毎日お仕事お疲れ様です。
業務として、認知症の利用者さんのサポートをされていること、またその方のお話に耳を傾けておられること、ありがとうございます。周りの人があまり話したがらないのなら、余計に あなたが話を聞いてくださるのが、利用者さんにとっては嬉しくてホッとなさるでしょうね。

それが、あなたの仕事でもありますから、大変なことでしょうけれど、よろしくお願いしますしますね。

ですが、仕事でも話を聞き、同僚の愚痴も聞かされるとなると、あなたの方が疲れてきてしまいますよね。あなたの心に余裕がある時は、同僚の愚痴も聞いてあげられるかもしれませんが、仕事で疲れているのに、あなたのストレスは増すばかりになってしまいます。

そんな時は、仕事を優先させて、愚痴までは聞かなくてもいいのですよ。「最近疲れていて、あなたの話を聞く余裕がなく。ごめんね」と、うまくかわしましょう。

何でも受け入れるのが優しさではありません。出来ないこと、無理なこと、自分が追い込まれてしまうであろうことは、受け付けなくてもいいのです。自分を守るために、コンディションを整えるために大事なことですからね。同僚は、その愚痴を別の誰かに吐き出すでしょう。同僚には、自分の調子は自分で何とかしてもらうしかありません。そこまで、あなたが面倒を見ることはないのです。
あなたに対して愚痴を言っている時もあるかもしれませんね。それが聞こえてくると良い気はしませんよね。そんな人（同僚）は、どこでもそんな態度なのかもしれません。せっかく あなたが話を聞いてあげていても、愚痴しか言わないのなら放っておくしかありません。あなたは、堂々振る舞えばいいし、仕事をしっかりしていたら、周りはあなたを評価してくださいますからね。

そして、あなたのしんどさは、またハスノハでも吐き出してくださいね。ここではたくさんのお坊さんが耳を傾けてくれますので。一緒に話をしましょう。そうしながら、あなたも心のバランスを保ってくださいね。

中田 三恵

教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...

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拝読させていただきました。

日々、介護お仕事ご苦労様です。
疲れが蓄積されていることから、心に負荷が掛かっていることとお察しします。

介護のお仕事は想像を絶するほど大変であると察知いたします。

さっそく本題に入らせていただきますと、仏教の根本は『慈悲』であり
「悲・・・苦しみを取り除く気持ち」
「慈・・・楽を与える気持ち」
が慈悲であり、その根底には心に＂余裕＂を多少なりとも保持していく心の環境が必要となります。いわゆる冷静沈着です。
仏教には十善戒という一般的な戒律があり、その最後には不邪見を置いており、九つの起こしてはならない戒律を総括するのが「不邪見」です。この不邪見の中には、日々積み重なる業（行い）が、善悪ともに心の蔵に貯められていきます。
貯められた業（思い）は、邪見を起こし固定観念を作り上げ、相手を偏見の目で見ることへと自己の心が働きだします。

その不邪見を起こさないため、元の自己の状態に戻したいときには、冷静沈着となる自己の凝り固まった相手からの愚痴を言われているのではないかという観念を手放していく思慮が必要となります。

自己を正しく即座に戻すことができないときは、自己（我）を考えずに、相手を救ってあげる気持ちを持つことが手っ取り早くものです。

もし、目の前に事故の現場に直面したときなど、自身が身にまとう衣類が高価なものを着ており、汚したくないという自身への思いが強ければ、目の前の事故に巻き込まれている人を助けることに躊躇するものです。しかし、自身の高価な衣服など気にせず目の前の目的だけを意識すれば、相手側は後々に「危険も顧みずにわたしを救ってくれる気持ちに感謝」を抱くものです。そして相手を寛大は方であるとも感じるでしょう。そのとき相手は、あなたを慈悲をもつ「仏」のような御方だと気づき、あなたの愚痴を言っていた場合、その方は行った行為を羞恥・懺悔が芽生え、あなたに帰依の心が芽生えていくことになります。

少し感慨深くなるかも知れませんが、何かと心で咀嚼していただき、汲み取っていただけましたら幸いです。

とにかく心身に＂無理をする行為＂いわゆるオーバーワークをすることは、自身に負担となることから、節度に余裕を持てるように働いていくことをおすすめいたします。

合掌

法源

無憂山 法観寺

祈るこころに佛心が宿る。 変化多き時代を生きる私たちにできること、それは...

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