勝手に物事を悪く解釈する癖
回答 1
有り難し 5過剰に空気を読みすぎたり、行間を読んだりする性格に疲れてしまいました。
幼い頃からの性質で、小さいことや、起きてもないことを勝手に不満に思ったり、勝手に物事をよくないように解釈して、常に落ち込んでいるところがあります。
以前、浮気未遂をした彼との関係をここでご相談させていただいたのですが、お話を聞いていただいたおかげで、ふたりでしっかりと話し合うことができ、2人の明るい未来に向かってお互いを思いやり合いながら過ごし始めたところです。
精神的なつながりや、仕事関係での信頼関係が、この6年間付き合う中で、構築されてきた結果だと思っています。
しかし一方で、自分の元来の物事を捻じ曲げて解釈する性格のせいで、せっかく彼がこっちを向いて努力してくれているのも関わらず、デートに誘ってくれても”浮気相手と一緒にいきたかったに違いない”と思ってしまったり、浮気相手へのデートの誘い方を比較しては”浮気相手とのほうがデートに行きたいんだよな”など、せっかくの彼の思いを疑った目でみてしまい、苦しいです。
自分より他の女の人を優先していた彼に対する怒りや、浮気されて嫌な思いをしたのに自分の方が強く彼を想ってしまっていることに対する悔しさもあるかもしれません。
いまのところ、そういった感情を彼にぶつけることなく過ごすことができていますが、いつかぶつけてしまいそうで怖いです。
どうしたら、もっと前向きに、あるいは、シンプルに物事を解釈できるでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝
部下
友人
交際相手
夫
自分の子供
これらの他人を所有物のように扱って怒りや悲しみでコントロールしてしまう
こういう間違いを人は度々犯してしまいます
法律では禁止させていませんが
とても卑劣な行為で
人の人生を歪めます
ところが
自分でも気がつくと
人の心や行動をコントロールしようとして結果必ず社会を掻き乱し互いを傷つけてしまっています
今のあなたはなんとか自分を、コントロールできています
でも一線を越えたら
相手を間違えてコントロールしてしまいそうな危険な状態でもある事は貴女はよくわかってらっしゃる
反面では不信感と不安に負けてしまいそうな自分がある
まずは「コントロール」についてよく考えましょう
人は思うがままに生きたいと思ってます
でも思うがままの結果につながる事はありません
どうも思うようにならない自分の人生
ところが変なもので
自分の身近な人なら
なんとなく自分の思うがままにできるような気がするのです
そして自分の人生に不満がある人ほど
人をコントロールしようとし
無駄に厳しくしたり
感情をぶつけてみたり
相手の周囲の人間関係をいじくりまわしたり
色んな手段を使って相手をコントロールしようとします
ところが相手の気持ちはほんの少しも自分の方に向いてはない
近くにはいるけれどいつも背中を向けている寂しい状態になります
相手をコントロールすることは互いの自由を奪う事だから心はどんどん離れていってしまうのです
ほんとうに大切な事は
相手をコントロールするのではなく
自分とは全く違う感じ方と考え方をする生き物と自分によく理解させる事です
また女性はお腹にも脳があるのでそれを抑えられなく時もあります
自分がそういう生きものである事を
よく話し合ってお相手にも理解しておいてもらう必要があります
男性には説明しないと理解して貰えず
「束縛が強く、自分の自由を奪う人」と誤認されやすいからです
解決の手段は理性と論理のある話し合いです
浮気の問題についても同じです
隠れてする事はどれも健康的ではありません
お互い抱える問題を
仕事と同じように
2人で解決できる素敵な関係を築けるといいですね
合掌
質問者からのお礼
お礼が遅くなって申し訳ございません。
何度も繰り返し読み、考えさせられました。
相手をコントロールできるような気がしてしまう…その通りだと思いました。
そのせいで彼の心が離れていったことを、私は理解しなくてはいけないと感じました。
コントロールするべきは彼の心ではなく、私自身の心でした。
それが難しいのですが…
でも、そこに正しい道はあるのだと思います。
手探りになりますが、少しずつその道を見つけたいと思います。
本当にありがとうございました。
