています。なので帰る実家も気軽に頼れる人もいません。息子は発達障害の疑いがあります。私も夫も転勤族なので近くに頼れるひとはおらず、一人目妊娠中から夫と二人で生活し、今も周りには親戚等おりません。私自身二人目産後にうつ気味になり服薬していて、さらに部署異動で適応障害になってしまいました。かと思えば友人は、両親健在で帰る家もある、きょうだいも元気で関係良好な人が多いです。地元に住んでいる人も多く、お子さんも両親からたくさんかわいがられています。今の自分の環境をどうしても周りと比べてしまい、自分で自分を追い詰めてしまいます。友人も見えない部分で苦しんでいる事があるとは頭ではわかってるんですが… いまの環境での幸せな部分を見つけることができません。頭の中がうまくまとまらず毎日苦しいです。何かアドバイスあればお願いいたします

有り難し 4

回答 1

周りの人たちがキラキラして見えます

いつもお世話になっております。自分以外の人たちが、キラキラと輝いて見えます。楽しそうで、幸せそうで、どうしてそんなに美しいのだろう？と思ってしまいます。いつも惨めさを感じて、心に穴が空いたままの自分とは違う存在のようにも思えてしまいます。私はどこに身を置けばいいのだろうかと、キラキラした人たちの中で、いつも居心地の悪さを感じています。私自身が、何もない空っぽな人間だからそう感じてしまうのかもしれません。笑顔や幸せに溢れた周りの人たちが、羨ましくて仕方ないのも事実です。自分には価値がない、魅力がない、幸せな未来がないなんて思いたくないけれど、どうしても存在していることが辛いと感じてしまいます。苦しくなる度に何とか自分を立て直してきたのですが、夜寝付けないほどの絶望感や、朝目が覚めたときの失望感に耐えきれなくなってしまいました。私の居場所は、どこにあるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

自分と友達を比べすぎてしまいます

初めて質問させていただきます。私は高3で大学受験生です。中高一貫校に通っており、中高の偏差値はとても高く、周りは皆優秀な友人ばかりです。そして、目指している大学の偏差値もかなり高いです。私は昔から自分と周りを比べては自虐や卑下をしてしまうことが多いのですが、受験勉強をする中で酷くなってしまいました。友達が学校の休み時間や登校時間に勉強しているのを見ると、そのぶん相対的に自分の勉強時間が少ないと考えて自分がとても嫌になってしまいます。他にも塾の授業の延長時間が友達よりも短かった時、自分は学校から家に帰るのに友達は自習室へ向かった時など、四六時中、自分は勉強が足りない、カスだゴミだと思ってしまうんです。また、思った後に勉強への活力にできれば良いものを、自分は価値がないという考えが先行してしまい、どんどん自己嫌悪や罪悪感にかられ、何も手につかなくなってしまいます。同じく受験生の友達に話しかけられておしゃべりをしている時や、息抜きにスマホを見ている時なども、今この瞬間にほかの友達に差をつけられていると思ってしまい、罪悪感は膨らむばかりです。この感情とどう向き合えばいいのでしょうか、また抑え込むべきでしょうか。この感情から死にたくなったりやる気が出なくなったりしたらどのように気持ちを立て直せば良いのでしょうか。長文失礼しました。お答えいただけると幸いです。

有り難し 4

回答 1

夫と他人を比較してしまう自分が嫌

夫と衝突したり、夫の言動にガッカリする度に他の人と比較してしまう自分が嫌です。昔、夫と付き合うかどうか、という時にもう一人好意を寄せてくれていた方がいました。その人は長い間友達で気も合う人で、会話に困ったことなどもなく、何より価値観が合う人でした。今になって、あの時あの人と付き合っていればと夫と価値観の違いで衝突する度に思います。過去を美化しているだけだと分かっていても、現在のその方の人となりの良さや奥様との良い関係性を知っているため後悔ばかりしてしまいます。そして、夫の良いところに目を向けられもせずそんな事を思ってしまう自分が嫌です。過去を割り切り、夫を心から愛せるようになりたいです。

有り難し 5

回答 1

他人と比べず、自分を磨きたい。

20代サラリーマンです。仕事中に睡眠時間の少なさから倒れてしまい現在上司からの「自分を見つめ直せ」とのアドバイスにより休暇いただいております。見つめ直してみると、「負けず嫌い」かつ「評価されたい」との気持ちが強いあまり、ワーカホリック状態になっていること。自己肯定感があまり高くないため、他者からの評価で生きていること。他人の目が気になりミスを極度に恐れていることに気付きました。他人と比較することや何がなんでも勝つという考えを捨て去り、自分を磨くために日々生活したいと考えているのですが、気持ちがまとまりません。このような状態の時、仏教ではどのような導きがあるのでしょうか。ご教授いただけますと幸いです。また、今後仏教を勉強（言い方は間違えているとはおもいますが、、、）したい時はどのような方法があるのでしょうか。朝のお勤め等、勝手に参加してもよろしいのでしょうか。欲張ってたくさん質問してしまいました。長文にてお目汚し失礼いたしました。お手隙の際にご回答いただけると、幸いです！

有り難し 20

回答 1

他人と比べてしまう

自己肯定感が低いと言われます。なぜ私ばかり、こんな目に遭うのかと思います。決して楽しくないわけではありません。子供もいて日々楽しませてもらってます。仕事も充実しています。ただフルタイムでしないと程よい暮らしが出来ません。完璧にこなしたい部分がありフルタイムを選択したのもあります。とにかくいっぱいいっぱいです。自分で選んできた人生のはずなのに全て選択が間違っていたのではと思う時があります。一個違う選択をしていたらもっと楽にもっと楽しく過ごせてたのではと。周りが輝いて見えます。人のせいにしたくないのですが、主人がもっと稼いでいれば、〇〇だったらと考えてしまいます。周りを見れば皆、都会に住んでて、お洒落な街に出歩き、輝いて見えます。自分に自信を持って楽しく生きたいです。

有り難し 2

回答 1

不安と付き合う方法

人と比べて焦りがちで、他の良いことにも目が向きづらく、つい不安な点ばかり見てしまいます。不安と上手く付き合う方法はありますでしょうか。また、焦らずに、前向きな気持ちを取り戻すにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 5

回答 1

他人と比較する考え方をやめたい

幸せなことがあっても満たされません。悪い方に目が行くというか、すぐにネガティブなことを考えて落ち込みます。例えばテストで良い点をとってそのときは嬉しくてもしばらくすると「でも私より良い点の人はたくさんいる、こんなに勉強してこの点数しかとれない私なんて」と思って落ち込んだり、上司に褒められて幸せな気分になっても、「でもあの人はもっと褒められていたのに」といった感じです。思えば昔からコンクールでも漢字のテストでも数学の課題発表でも友達との関係でもどれだけがんばってもトップにはなれず、好きな人には私より好きな人がいて、常に「私は一番になれない」という気持ちがあったように思います。何事も一番になることがどれだけ難しいかは理解しているつもりなのに、そこに到達できない自分がダメに思えます。そんなつもりはないことはわかるのに、十分嬉しいことがあっても、自分より(偶然そうなっただけであっても)幸せな位置にいる人を見ると「どうして？」「やっぱり私は一番になれない」と卑屈になっては落ち込みます。先日も好きな人から嬉しい言葉をかけてもらって幸せな気持ちだったのに、他の人に私が一番嬉しいと思う言葉をかけているのを見て、一気にその気持ちが萎んでしまいました。相手に何の意図があったわけでもないことは理解していますが、それでも悔しくて自分がダメに思えて苦しいです。こんな自分が嫌いです。どうしたらこの考え方をやめられますか？

有り難し 24

回答 1

同期と比べてしまう

初めまして。仕事の些細な悩みです。あまり経験を同期に比べると積めない職場で、他のバリバリやってる同期とどうしても比べて卑屈になってしまいます。職場はいい人ばかりだし私生活にも不満はありませんが、どうしても気になってこのままで大丈夫かな…など考えてしまいます。自分は自分の人生、ということはわかっているのですが… よい心構えなどありますでしょうか。何卒宜しくお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

友達と自分を比べてしまう

こんにちは。私は今年大学生になるものです。どうしても自分と友達を比べてしまい、悩む癖があります。私は友達が多い方ではありませんが、その数人を本当に良い友達だと思っています。一緒に過ごすのが楽しく、皆優しくて面白くて大好きです。そのうち特に仲がいい友達をAとします。2人でよく遊ぶ友達はAだけなのですが、Aには他に何人も友達がいます。遠出したり、泊まりがけで遊びに行ったりを何人もの友達としています。 Aと遊ぶのはとても楽しいです。しかし、そんなAを見ていると、悲しいような、複雑な気持ちになります。「Aにはたくさん友達がいるのに、こんなに私なんかと遊んで貰って申し訳ない…」とさえ思います。難しく考えすぎだと自分でも思います。「Aと友達でいれるだけでいいじゃないか」と何度も割り切ろうとしました。しかし、どうしても悩んでしまいます。挙げ句の果てには、AのSNSの投稿を見て「この友達の方が可愛くてスタイルも良くて私なんかと比べものにならない…」とまで考える始末です。自分が何に悩んでいるのかよく分かりません。本当に面倒な性格だと感じます。また、私は自分の容姿にも自信がなく友達を含め、他の人と比べて劣等感を感じることがあります。容姿を磨くため努力はしていますが、それでも比べてしまうのです。ネガティブな思考を少しずつ変えようと心がけているのですが、たまに悩んでしまいます。自分は自分で十分幸せなのに、それを忘れてしまいます。他の人と比べないためにはどうすれば良いでしょうか。

有り難し 7

回答 1

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