この感情から抜け出したい
キョウコ女性/30代
交際相手に裏切られ、付き合いが終わりました。
自分の気持ちの行き場がなくグルグルと悩んでいます。
騙された怒り、自責の念、相手を裏切るまで思いつめさせた気持ちがわからなかった自分の至らなさ、なぜこんな目に遭わなくてはいけないのか、これらの対極な考えが頭を巡り、気持ちが前へ向かえません。
未練はありません。むしろ終わってほっとしています。
頭の中は一進一退で同じことを考える繰り返しです。
どうしたら、この感情から救われるのでしょうか。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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ホッとしているということが何よりの真実
キョウコさま
終わってホッとしているなら良かったのではないでしょうか^_^
失敗したと思うところは次に生かせばいい。
過ぎたことはもう、二度とこない過去のこと。ホッとしている今があるなら、それが事実。また次の出会いがあったら、その時相手を大切にしてあげたらいいのです。
あなたが何かおいつめるようなことをしたのであれば、お相手も、少なからずホッとしているのでしょう。
大丈夫。問題なく進んでいます。あなたもお相手も、次に向かっているのです。
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有り難し
質問者からのお礼
過去のことは変えられない。
ウジウジ、グルグルと考えてしまって前に進めないでいましたが、いやでも未来には進んでいるんですよね。
忘れるのは簡単ではありませんが、人にやさしく、思いやれるように、生きていこうと思います。
前向きなお言葉、ありがとうございました。



ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。
◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。
◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。
◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。