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振られた相手への執着

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有り難し有り難し 14

私は昔から、一期一会という言葉が好きではありません。
一度つながったご縁を大切に続けていきたいと考えており、
幼少期の頃の先生方や友人たちとも、定期的に連絡をとっています。

3年付き合った彼に、今年の始めに振られてしまいました。
私が海外赴任になったので、去年1年間は遠距離で、
私は彼と一緒になるために、あと1年こっちで過ごしたら
帰国する予定でした。

彼に、「好きかわからなくなった」と言われました。
近くにいないし、気持ちがなくなったなら
繋ぎとめておく手段が私にはないと思い、お別れを受け入れました。
彼は「真実ならまたつながる」「これで一生終わりではない」
と言っていて、彼の中でも苦しい決断だったのかもしれません。(?)
(彼も転職して環境が変わり、余裕がなかったと思うから)

ただ、彼の上記の言葉にとらわれて、私が身動きがとれなく
なってしまっているような気がしています。
私にとって初めてちゃんと付き合った彼なので、
お別れも初めてで、「これまで大切に続けてきた親しい関係が一切切れる」
という経験に本当に胸がえぐられる思いで、
ふと気が付くと、「私のことを好きじゃなくなるわけがない」と
都合よく解釈してしまおうと思考がめぐっていることに気が付きます。

人生で起きることには何事にも意味がある

と言われますが、私はこの、「一期一会」の精神を大切にして、
「ご縁を手放す」ことをここで学ばなければならくて、
彼がその機会を与えてくれたのかな、、、とふと考えたりもします。

なんでよりによって大好きな彼からそんなことを
学ばなければならないんだ!と受け入れたくない気持ちと、
彼でいっぱいだった頭から少し自分の人生について考える余白が生まれて
これからどうしよう、どうしたらいいんだろうという不安と
色んな気持ちでごちゃまぜです。

彼と過ごした大切な時間を大切に思い出せるようになるために
執着心を捨てたいです。結局別れた後も彼のことばかり考えてしまって
いる自分にうんざりします。

30手前にして、周りもライフステージが変化し、
付き合う相手も目に見えて変わってきたように思います。
これからは「一期一会」を前向きにとらえて、
目の前のご縁を大切に、去っていくご縁には感謝をもって
手放せるようになりたいです。

2023年2月7日 11:37

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

はじめまして、私は浄土真宗の僧侶です。あなたの一期一会と言う言葉の捉え方が少し違うように感じました。
あなたは一期一会を一度の出会いに対してその時だけの出会いであり後は途切れてしまうとお考えでしょうか。
一期一会とは当たり前に会うことが出来ないご縁で得た出会いをいつまでも大切にしましょうと言う事です。一度きりで終わりにすると言う意味ではありません。
それは、ともかくとして、あなたの海外赴任によって遠距離を理由振られてしまったとのこと。大好きな彼から好きかわからなくなったと言われたとのこと、苦しいですね。たった一人海外に行っている時だからこそ寂しさを励まして欲しいですよね。
そう考えてみると、私は彼があなたに好意は寄せていたものの本当に愛していたのかを疑ってしまいます。あなたの彼がそうだと断定はできませんが、わがままな男性には常に側にいて便利な女性を求める人もいると思います。遠距離になることで彼の本音を垣間見ることになったとは言えないでしょうか。
そうであれば、あなたの海外赴任は真実に近づくための良い機会だったのかも知れません。
あなたの良い思い出はあなたの心にしっかりとしまって、そして次のステップに進むのが良いのではと思います。
あなたの幸せをご祈念いたします。合掌

2023年2月7日 13:59
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有り難し
おきもち

仏教の目的は、抜苦与楽と成仏です。 生きている人の苦しみをどうしたら癒せ...
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これからもご縁を大切になさって下さいね

拝読させて頂きました。
あなたは大切な彼との別れについて耐え難い辛い思いをなさっておられるのですね。遠距離だったことも影響してお互いの思いが離れてしまい別れることになり、何故別れなければならないのか、何故その縁を手放さなければならないのかと苦悶なさっておられるのですね。詳細な経緯は分からないですけれどもあなたのその辛い思いを心よりお察しします。
あなたでなければその辛い思い全てはわからないかもしれません。あなたが今死ぬ程に感じている辛い別れは本当に耐えがたいものでしょうし、身を切られる様な苦しみでもあるでしょう。

その様な中であっても私達の人生や生活の中では別れは必ず訪れるものです。あなたが「一期一会」の言葉をなかなか受け入れられないお気持ちもわかる様に感じます。とはいえやはり生きている中でその様な愛するものとの別れは必ず訪れるものなのです。

私達は様々なご縁に恵まれながら様々な出会いがあり共に分かり合い愛し合い生きていくのです。そして共に人生を歩んでいくこともあれば、それぞれの生き方の違いや愛情や考え方の違いによってどうしても袂を分かつことになり場合も多々訪れるのです。だからこそ「一期一会」の意味合いもより一層重要になってくるのですし、二度と巡り合うこと叶わない場合も出てくるのです。

今のあなたにとってその別れは耐えがたきことでもあるでしょうからしばらくはあなたのお気持ちをゆっくりと穏やかにお過ごしなさってみて下さい。あわてずにあせらずに決して自分を追い込んだり卑下したりダメだと思いこんだりなさらないで下さいね。

その人との出会いや共に生きた時間もとても尊いですしかけがえのない時間でしょうからね。

あなたがこれからも素晴らしいご縁に恵まれながら大切な方とお互いを理解し合い喜びも悲しみも分かち合い、心から豊かな充実した人生を皆様と一緒に歩んでいかれます様に切に祈っています。

2023年2月7日 14:47
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
一期一会という言葉は、もう二度と会えないと思って、その時の出会いを大切にしましょうという意味だと理解しておりました。
「二度と会えない」と思うのではなく、「せっかくのご縁をこれからもつなげていきたい」から、私はこの言葉に少し抵抗がありましたが、生きていく以上、出会いがあれば、必ず別れも訪れるという言葉を聞いて、それを受け入れ、目の前のご縁を大切に生きていきたいと思いました。

まだまだ彼と別れてしまった現実は悲しいですが、
前向きになれる時間を大切に、少しずつ受け入れていきます。
海外赴任は私の夢でした。
夢をつかんだことをほこりに思って、これからこちらでの生活を
充実させていきます。

「執着を手放す」問答一覧

友人と過ごした時間への執着が手放せません

私には友達以上恋人未満のような関係の好きだった男性がおり、その彼から付き合おうと告白されたものの何かこの人は違うかも?合わないかも?と思ったことと、彼が離婚調停中であること(独身ではないこと)がどうしても引っかかってしまい交際をお断りしました。 その数ヶ月後に、その彼と私の仲良くしていた女友達が付き合うことになりました。 交際をお断りしてからまだ日も浅かったのですごく衝撃を受けたことと、嫉妬心や劣等感という感情から、私とその彼との過去の関係を友人に全て話してしまいました。 話さなくていい肉体関係のことまでベラベラと…。 自分で交際を断っておいて嫉妬心を感じるのもおかしいですよね…。 その友人は私にとってすごく大切な人だったのですが、友人を傷つけるような発言をしてしまい、すぐに謝罪したもののそれ以来すっかり気まずくなってしまいました。 余計なことを話して友人を傷つけてしまった自分をなかなか許すことができません。 その友人とはもう前みたいに楽しく仲良く過ごすことはできないのだろうと思うとすごく落ち込んでいます。 自分が原因でこのような状況になっているのは理解しているのですが、友人との楽しかった時間への執着を手放すことができません。 また、その友人には幸せになってほしいと思っているのですが、私とその彼との関係は彼から暴言を吐かれて終わっているため、そんな彼と大好きな友人との恋を応援することができません。人の幸せを願えない自分も嫌になります。 全ては自業自得なのだと思うのですが、あのとき彼との交際を断らなければこんなことにならなかったのか、なんで友人に対して信頼関係を壊すような発言をしてしまったのだろう、とずっと後悔しています。 この友人とは今後どのように付き合っていけばよいのでしょうか。 モヤモヤした気持ちが少しでも晴れるように、執着の手放し方と友人の幸せを願える方法があればアドバイスをお願いいたします。

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執着心の苦悩がひどく疲れました

友人の変化を感じてとても寂しい気持ちになっています。 いつも私の側に来てくれていたのですが、最近顔を見せてくれなくなりました。 ケンカをしたわけではありません。 行動する時は、ほとんど一緒にいたため側にいないのがとても悲しいのです。 子供が親元から離れていくような気持ちと似ているのかもしれません。 ただ友人ですので、本来であれば頻繁に会ったり、会話したりする必要はありませんし、もっとお互い気楽に遊んで楽しい時間を共有できればそれでいいのだと思っています。 束縛などせずにいままでと同じように自由気ままに振る舞うのが一番だと思います。 でもいつも側にいてくれていたので、いなくなってしまうのではという恐怖に苛まれ、大切な友人を束縛してしまいそうで怖いのです。 友情を壊したくありません。 お互い自由であるのが一番です。 ただ、お互いの友人関係が安定しただけとも思ってます。 私が依存気味で、離脱症状みたいになってきたため執着を断ち切るにはどうすればよいでしょう。 友人とは共同で行なっている作業もあり、それはこれからも続くようなので縁を切るということも現実的ではありません。 知り合いから顔が冴えない、憑き物が憑いているようなひどい表情になっていると言われてしまいました。

有り難し有り難し 5
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執着しちゃう私

この前も質問させていただきました。 続きになってしまうのですが、恋愛に盲目になってしまい執着してしまいます。 1年前に好意を寄せてくれた男性がいたのですが自分の様々な事情から振りました。 それから私がその方に好意を伝えた時には彼女が出来ていて。 彼女出来てからも最初は彼から友達として会いたいと言ってきたのですが、私がもう恋愛感情でみてくれないのも分かっているので彼女を大切にしてあげてと言って連絡を控えました。 それから2ヶ月ほど経って自分の手術もありまた彼と連絡した際にとても優しい言葉をかけてくれてどうして振ってしまったのかとゆう自責にかられていました。 病気も完治して振られる覚悟で想いを伝えて、、。 そしたら彼女はいるけど人として好きだから浮気心なしで友達でいたいと言われて。 私は一度断ったのですが縁を切るのもなと思いそれからまた連絡を取るように変わりました。 しかしその後すぐ、彼女を不安にさせてしまってるからやっぱり連絡をとれないと電話で伝えられて彼の意見を尊重するけどまた向き合おうと言ってくれたから私もまた話せればいいなと思ったと言ったところ僕の意思じゃないと言われ泣かれました。 今の状況があるからか僕がゆゆのこと好きにならなきゃよかったとか傷つく事も言われました。 彼女が精神的な病があるみたいで、それなのに私を切らないのも不誠実だなぁって。 彼女も私に取られるのが不安だって言ってたとゆうのも伝えてきました。 その後また友達として仲良くしましょうとなり連絡を取っていたのですが私がまだ気持ちが残っているので辛くなってしまいました。 その気持ちを電話で伝えたところ今までのやり取りは友達としてじゃなかったの?とかじゃあ、ゆゆはどうしたいのと責任を委ねてきました。 私はわからないとゆって辛いから切るねと連絡をきりました。 彼の良い所が美化されているのか、なかなか気持ちに踏ん切りがつきません。 価値観が合わないと思う所は一杯ありました。例えばユニセフ募金してるところをわざわざインスタでアピールしたり自撮りとかポエム載せたり。 でも美化されてるからかこれ以上の人いないと思い辛いです。 あれからもう連絡は取っていません。 でも色々思い出してしまい、夜中に吐いたり目眩があったり体調まで出てきています。この想いをどう消化すればいいのでしょうか助けてください。

有り難し有り難し 2
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失恋後の執着の消し方

人生で始めて女性を紹介され、とても素敵な人で、話も合い、この人なら結婚したいと思えてとても嬉しく、心が温まる感情を抱きました。 しかし一ヶ月後に他の人と付き合ったから、ごめんなさいとLINEがきた時、虚無、絶望、孤独、嫉妬とあらゆる負の感情を抱きとてもとても悲しい思いをしました。 私は、その人のことしか見てなかったし、その人の事をずっと考えていたのに、その人ははそうじゃなかったことがとても悲しかった。 自分だけが舞い上がって喜んで、そして悲しむ事が悲しかったです。まるでピエロみたいに、踊らされているみたいで悲しかった。 「〇〇さんにも素敵なご縁がありますよう祈っております」のLINEが悲しかったです。私はあなたとのご縁を紡ぎたかったのに。大切にしたかったのに。 「素敵な時間をありがとうございました」のLINEが悲しかったです。本当は、これからたくさんいろいろな素敵なことをしてあげたかったのに。 LINEで自分は「短い間でしたが楽しかったです、陰ながら幸せをお祈りしています」と送ったにも関わらず、素直にあなたの幸せを祈れない自分が悲しいです。嘘つきな自分が悲しい。 やっぱり私はまだその人の事が好きで諦めきれないんだと思います。 あなたにまた会いたい、あなたとまたLINEしたい、あなたとまたご縁を紡ぎたい...。 どんなに祈っても、この願いは叶わないでしょう。どんなにあなたが好きであなたを想っても結ばれないでしょう。 でも今日もその人の事を想って祈ってしまう。 以上のような感情に支配され、苦しんでいます。 この呪いにも似た失恋後の執着はどうしたらいいでしょうか。中々消えず、日々ぶり返してます。 自分自身、早く解放されて前を向きたいです。 こんな未熟な私にアドバイスをお願いします。

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自分の妄執に振り回されています

この歳になって自分の妄執に振り回されるようになって困っています。 私は生まれながらに容姿が醜く知能も低く何をやってもうまくいきません。他人はもちろん実の母親にすら嫌われているような人間です。 幼少期からその自覚があり人生何もかも諦めて自分が死んだら父が悲しむという理由だけで40年以上もただ無意味に生きてきました。 当然結婚もしていません。若い頃に女性なら誰でもいいと思ったらしい男性が現れて恋愛の真似事をした事もありましたがこんな自分に優しい言葉をかけたりするのはおかしいと、やがて相手を疑うようになりどうせ騙されて金銭を要求されるかするだけだと思い逃げ出しました。それ以降男性と話す事もなく20年以上経ちました。 それが最近になって職場で会った年上独身男性に突然惹かれました。悩みはその人に対する妄執です。 その男性はどこか父に似ていて初対面でも普通に話せた上に私に対しても特に差別する事もなく普通に接してくれました。それから時々話しかけるようになり(自分から人に話しかけたのは人生でこれが初めてでした)やがてその人の事が気になって気になって一日中頭から離れないようになっていきました。その人が他の女性と話しているといちいちヤキモチを焼いたりと別に恋人になりたいとかでもないのに独占欲も凄まじくとにかくいい歳をしてこのような感情に振り回されている自分が愚かで気持ち悪いと思いました。 どうせどんなに仲良くなりたいと思ってもこんな嫌われ者が万に一つも好かれることなどないのに何故こんなにこの人に執着してしまうのでしょうか?この妄執から解放されたいです。でもやはり友達にはなりたいと思ってしまいます。この人に対する執着を消すにはどうすればよいのでしょうか?どうか助言を、お坊様方のお力をお貸しください。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

いつまでも執着される

お世話になっております。 1年以上前に喧嘩別れしたインターネットの友達(同性)が私に対する執着が切れてなく悲しいです。 今でも私のことをネットストーカーなど、◯◯のせいで☓☓できなくなったとSNSで言っているのを見かけてとても複雑です。 (つい先月まで言ってました。) お別れした当時。 絶縁をしてきたのは相手の方でした。 最後に話し合おうと自分で言ったのにいざ時間がきたら「しつこいのは嫌いです」と話し合いもせずに一方的に逃げていきブロックされました。 当時は私にも落ち度があるので反省して1年以上経ってから思い出すことも減るよう他のことを楽しむなり努力はしました。 新しいアカウントからその人のSNSが流れて来ないように設定しにいった時のことです。 私が心機一転で立ち上げた新しいアカウントを探し出してブロックしてきたり。 「監視してるな?いいかげんにしろ…。胸◯悪い!!せいぜいバレないようにやれ!!」と汚い発言をしていたり。 近しい話題が出た時に私のことをネットストーカー扱いしたり(略してネトスト)「ネトストのせいでネットの交友を広めるのが苦手になった」と言ってました。 消えかかってたネガティブな気持ちが出てきてしまい力が入らなくなり涙が出てました。 ブロックや交流の断絶が叶ったのなら誰でも見れるようなネットでわざわざ私に気取られるようなことをしたりするのはなんなのでしょう…。 理解できません。 共通のネット友達から距離をとり、なるべくぶり返さずに前に向いてたのにあんまりだと思いました。 すでに交流は絶たれていてコメントするにも大事になりそうなので何もできません。 何かこの試練を乗り切る良いアドバイスがあればよろしくお願いします。

有り難し有り難し 6
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ