夫との話し合いが上手くできません
回答 2
有り難し 4夫とは、出会って約2年、結婚してもうすぐ1年になります。
優しく、丁寧で、よく気付いてくれる人で、いつも助けられて過ごしています。
また、夫は元々無口な方で、感情的になることがありません。
自分の意見よりも相手の意見を尊重し、相手に寄り添うことがとても上手い人です。
逆に私は、弁が立ち、感情が表情や行動に表れてしまうタイプです。
今は夫のお陰もあり、穏やかになったと感じており、
周りからも、優しいと言ってもらえることも少しずつ増えました。
しかし、幼い頃は、友達から怖いと言われることも多く、悩むことが多かったです。
結婚を経て、子供や家、お金など、2人で話し合って決めるべき大切なことや、
お互いの価値観(それぞれの実家での普通が相手には普通でないなど)をすり合わせるために、話し合う機会が増えました。
その際、夫が自分(夫自身)を責め、黙り込んでしまうことが多く困っています。
イラついてダンマリを決め込む、無視をする、などではなく、
私を傷つけたことが悲しい、これ以上傷つけないためにはどうしたらいいか、
などを考えているようで(今までになんとか聞き出したときに教えてくれました)、
何を話したらいいかわからなくなってしまうとのことです。
私も頭の中がぐちゃぐちゃになって黙ってしまうこともありますが、
10分ほど冷静になれば、気持ちを言葉に表すことができます(内容は支離滅裂のこともありますが)。
ただ、夫は2時間以上黙り込んでしまうため、私が痺れを切らしてしまうことがほとんどです。
・支離滅裂でもいいよ
・紙に書いて整理してみるのはどう？
・30分待つからゆっくり考えて
・お風呂に入ってリセットしておいで
など声をかけてみますが、どれもうまくいかず、「うん」「ううん」以外の言葉を発してくれません。
せっかちでイライラしがちな私は、時間が無駄になる感覚に我慢ができなくなり、
1〜2時間経つと待ち切れなくなってしまいます。
・もう先に寝てるから！
・付き合ってられない！
など強い口調で言ってしまうこともしばしばです。
普段から優しく、これ以上の人はいないと思えるくらい大切な人なのに、
自分の弱さや、思いやりのなさに悲しくなってしまいます。
どうすればお互い楽に、話し合うべき事柄と向き合うことができるでしょうか。
ヒントを頂けると嬉しいです。
お坊さんからの回答 2件
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一人一宇宙 じっくり取り組んでください
momo様
夫婦で話し合って円満にいきたいところですが、なかなか上手くいかないことはありますよね。
私も妻とはよく話し合うのですが、噛み合わないこともあって、その都度ひとつひとつ乗り越えてきました。
人はそれぞれ物事の見え方や価値の置き方が違うので、同じ課題に向き合っているようでいて、それぞれ全然違うところに着目して話していることはよくあることです。
話し合いでは
①事実認識
現状についてどう捉えているのか。
②問題意識
そこにどんな問題や課題があると思うのか
③感情
事実認識や問題意識からどんな感情があるのか。前向き後向き、好き嫌い。どうしても受け入れられない気持ちなど。
④解決方法
どうやって問題を解決したいのか。
特に夫婦は一緒にいるだけ相手のことを理解しているとお互いに思いがちです。①の事実認識からしてズレていることもよくあって、そこがズレていると②も③もうまく共有できません。
特に旦那さんは言葉数が少ないようなので、旦那さんにとっての事実認識を聞き出すことが大切です。
お互いの事実認識を共有し合えるまで、そこから先の話は待つことが大切です。もしかすると、びっくりするような答えが返ってくることもあるでしょう。
自分には見えていて相手には見えないこと、相手には見えるけど自分には見えないこと、これが沢山あることがわかってきたら夫婦として大切な学びがあります。
夫婦の意見のすり合わせには限界があることもわかってきます。お互いに理解し合うことの難しさにも直面します。時には片目をつむって相手の意見を通すこともあるでしょう。
この世界は私の心の投影のようなもので、仏教では一人一宇宙とも言われるほど心の投影は広く大きなものです。自分の宇宙を知ることもそう簡単ではなく、ましてや相手の宇宙を知ることは遥かに困難なことです。
ですから、じっくりと向き合うこと、焦らないことが夫婦関係では特に大切です。今のこの葛藤も、辛い時もあるでしょうけど、きっと後で振り返ったときに必要な経験だったことに気づくでしょう。
私も応援しています。
拝読させて頂きました。
あなたが旦那さんとのコミュニケーションでとてもお悩みなさっておられることを読ませて頂きました。あなたも旦那さんもとても迷い悩んでおられることとても伝わって参ります。お気持ち心よりお察しします。
せっかくのご夫婦の関係ですからどうか決してあわてないで下さいね。あなたも旦那さんもどうか決して自分を責めたりダメだとおとしめないで下さいね。旦那さんにもしっかりとお伝えなさって下さい。
あなたと旦那さんでお二人でいいところを出し合い助け合いながら生きていくことができるのです。
ですから答えをすぐ出す必要はないのです。少しずつお二人で思いを分かち合いながら受け止めあって下さいね。
また旦那さんの思いは一つ一つゆっくりと聞いてみましょう、無理に聞き出すのではなくて旦那さんが心の中で整理なさっていかれる中で気がついたらお聞かせ頂くので宜しいのではないかと思います。
人それぞれに思いも気持ちも様々ですし言葉にしていくこともそれぞれにペースもあるでしょうからね。あわてることではありません。
またあなた自身も感情がたかぶってしまうのかとも思いますがひとまずゆっくり呼吸なさってみて心を落ち着けていきましょう。そしてあなた自身のこともゆっくりと見つめ直してみましょうね。あなた自身の心も大切になさって下さい。
これからご夫婦で共に歩んでいく人生は長いでしょう、どうかお二人でお互いの歩調を合わせながら思いやり尊重し合い歩んでいって下さいね。
あなたや旦那さんを心より応援してますね。
