子供の時の貧困や学校でいじめにあったことを思い出して毎日つらいです。
以前、こちらで相談させていただいて、父親や貧困のことも割り切ったつもりでした。ボランティアもして困っている人の手助けも少ししました。子供さんや保護者の方から感謝されると私自身への救いにもなりました。

３年前からコロナで生活がかわり、リモートワークなのでリアルでほとんど人と交流がない状態です。
理不尽な扱いを親にされてきたことを夜な夜な思い出して怒りに震えています。

叔母に相談したら、「おばあちゃん（父親と叔母からみた親）は、アレ（父親）は馬鹿だと言ってた」と聞いて、良識がない父親だったから仕方なかったのかもしれないなとは思うのですが、許せない気持ちが復活してきてこの怒りをどこにぶつけていいのかわかりません。
もうすでに故人なので、うらんでも仕方ないことは分かっているのですが。
子供のころ貧乏したのでお金への執着もあって、もっと成功しないとお金を貯めないと焦る気持ちと最近の投資ブームで稼いでる人たちにもイライラします。
私は金融業界で働いていますが、本当に自分のやりたかった仕事なのかと今になって残念な気持ちです。もう若くはないので、お金のために金融の仕事は続けると思います。
自分なりにも調べて「執着」が心を苦しくしていることもわかりました。

どうすればこだわりや執着を捨てて、楽な気持ちになれるでしょうか？