生霊、神通力のような出来事について

あきこ女性/30代

回答 2

有り難し 17

#運命・見えない力 #怒りがとまらない・抑えたい

怒りの浄化の仕方はありますか

2023年6月15日 17:53

あきこ女性/30代

質問数：

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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胸に手を当てため息を

拝

世はどうにもならない
どうにかできるのは
我が心だけ

胸手を当て
ため息をつく
怒りがすっと収まるのがわかります

怒っている時は
絶対言動を慎む事
言葉にしたり行動にした時
貴女は怒りの支配を受ける事になります

怒りの世界には怒り世界の快楽があります
怒って行動すれば
脳にはドーパミンやアドレナリンが噴出し
中毒になり
貴女という人格や性格を歪めます
そう流されてしまえば貴女はいずれ己の正当性ばかりを主張するようになるでしょう

だからこそ慎むのです

怒りは何も生まないわけではなく
貴女を狂わせるのです

合掌

2023年6月16日 9:22

有り難し

おきもち

丸山　晃俊

明学院

山形のそれは小さなお寺の住職です。私は子供の頃いじめられ、社会からドロ...

お伝えなさって下さい

拝読させて頂きました。
あなたが溢れてくる怒りをどうすれば浄化できるのか？と思っておられるのですね。
あなたが何に怒っておられるのかは全くわからないですけれど、やはりあなたの怒りが様々なことを余計困難なことにしていってしまうでしょう。
溢れてくる怒りについて一息ゆっくりついてから仏様や神様やご先祖様に心から手を合わせてみてありのままに告白なさって下さい。あなたの溢れてくる怒りや憎しみやうらみや殺意をしっかりと仏様や神様やご先祖様にお伝えなさって下さい。
仏様や神様やご先祖様はあなたのそのお気持ちや感情を全て受け止めて下さいます。
そしてあなたの思い全てを受け入れ浄化なさって下さいます。あなたの心の中から出してあなたを清めて下さいます。
そしてあなたを悪しき道から遠ざけ善き道へお導きなさって下さいます。
あなたの心が清まり毎日を心から穏やかに豊かに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やあなたのご先祖様にお祈りさせて頂きます。至心合掌

2023年6月16日 22:48

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

質問者からのお礼

御回答ありがとうございます。
不躾非礼な書き殴りのような投稿にも、叱らずに親切御丁寧に御回答して頂き、気持ちが救われます。
「正当性ばかりを主張するようになる」の御言葉を見て、『なぜ、でも、おかしい、理不尽だ』とまさにそうなっていたのでは、と感じます。
怒りに任せたまま自分を抑えられずに相手に甘えてしまったとも感じました。
私自身謝罪することができない卑劣さもあります。
既に心が歪んでいると感じます。
起きた心象を振り返り反省できるように心掛けます。

暖かい御回答誠に感謝致します。

一向寺様
御回答ありがとうございます。
伝えて受け入れて浄化してくれていれば善きことだなと思いました。

「怒りがとまらない・抑えたい」問答一覧

どうしても他人にイライラしてしまいます

いい歳して幼稚なままで本当に恥ずかしいのですが…他人が自分の思い通りに動かないとイライラして「死ね」と思ってしまう癖が治りません。頭では、自分だって他人に迷惑をかけているのは分かっているし、「他人なんだから腹が立つことがあっても当たり前だ」「これも修行だ」と考えていますが、どんなに頭で考えようとも心では「死ね」と思います。アンガーマネージメントの勉強をしたり、瞑想や写経などももう1年以上続けているのですが、全く効果なしです。お坊さんは、どうしようもなく腹が立ったり、幼稚な考えに囚われてしまうとき、どう対処されているのですか？個人的に「自分にはこの方法がよく効くよ」というものがあれば教えて頂きたいです。

有り難し 12

回答 2

せっかち短気

元々食べるのも歩くのも早いのですが、運転中周りが遅いとイライラしてしまい運転が荒くなり、スピードもだしてしまいます。改善方法、対処法をご教示頂けると幸いです

有り難し 7

回答 2

自分の怒りの感情をどう処理したらいい？

上司とかそこまで仲良くないような人に酷いことをされたら怒りを感じても平気ですが、仲良くしていたはずの人に(自分にとって)裏切られたような気持ちになった時に、自分の怒りが正当ではないと思ってそこに怒りを感じていることが理不尽でおかしいことなのではないかと、ストレスが無限ループしてしまってずっと苦しいです。正当ではない、と思うのも自分の被害妄想なんじゃないかと思ってしまうからです。相手からコンプレックスを酷く刺激されているのが原因だと思うのですが、コンプレックスは結局、自分自身の問題でしかないため、刺激されたくない部分を持って、そこにコンプレックスを感じている自分が悪いんだと考えてしまいます。打てる手は全て打ってると思うのですが解決しません。相手との接触を断つ、SNSも全てブロックする。今回の件は恋愛絡みなので、新しい出会いを探す…です。本人たちに直接怒りをぶつけたらスッキリするのかなと思いましたが、結局、負け犬の遠吠えでしかなく、より自分が惨めになるだけだろうなと思ってしまいます。そもそも、元々仲良くしていた人たちなので彼らを嫌いになりたくなかった、嫌いになってしまって、SNSを全部ブロックして、彼らの愚痴を共通でない友達に話して、ノートに書き殴っている自分は自分勝手で最低だと思ってしまいます。その出来事から半年近く経ってもずっと苦しいです。元々根に持ちやすいタイプではやくどうでもいい、となりたいのですがなかなかそうはいかず苦しいです、助けてください。

有り難し 2

回答 1

怒りがおさまらないことが多いです

些細なことをきっかけに、過去に相手からうけた嫌なことなどが思い出され、怒りがおさまらないことが多いです。許せないと感じたときは、言葉で相手を精神的に追い詰め、それでも反省がないと感じた時は最終的に相手を完全に無視するということが多いです。かかわらなくても済む相手であればそれでもいいのですが、家族や、恋人、職場の人などかかわらなければならない相手に対してうまく気持ちをコントロールする方法はあるのでしょうか？

有り難し 20

回答 1

怒りと怨みの蓄積

お世話になっております。ここ3年程の他人に対する怒りと怨みの感情が軽減されず蓄積しています。特に仕事で体験してしまった怒りと怨みが強く残っています。小売業をしていました。客からの理不尽な暴言は、昨日のように蘇ります。また、その頃は職場環境も良いものではなく悪口•陰口が蔓延していました。私は、沸点が低い方です。暴言を吐く客の中には小学生以下の子供もいました。職場には「子供だから発言の善悪の区別がつかない。子供はしょうがない」と、流せる寛容な方もいましたが、私は子供でも暴言は許せなかったです。そして、注意もしない親にも腹が立っていました。中には親子で失礼な発言をする客もいました。毎日ただただ耐えました。「クソが。地獄に落ちろ」と、そんな事ばかり考えていました。そして現在、その時期の出来事は今も私を苦しめます。「過去と他人は変えられない」この言葉はつくづく残酷だなと思います。その客達もいつか、自分達が吐いた暴言が自分に返ってくると理解し、改める日がくれば良いと思ってしまいます。現状、一日の中のふとした瞬間に必ず何かしら記憶が蘇って来ます。 …解決策はやはり「日にち薬」が最善なのでしょうか。そう遠くない将来、怨みつらみに全てを飲み込まれてしまいそうで自分自身が怖いです。

有り難し 3

回答 1

怒りや負の感情の捨て方

少しお話を聞いて頂きたいことがあります。職場や家庭で他人や家族と何か軋轢があるとき、たまに怒りを感じる時がありますが、それを全て相手に向けず、少し落ち着いて言葉を選び対応します。謝りますし、不快感も言葉を選びます。人間関係を悪くしませんし、偉いね、とよく褒めてもらいます。しかし、その時、自分の心に負の感情や怒りの力がグッとかかり、それを我慢してしまうときや、それが残る時、すごく辛くなる時があります。周りとはいい関係は持続できる。これは良いことですが、でも我慢した負の感情や残った怒りの感情のやり場、私も含め誰も傷つかないところへの捨て場所がよくわかりません。しばらくするとどうでもよくなるのですが、しかし「あの時あんなことを言われた」と根を持つこと感情が残ることにつながっているような気がします。自分を楽にする、自分を救ってやるにはどうすればよいか。その怒りの感情、負の力のやり場、捨て方、誰も傷つかない害のないところへの捨て方に少し悩んでいます。相手に対して「もっと言ってやりたい」と思うのですが、感情に任せそれをやると後戻りができないほど相手との関係が悪くなることもあることはよく理解しています。お話し聞いていただき、ありがとうございました。乱文、失礼いたしました。

有り難し 5

回答 1

どうでもいいことで人を責めてしまいます

この間旅行先から帰る空港でパートナーの手荷物に入っていたお土産物が引っかかってしまい没収されました。別に誰が悪いわけでもないのにパートナーを責めてしまいました。大したことではないので笑って流せばいいのに旅行で疲れていてつい棘のある言い方をしてしまいました。父も同じように母をよく責めていました。母は病気がちで何度か移植手術をしていました。母は医者から処方された薬を「なんか合わないから飲みたくない」と言うと父は「素人判断するな」と一蹴しました。後にその薬が要因で移植した臓器が拒絶反応を起こしました。父はその時母に「自分の身体なんだからちゃんと自分で見極めろ」と全く逆のことを言って責めました。よく離婚されないなと思いました。私は父のそういうところが嫌いなのに、似たようなことをしてしまっている自分に嫌気がさします。 SNS上でニュース投稿についている被害者非難のリプライも「醜いけど私に似ているな」と感じ嫌な気分になります。その人は悪くないって頭では分かっているのにどうして非難してしまうのでしょうか？どうやったら他者を非難せずに生きられますか？読んでいただきありがとうございました。よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 1

主人の友人と彼女への怒りの抑え方について

半年前、主人(30代)の長年付き合いのある友人(30代)に初めて彼女(20代)ができました。ある日、主人がどうな人なのかと尋ねると色々常識的に外れている方だったらしく「大丈夫？」と伝えたそうです。そして一昨日の深夜、急にその彼女から私宛に個人メッセージが届きました。内容は「詮索してくるな。心配される筋合いはない。」との内容で、初対面とは思えないくらいの絵文字付きの文章でした。主人と友人が急遽、電話することになったのですが、その時も、私に対して失礼なことを言い、暴言を吐かれました。友人は止めることは一切ありませんでした。主人は穏便に済ませる為、ただ謝り続けました。私は、メッセージも暴言も止めなかった主人の親友にも、非常識な彼女にも正直呆れてしまいました。主人には、急に深夜に連絡したことに対しての謝罪はありましたが、全く関係がないのに暴言などを吐かれた私に対しては、二人から一切謝罪はありませんでした。彼女が過去に女性から嫌がらせをされていたことがトラウマで、それが原因で私に一方的に被害妄想をぶつけてきたそうです。主人に友人の連絡先をブロックさせましたが、主人は休職から復帰したばかりでしたが、2日ほど休んでおり、寝込んでしまいました。私は一番主人の友人に怒りを感じております。長年付き合っている大切な友人の妻(自分)に対して暴言などを言ってきた彼女を止めず、肯定し、一切の謝罪もなく、まだ主人と友人関係を続けたいんだと、復帰したばりの主人に言ってきたことです。自分達が見下されてるようにしか思えません。

有り難し 5

回答 1

謝らない先生

先日、子供のものを先生に壊されました。周りの子供達も見ているし、複数の親がいたので、現場は見てはいないものの、子供たちの話を保護者も聞いています。なので、先生が私の子供のものを壊したのは知っている保護者もいます。先生は謝りません。代わりのものがあるので、それをやるからいいだろ？と言っていました。その場で先生と子供の会話を聞いていましたが、謝罪の気持ちはまったく感じられませんでした。私はそれに心底腹が立ちました。人のものを壊したのに、謝らない、代わりの物をやるからそれでいいだろ？というのが、先生のすることなのかと。このような人にどのように対応したらいいのでしょうか？怒りが収まらず、心の持ちようも教えて欲しいです。まとまらない文章で失礼しました。

有り難し 9

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怒りを全て捨て去ることは可能なのか。

よろしくお願いします。怒りを全て捨て去ることは可能なのか。また、怒りは本当に捨てるべきものなのか。についてご意見いただければ幸いです。よく、怒りを手放した方が楽に生きられる等のお話を読みますが、『怒り』も生きていくなかで必要な感情で、やみくもに、根本を整理せず手放しても人生は変らないのでは？とも考えます。今、ある人に対しての感情を捨て去りたく悩んでおり、今まで色々あったけれど、これ以上この方に自分の感情を使いたくないから捨て去りたいというマイナスの思いと、短い間だったけれど楽しい時間も共有させてもらったし、もういいじゃない、というプラスの感謝の思いも交え、自分の心を解放してあげて、次のステージに移りたい、階段を上がりたいという思いです。相手も自分も解放したい(楽になりたい)という思いですが、楽な方へ行こうとすることは自分のためになるのか？も分からず。。乱文恐縮ですが、アドバイスいただければ嬉しいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

生霊、神通力のような出来事について

胸に手を当てため息を

お伝えなさって下さい

質問者からのお礼

「怒りがとまらない・抑えたい」問答一覧

どうしても他人にイライラしてしまいます

せっかち短気

自分の怒りの感情をどう処理したらいい？

怒りがおさまらないことが多いです

怒りと怨みの蓄積

怒りや負の感情の捨て方

どうでもいいことで人を責めてしまいます

主人の友人と彼女への怒りの抑え方について

謝らない先生

怒りを全て捨て去ることは可能なのか。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

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