頭も体も疲れています
回答 1
有り難し 207月に新しくオープンする店の店長に就任し、3ヶ月経過しました。毎日精一杯働いています。誰よりもやらないといけないとわかって入社したのですが、とにかく負荷がかかっているのが自分でもわかります。売上、人件費、集客、販促などとにかく忙しい毎日です。休みも仕事のことが頭から離れず、寝ていても夢に出てきます。楽しいこともありますが、仕事に追われてとにかく余裕が持てません。職場ではひたすら我慢していますが、家庭でも夫にイライラしてしまいます。気持ちの落とし所がなく、気が休まりません。どうしたらよいでしょうか。仕事を辞めたくはないので、長く続けるためにどうしたらいいかと考えています。
お坊さんからの回答 1件
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周りを頼ったり協力しながら。現実と違う場所に身を置くことも
重責を抱え、毎日大変なことと思います。総合職な部分がありますから、何もかも あなたに のし掛かってきているのでしょうね。
成功させなきゃと期待もかけられていることと思いますから、プレッシャーも半端ない中で、毎日頑張っておられるのですね。本当にお疲れ様です。
一緒に働く仲間の方々も、信頼をおける人がいらっしゃいますか。少しずつ任せていければいいですよね。
我慢をなさっているということですが…。
なかなか、思うように動いてくださらない人もいるのかしら。店長という立場でも、気を遣うこともありますものね。
仕事とプライベートのバランスも必要かと思います。休みの日も、安らげないのは辛いですよね。出来るだけ、オンのスイッチを切れるように、日常と違う空間へ身を置くことも大切ですよ。空を見上げると、風が吹いて雲も流れていきます。この瞬間も、時間が流れ変っていく。あなたの置かれている状況も、周りを頼りながらも それなりにやってくださるようになるでしょうし、どうにもならない部分は長い目で様子を見ながらデータ化して傾向を読んでいくしかないのでしょう。人間の限界もありますから、キャパオーバーなら周りと協力しながら、委ねていく取り組みをね。
家庭での家事等も、妻だけでなく、手の空いた人がやればいいのですもの。時には休んだっていいのですよ。
私も356日休みがありませんし、毎日 生死の場に出会っていきますが、自分時間を持つようにしたり、プールに毎夜に行ったりしています。水の中は身体がほぐれます。現実と違う場所に身を置くことで、気持ちを落ち着かせたり、自己評価を（これでいいんだ と）高めています。
我慢してもどうにもならんことは、吐き出せる場所で、たっぷり吐き出しましょう。個別でも聞きますからね。溜め込まないでね。
質問者からのお礼
いまだにモヤモヤが晴れません
