嫉妬に振り回されるのに困っています
回答 1
有り難し 24sns（ゲーム）で知り合った方がいます。
その方は元々、数いるsnsの友人のひとりで正直何の印象も持っていない（むしろ少し初対面の印象はわるかった）方でした。
snsの所属するグループが同じだったため交流する機会がとても多くなりました。
会話の内容も近しい話になっていき、距離も近くなるにつれ、いつの間にかその方が気になるようになっていました。
いまでは、私が見なければいいのですが、ついsnsでその方の様子を確認してしまい、ほかの友人と遊んでいる様子を見て嫉妬してしまったりするんです。
このような感情に振り回されたくないため、その方から距離を置こうとすると、その方から話しかけられたりして、そうするとまた嬉しくなってしまい、また意識に上ってしまう。
いっそsnsからいなくなることも考えたのですが、ほかの友人の兼ね合いもありいきなりスパッとやめるというのも問題がありそうでした。
嫉妬をするということはその方を束縛したいと考えているということで、それは私のエゴです。
いい歳をしてこのようなエゴで悶々としているなんてと感じて、今度は自己嫌悪に陥ります。
上記のようなことをループして考えてしまい、自分の感情に振り回されるのに困っています。
片思いなのか独占欲なのかよくわからなくなってきたのですが、どうすれば感情に振り回されずに平穏に過ごせるようになるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
相手が望むことは心地良い時間。日常から離れられる特別な世界
嫉妬って、ワクワクしたり嬉しい感情も生みますね。悪いものではなく、気になれば湧き起こる自然な感情でしょう。
束縛したいと考えてしまうのは、相手からのアプローチは 私にだけ向けられるものであってほしいと考えてしまうのですよね。それほどに、特別な時間（相手）であってほしいと。
ゲームは、楽しいですか？
相手の人は、ゲームの中でコミュニケーションも含め楽しみたいのだとしたら、相手が望むことは、行動をチェックされることより、自分（相手のこと）に好意的に接してくれる人との時間が居心地がいいでしょうね。
あなたがゲームを楽しめなくなったら、コントロールしようと働きかけてしまうと、相手にも伝わってしまうのではないかしら。
共通点は、ゲーム仲間、楽しむことですから、嫉妬してしまう気持ちも大切にしつつ、ゲームを楽しめたらいいですね。
あなたが、ブレーキをかけて距離を測りながら、（この気持ちは何なのだろう）と考えてみるのもいいと思います。
せっかく親しくなったのですから、ゲーム内では楽しい時間になるよう努めていけたらね。あなたにとっても、相手にとっても、日常から離れられる特別な世界（時間）でありたいですね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ありがとうございます。
ご回答を拝見し、とても冷静になれました。
やや依存気味になっていたのだと思います。
そもそも、ゲーム自体からもすこし距離を置いて落ち着いて考えてみようと思います。
