交際相手に裏切られ、付き合いが終わりました。
自分の気持ちの行き場がなくグルグルと悩んでいます。
騙された怒り、自責の念、相手を裏切るまで思いつめさせた気持ちがわからなかった自分の至らなさ、なぜこんな目に遭わなくてはいけないのか、これらの対極な考えが頭を巡り、気持ちが前へ向かえません。
未練はありません。むしろ終わってほっとしています。
頭の中は一進一退で同じことを考える繰り返しです。
どうしたら、この感情から救われるのでしょうか。