回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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胸に手を当てため息を
拝
世はどうにもならない
どうにかできるのは
我が心だけ
胸手を当て
ため息をつく
怒りがすっと収まるのがわかります
怒っている時は
絶対言動を慎む事
言葉にしたり行動にした時
貴女は怒りの支配を受ける事になります
怒りの世界には怒り世界の快楽があります
怒って行動すれば
脳にはドーパミンやアドレナリンが噴出し
中毒になり
貴女という人格や性格を歪めます
そう流されてしまえば貴女はいずれ己の正当性ばかりを主張するようになるでしょう
だからこそ慎むのです
怒りは何も生まないわけではなく
貴女を狂わせるのです
合掌
お伝えなさって下さい
拝読させて頂きました。
あなたが溢れてくる怒りをどうすれば浄化できるのか?と思っておられるのですね。
あなたが何に怒っておられるのかは全くわからないですけれど、やはりあなたの怒りが様々なことを余計困難なことにしていってしまうでしょう。
溢れてくる怒りについて一息ゆっくりついてから仏様や神様やご先祖様に心から手を合わせてみてありのままに告白なさって下さい。あなたの溢れてくる怒りや憎しみやうらみや殺意をしっかりと仏様や神様やご先祖様にお伝えなさって下さい。
仏様や神様やご先祖様はあなたのそのお気持ちや感情を全て受け止めて下さいます。
そしてあなたの思い全てを受け入れ浄化なさって下さいます。あなたの心の中から出してあなたを清めて下さいます。
そしてあなたを悪しき道から遠ざけ善き道へお導きなさって下さいます。
あなたの心が清まり毎日を心から穏やかに豊かに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やあなたのご先祖様にお祈りさせて頂きます。至心合掌
質問者からのお礼
御回答ありがとうございます。
不躾非礼な書き殴りのような投稿にも、叱らずに親切御丁寧に御回答して頂き、気持ちが救われます。
「正当性ばかりを主張するようになる」の御言葉を見て、『なぜ、でも、おかしい、理不尽だ』とまさにそうなっていたのでは、と感じます。
怒りに任せたまま自分を抑えられずに相手に甘えてしまったとも感じました。
私自身謝罪することができない卑劣さもあります。
既に心が歪んでいると感じます。
起きた心象を振り返り反省できるように心掛けます。
暖かい御回答誠に感謝致します。
一向寺様
御回答ありがとうございます。
伝えて受け入れて浄化してくれていれば善きことだなと思いました。