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妹への嫉妬心を手放したい

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有り難し有り難し 6

はじめまして、社会人3年目の女性です。
大学生の妹に対する嫉妬心、執着が強く、どうすればこの嫌な感情を手放せるのかお話を聞きたいです。

妹が実家から近くの祖父母に会いに行く度にお小遣いを6万程度もらっている(自分は仕事で他県へ異動しているので中々会いに行けず。)という話を聞くと、なんで妹だけ!という強い嫉妬になり、そんな思いに囚われていること自体にしんどくなります。従姉妹がいくらお小遣いを貰おうと気にはなりません。

この妹に対する嫉妬、妹が得をすることが許せないという感情はどうすれば取り除けるのでしょうか。
どうかご教授のほど、宜しくお願い致します。

2023年5月8日 23:16

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

嫉妬が起こるのは

博多弁さん、はじめまして。質問を拝読しました。

博多弁さんは、大学生の妹に対する嫉妬心と執着が強くて嫌な感情を手放したいと思っているのですね。とくに妹が博多弁さんより得をしていることがあると許せない気持ちになるのですね。

空海上人は嫉妬が起こる原因は「自分と他人を区別するから」だと説きました。
どうしてあの人ばかりうまくいくのか、どうしてこの人だけ得をするのかと区別しているからだと空海上人は言います。

もし、自分と他人の区別がなくなり同じ存在としてひとつであるなら、嫉妬は起こらないものです。損か得かで生きると苦しいものです。共に生きる仲間でわかちあうなら、必要なものは有り余ることに気がつきます。
合掌

2023年5月9日 17:27
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有り難し
おきもち

徳島県の高野山真言宗寺院で住職をしています。 本山布教師心得として自坊の...
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拝読させて頂きました。
あなたは妹さんへの嫉妬心にさいなまれておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたや妹さんの状況や今までの関係性についてはわからないですけれども、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
何故あなたがその様に妹さんにばかり嫉妬してしまうのかはわからないです。けれども今まで育ってきた状況によっても何かしらの影響があるのかもしれませんよね。
あくまでも私の想像ですし例えばの話しですけれども、あなたが妹さんと一緒に成長なさっていく過程においてどうしても年上だから様々なことを我慢させられてきたり、妹さんは可愛がられてきたりしたのかもしれません。そんな風に育てられてきていつもあなたは辛い思いをなさっていらしたのかもしれません。そうなるとどうしてもあなたは妹さんに対して複雑な感情を抱かざるを得なくなってしまうでしょうからね。もしもそうならばわかっていたとしてもなかなかその感情を消し去ることや抑えることができなくなってしまうかもしれませんからね。
とはいえどあなたはもはや成人なさりあなた自身の人生をあなたなりに歩んでおられるのですし、妹さんも別の人生を歩んでおられるのです。
確かにおこずかいもらうことは気になるかもしれませんが、それぞれに大人として人生を歩んでおられるのですからしばらくは放っておきましょう。
あなたはあなたの人生や今の生活をしっかりと歩んでいけば宜しいかと思います。妹さんのことなど気にしないで自分自身の人生にしっかりと向き合っていきましょう。
これから10年後など歳月が流れたならばまた違った感覚や価値観になっておられるでしょうし、全く立場も変わっているでしょうからね。

あなたがこれからの未来を心から豊かに充実なさって生きていらして人としてお健やかにご成長なさっていかれます様に切に祈っております。どうかあなた自身の人生を周りを気にしないで生きて下さいね。

先ずあなた自身のことをどうぞ大切になさって毎日を生きて下さいね。

2023年5月9日 9:54
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

こんなにも早く、丁寧にご回答いただき感謝します。
おっしゃっていただいた通り、心新たに努力しながら生きていこうと思えました。本当にすっきりとしました。

ありがとうございます。

「嫉妬・人の幸せを喜べない・不幸に喜ぶ」問答一覧

彼氏がいる友達に嫉妬してしまう

初めて相談させていただきます。 現在、大学2年生ですが友人関係で悩みがあります。 その友人は精神的な疾患を持っており、最近は悲観的になりやすく、一緒にいて楽しさを感じられない状態にあります。 また、彼女は講義中に寝てしまいやすく、その度に私がレジュメを見せることにも疲れが生じてきています。 さらにサボり癖もあり、出席コードを送って欲しいという連絡も多々あります。 この面で既に違和感はあったのですが、数ヶ月前に彼氏が出来て以来Instagramのストーリーで匂わせをしたり、私と待ち合わせの約束をしていたのに彼氏も連れてきたりと息苦しさを感じる行動が増えてきました。 私は元々人と比べやすく、特に年齢的にも彼氏の有無を強く気にしてしまいます。 以前焦りからマッチングアプリを入れ、そこで出会った方とお付き合いをしましたが、数回会っただけでは好きになりきれず、数ヶ月でお別れをしてしまいました。 長くなってしまいましたが、疾患を持ちながらも学生生活を楽しんでいる彼女の余裕と、アルバイトに明け暮れ、毎日が過ぎていく自分との生活の差がとても苦しいです。 彼女の幸せを喜べない自分の余裕の無さにも嫌気が差します。 彼氏の有無で悩まない捉え方や、気持ちの整理の仕方を教えていただけますと幸いです。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

人の幸せを憎らしく感じてしまいます

人の幸せを祝えないどころか、憎らしく思ってしまうことが度々あって自分のことが嫌になります。 先日、高校時代の友人が結婚することになったと人伝てに聞きました(今は直接の関わりはありません)。 その子は高校時代から成績優秀で、一流大学卒業後2年ほど経ち、近々海外で働く見込みとなったとのこと。昔はよく自慢話をされていましたが、当時の私は「自慢話をされるのは少ししんどいけど、でもあれだけ勉強できたらそうなるか」くらいに思っていました。 今思えばあの頃の私の方が性格は良かったんだと思います。 加えて、当時の私は恋愛や結婚に憧れもなく、誰かがそれを叶えていても他人事だと思っていたので、人の恋愛自慢も特に苦ではなかったように思います。 一方、私は大学受験に全落ちし、一年浪人している上に在学期間も長いので、未だ学生をしています。中堅大学で、ここしばらく彼氏もおらず、勉強と就活に追われてばかり。 自分の生活に余裕がなくなったことや将来のこと(結婚や就職など)を意識し始めたことなどが原因なのか、気づいたときにはもう人の幸せを祝えなくなっていました。 街中のカップルを見ても、勉学で優秀な人を見ても、自分がないものを手にしている人全てが憎らしくてたまらないのです。 私には、中学時代からずっと仲良くしている友人がいます。その子には長年彼氏がおり、その彼の話を聞くたびに、上辺では楽しげに聞いているけれども本当は内心嫉妬に満ち満ちています。 そのうち、その子も結婚することになるかもしれません。 いつかそのときが来たら、そのときにはどうか、その子の結婚は心から祝福したいのです。 ですが、今の私にはきっとそれができそうにありません。 どうすれば人の幸せを心から祝福できるようになるのでしょうか。 ネットで調べても、「人と比べても無意味だ」とか「嫉妬している自分を受け入れましょう」とばかり出てきますが、実際、それができなくて余計に苦しんでいます。 こんな醜い感情を持った私に、なにかアドバイスをくださいませんか。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ