自傷行為
回答 1
有り難し 5前から疑問に思ってたんです。
何故自傷行為はいけないのですか？
他人に怒りをあたるぐらいなら自分自身体傷つければいいと思ってます。
ある人はこういいました「親から貰った大事な体を傷つけるなんて」
私は別に親から貰ったとかだからなに？って思いました。
私はストレスをうまく解消できません。他人に言われたムカつくこと傷ついた言葉がストレスに感じイライラして自分の体を包丁で切り刻んでます。それを止めるのがわかりません。
自分だからいいじゃん。貴方を傷つけてないからいいじゃん。他人に怒りぶつけてないからいいじゃん。何故自傷行為は駄目なんですか？誰かが損してますか？私は人に意見を言えません。旦那にも怒られてばっかりです。反抗すればあっちが怒るだけ。だから言いたいことも言えないから自分の体を刻んでます。感情も捨てました。自分も捨てます。今日も肩と太ももに包丁で傷つけました。駄目ですか？
お坊さんからの回答 1件
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あなたの思いをおっしゃって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが自傷行為を何故してはいけないのかととても疑問に思っておられることを読ませて頂きました。あなたの心の中に様々な思いが湧き上がってきて、他人から言われたことでとてもストレスに感じイライラしてしまい自分の身体を傷つけてしまいたくなるのですね。自分だからいい他人を傷つけているのではないからいいのではないかと思っておられるのですね。あなたのそのお気持ちを受け止めてさせて頂きます。
あなたがおっしゃるように他人に怒りをぶつけているのではないし、他人に迷惑かけている訳じゃないのだからいいと思うのもおっしゃる通りだと思います。生きている中では様々嫌なことや辛いこと怒りや憎しみも湧いてきますし、その気持ちを抱えていたら爆発してしまいますからね。ストレス発散しなければおかしくなってしまうでしょうからね。あなたがおっしゃることももっともだと思います。
あなたはとても尊い人ですあなたは本当にかけがえのない大切な方です。あなたのことを自分のこと以上に大切に思っている方々やあなたのことをいつも見守り続けておられる方々がいらっしゃるのです。
どうしても自分のことを傷つけてしまうこともあるかもしれません、その時にはどうかあなたのその思いをおっしゃって下さい。あなたの心の中からストレスを発散なさって下さいね。
またあなたのその怒りや憎しみや苦しみや辛いお気持ちを仏様や神様やご先祖様に心からありのまま告白なさって下さい、溢れてくる思いを全て仏様や神様やご先祖様にも全てお伝えなさって下さい、仏様や神様やご先祖様はあなたのその思いをあますことなく全て受け止めて下さいます、あなたを受け入れて優しく寄り添って下さいます。
自傷行為なさりたくなった時もそうでない時でもあなたの思いをおっしゃって下さい。仏様も神様もご先祖様もあなたをいつも待っていて下さいます。
そしてあなたを心よりお待ちしておりますね。
あなたが心に溢れてくるストレスをおっしゃって吐き出していかれ心健やかに毎日を生きていかれます様に、あなたが安心して皆様と一緒におおらかに幸せに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。
質問者からのお礼
お礼のコメント遅くなりすいません。
私の気持ちを肯定して頂き嬉しく思います。私の事を見守ってくれてる方がいることをどうやら忘れてみたいです。
回答を読んで気づかせてくれてありがとうございます。また悩みが出ましたらご相談します。
