働いていて不安な気持ちになります

いと女性/20代

回答 2

有り難し 3

いとと申します。宜しくお願い致します🙇‍♀️

私は高校を卒業して、今はスーパーで社員として働いています。
今年で3年目になることもあり、
店長や上司の人から、3年目までに伸びないやつはこれから先は無理だから、
3年目までに結果を出せ！と言われています
その言葉は私を思って言ってくれているから
頑張らないと行けないと思って、
今年いっぱい頑張ろうと決意しました

しかし、日々やることが多かったり、
自分のやりたいと思っていたことが出来なかったり、新しいアイデアが浮かばなかったり、
悩むことが増えてしまい、あまり仕事をしていても辛いと思うことが増えてしまいました
自分はプレッシャーに弱いんだなと感じてしまいました。

その後少しコロナになったりして体調を崩してしまったり、
自分がこれから頑張ろう！動こうと思っても
心も身体も前よりも元気が無くなっていると思う事が増えました。

早く結果を出さなければならないという焦りと
これからどうやって働いて行けばいいんだという思いがあり、仕事があまり楽しく働くことが出来ません。
仕事は楽しいものではないと、聞きますが、
人生の大半が仕事の時間の中で、やりがいや楽しさを見つけて働きたいと思います。

自分の心と身体としっかり向き合い、これから先どう仕事をして行けばいいでしょうか？

2023年6月28日 13:26

いと女性/20代

質問数：

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

どうかあせらず決して追い込まず

拝読させて頂きました。
あなたがお勤めなさっておられてとても不安にさいなまれておられることを読ませて頂きました。あなたが周りからのプレッシャーも含めてとても追い込まれておられるのかと思います。あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
私はその様に追い込む必要はないかと思います。結果が出るという言葉もとても抽象的ですしそれぞれの主観に基づきますから一概にどうなればいいのかというのはあいまいなものです。
それよりもあわてないで一つ一つのことを落ち着いてしっかりとやっていくことの方が大切ですし、身になっていくものです。一人一人性格も価値観も能力も違っているのですからそのスピードを競うことではありません。限られた時間ではありますがあわてないで一つづつのことを積み重ねていけば必ず年月が経っていった時に大きな成長と成果を生み出しているものです。答えは一つではありません、様々な捉え方も扱い方もあるのです、今は何でも途中過程にあるのですからね。
ですからどうかあわてないで自信を持って一つづつこなしていきましょう。
あなたがこれからの未来を一つ一つ大切に積み重ねて皆さんと助け合いお互いを思いやり、人として健やかにご成長なさっていかれます様に、これから心豊かに充実した人生を歩んでいかれます様に心から祈っています。そしてあなたを心より応援しています。

2023年6月28日 13:52

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

人間性は三年では身につかない

拝

私は出来ないという事は財産だと考えます
出来ない人は大器晩成型とも言えます

出来ない事を苦労しながらできるようになるからこそ
出来ない人の気持ちも分かるし教え方も丁寧になる

私はそう思うようにしているのですが
そのように考えてみては如何でしょう？

三年で結果を出さなければ
確かに居場所を作るのは難しいのかもしれないから結果にコミットしずらい

しかし
仕事場で重要なのはそれだけではない

私が思うに
上司で三年かかっても
部下の結果に結びつけられない人はそれなりと言えます

上司の言う事は単に激励程度の根拠の無いあてずっぽうの言葉

そんな言葉に縛られるのではなく
自分で自分をイメージしましょう

例えば三年で人を育てられる人があなたの将来像
そう考えるように切り替えてみてはいかがでしょう？

すると仕事の覚え方も変わってくるはずです
自分と同じかそれより出来ない人に教える立場に置き換えて
物事に向き合うと良いかもしれません
するとメモや復習は必修です

一日が終わったら明日自分がすべき仕事のイメージに少しだけイノベーションを盛り込む事も大切です

笑顔
挨拶
少し早く行ってロッカールームを掃除してみたり
誰でもできる事でも見向きもされない
ところに結果を求める事も
実はモチベーションの維持には大切

受け身になってしまうと自分の事や今ばかり見るのに精一杯になってしまいます

イノベーションも毎日の積み重ねなんです

こういう仕事の仕方をすると評価は絶対についてきます
どういう思考パターンをするかは自分で決められます
今あなたや私が大した事ないのは良しとして考えて
明日に「少し気の利く」自分像を描いてみましょう

三年で仕事は覚えられても人間性は三年では培われません
人間性を目標にすれば
もっと違う未来のあなたの姿が見えてくるはずです

合掌

2023年6月29日 12:39

有り難し

おきもち

丸山　晃俊

明学院

山形のそれは小さなお寺の住職です。私は子供の頃いじめられ、社会からドロ...

質問者からのお礼

返信遅くなり申し訳ございません

お忙しい中回答して頂き有り難うございました
お2人のお言葉を聞いて、今後の未来のことは分からないけど、
もう少し、希望を持って自分なりに今できることをしっかりやろう！と思えました
具体策まで頂いたので、すぐに実践していきます

益々寒くなりますので、お身体ご自愛ください

「仕事の悩み・不安」問答一覧

周りから必要とされていない

現在会社でプロジェクトを外され閑職に回されております。周りからも不要とされている雰囲気が出ておりつらいです。どうすれば助かるのかと悩んでおります出来れば出家等も考えてはいますがつてがなく悩んでおります。

有り難し 3

回答 1

転職の悩みを何年も抱えている

こんにちはタイトルにある通り、いま、ここにいるべきか転職すべきかで悩んでいます。ループして解決できないため、まずは資格取得を目指そうと思いましたが、その道に興味があまりなく動機が不十分でやる気がおきません。では何故そんな転職をするのかというと、前提として今の仕事はこれまでの経験や知識を生かした仕事につけ、心が安定しています。一方で非常勤で雇い止めの不安と給料の安さでシングルマザーとしてかなり不安です。養育費はきっちりもらっていますが急激に物価高になり、来年でもほんとに不安しかない情勢で、42という年齢的にいま、動かないとあと定年まで20年ある中でリスクしかないと考えてます。なのに考えがループしてしまうのは、私の特性と過去にあったことから怖さが先立つからです。発達障害とは診断され薬も服薬して通院してるものの、人間関係は良好で仕事も私なりにあみだした工夫でこれまでやってきてましたが、仕事に取り組みすぎる🟰疲れがわからない、というなんとも自分ではセーブできないことから、うつ病や過労、それによる睡眠不足に悩まされてきました。それとわからないことがわからないことも多く、これまではこういう認識でしたがあってますか？間違えてたら教えてくださいで通ってましたが、前の職場は自分で考えろ、自分で決断しろ、と相談すると怒られてばかりで毎日影で泣いてました。でも自分が悪いからと取組みすぎておかしくなりやめました。なぜか、10年単位で壊れていくのです。拒食症、適応障害、うつ病と。次まであと数年‥。そんななか、障害枠で働こうと思っても選択肢はほぼなく、これまでの分野とはどうしても違うため、そういった意味でも継続できるか心配です。軽すぎても退屈だし、難しいと頭ざわざわして前と同じ状態、見えてるのに見えない、聞こえているのに聞こえない、言葉がでないというのが恐怖です。いまの仕事は残業なく、みんなもさっさと帰るしお世話好き多くて具体的に言ってくれ、仕事はいつも同じことを繰り返しでやってます。でも個人プレーなので好きなように調整もできます。もし、次の転職先が障害雇用でもあわずにまた心壊れる可能性はあり、でも現在にいても不安定で同じリスクを取るなら転職したほうが理屈ではいいとは分かっててどこを目指していいかわからないです

有り難し 18

回答 2

仕事の件

今年で今の配属先が4年目になりますが、少しずつ他の派遣会社で違う異動先を探していますが、中々すぐには決まらない状態です。来月以降に職場見学に行く予定があるのですが、その会社は今住んでいる場所からはまぁまぁ遠く私としては田舎の実家には帰りたくない気持ちがあります。来月上旬以降に今の配属先の担当者には色々相談するつもりですが、仕事内容も色々改善されているとは思えないですし、私だけ大変なのは嫌になりつつある状態です。評価面談があまり感じ良い物ではなく、私も自分だけが頑張っているのが馬鹿らしいとも思っています。自分の趣味を練習する気力もなくなっている状態です。もし来月行く配属先に縁があれば仕事を頑張りつつ、今の住んでいる所から遠くても通うしかないかなとも思っているのですが。（田舎だととにかく通える企業も全然なく、中学生時代にひどいいじめを受け、大学への通学が遠く喘息になり、良い思い出が実家にはないので、正直言って帰りたくたい気持ちも強いです。また、喘息持ちなので会社はやはり都内が多いですし、なるべく通勤が遠くない所の方が良いので。）どっちにしろ、五年目でも他の在籍期間長い人も今の配属先を退職している人しかいない以上私も異動は避けられないと思います。段々気分が暗くなりつつあるのですが、どう考えたら気持ちが楽になりますでしょうか。母には「そんな暗い顔しないでどんなに良い会社があるかわからないじゃないか」と言われたんですけど。

有り難し 2

回答 1

仕事に対する評価とやる気

いつも話を聞いて頂きありがとうございます。仕事で悩み苦しいため、お知恵をお貸し下さい。昨日、上司からこの１年の仕事の評価を告げられました。この評価は給与にも影響しますが、結果はあまり良いものではありませんでした。理由は仕事の課題に対して課長代理という役割相応の期待に足りなかった（積極性が乏しかった）から、というものでした。私なりに役職期待に沿えるよう努力し、課題に取り組み、担当外の業務もサポートしてきました。結果、残業が多くなってしまい、その改善が出来なかったことも評価に影響したと思っています。客観的に見れば納得せざるを得ないとも思っていますが、休まず頑張ってきたことは全く無駄だったと思えて、悲しくつらい気持ちです。仕事に対する意欲が全く無くなり、今日からどう仕事に向き合えばいいのか、苦しいです。この悲しさと苦しみに対して、どのように向き合えば良いでしょうか。

有り難し 3

回答 1

人付き合いに悩んでいます

転職して、半年が経ちました仕事は少しずつできるようになってきましたが、まだまだミスが多くてそんな自分に嫌気がさしています人との関わり方もなかなかうまくいかず、人見知りなところがあるので、なかなか雑談にも入っていけません。話しかけられたら、話す感じでなかなか自分から話すことが苦手です。勇気を出して話ても緊張してしまってなかなか会話が続きません。本当に損な性格です。仕事も、タイプ的にじっくり考えてやりたいタイプなので、何か聞かれたときにパッと答えることができなく、その上テンパってしまって余計頭が真っ白になってしまうのことがあります。事務職ですが、この仕事内容がむいてないのかなと思ったりもしています。失敗したあとに、事務所の女性2人が話していて、何の話かはわかりませんが、言葉のワードに「失敗」と聞こえてきたので私が入ってきたことが失敗だったのではないだろうかとか、わたしはできないやつとレッテルを貼られてるような気がします。そう思うと、そのことで頭がいっぱいになったり、聞きたいことが聞きづらくなったり、雑談しようにもできなくなって萎縮してしまいます。本当に、こんな性格嫌だと。今は辞めてしまいたい気持ちが大きく、でも辞める勇気ももてないし生活の事も考えると簡単には辞められないと思います。事務所の方は普通に接してくれますが、内心どう思っているのかすごく気になりますし、わたしはどう評価されているのかも気になります。いい方向に進んでいきたいのですが、私はこの先どうしていったらもっと仕事も人間関係もやりやすくなるのでしょうか？

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回答 1

転職　新しい会社が不安

以前転職のことで相談させていただきました。また転職について悩みができてしまい、相談させてください。転職活動に苦戦していたんですが、何とか採用していただける企業が見つかりました。ただ、今までいた会社と業界もまったく違い、規模も大きく、全国展開をしているような会社です。配属先も忙しい部署のようで求められるレベルも高いようです。なので私のスキルや経験では、入社しても、ついていけないのではないかと不安に感じてしまい、入社を迷っています。今回たまたま面接を通っただけで、自分が過大評価されてしまったのではと感じています。また中途採用だし即戦力にならなきゃいけない、使えない奴と思われたらどうしようなど、いろいろ考えてしまい勝手にプレッシャーも感じてます。転職活動がうまくいかなった時期に比べれば、贅沢な悩みだとは思うのですが、どうしようかと悩んでしまい、特に寝る前になると頭の中でグルグルと考え込んでしまいます。入社して頑張るか、もっと自分の身の丈にあった職場を再度探すか、悩んでます。お忙しいところ恐縮なのですが、アドバイスや助言をいただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 1

回答 1

転職する決断が合っていたか迷っています

現在の職場を3月までで退職することにしたのですが、辞めてよかったのか後悔しています。去年の8月から不安障害で休職をしていて、原因は流産と流産後に復帰した時に上司や先輩、パートさんなどから冷たくされたこと（人間関係）です。周りの職員やパートさんからは、流産手術のため、休んでいた分の仕事を引き継ぎなく渡されたり、無視されたり、次の妊娠のことや不安障害のことなど聞かれたくないことまで踏み込んで聞いてきました。その時はまだ心の傷が癒えていない中だったので、傷つきながら仕事をこなそうとしていたのですが、それが原因でイライラや不安感がひどくなりました。挙げ句、上司には私が専門職であるため、異動ができないから人間関係が変わらないから転職したらと言われたことがきっかけで、休職してしまいました。それから、そう言われたことなどが悔しくて、転職活動を始めてて新しい職場を見つけました。現在妊娠しているのですが、それも新しい職場には伝え、育休や産休は取らせてもらえるとのことでした。しかし、不安障害や妊娠でも気持ちが不安定になりやすい中で、転職するのはどうだったんだろうかと考えてしまいます。休んだ時は悔しいや腹立たしい気持ちが大きかったですが、今考えれば自分で改善できるところがあったのかなと考えてしまいます。 4月からの新しい職場での人間関係などで自信が持てません。今の職場には、退職届を出してしまいましたが、ダメ元で戻してもらえないか交渉した方がいいでしょうか？いろいろな方のご意見を伺いたいです。よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

仕事や将来のことが不安です

今の職場で仕事を続けるのが辛くなってきて逃げ出して楽になりたい気持ちと、年齢的に転職も厳しいのでこのまま頑張る方がいいのか… 他の社員の人は自分よりも大変な仕事を沢山しているのに自分だけ甘えた考えなのはわかっているのですが今年に入ってからずっとそのことで心がモヤモヤして落ち着きません。ポジティブな気持ちになりたいです。

有り難し 7

回答 1

転職活動でとても悩んでいます。

仕事選びでとても悩んでいて毎日辛いです。私は現在32歳でスーパーで夜勤のアルバイトをしています。まず私の経歴からお話したいと思います。私は大学卒業後５年間トラックドライバーをしてその後3０歳目前にしてスーツを着る仕事に憧れて営業職になりました。しかし私は人の話を聞いて理解し記憶するというのがとても苦手なことがわかり営業職では仕事がまともにできず10ヶ月で辞めてしまいました。過去に発達障害の診断を受けています。その後スーパーのアルバイトをしながら転職活動を行っています。 ITエンジニアや配車業務、運行管理の仕事の仕事の内定を頂いたこともあるのですがやはり私の適正に合わないのではないかと考え辞退しています。現在はドライバー以外で自分にできる仕事はないかと思い製造、マシンエンジニア、点検スタッフ、整備などの仕事を中心に応募しています。最近は毎日のように面接がありとても辛いです。なぜ辛いのかというとまたドライバーになろうか新しい職種にチャレンジしようか葛藤しているからです。ドライバーは５年続いたこともあり向いてると感じました。向いていると感じた理由:運転が好き(目的地がなくても運転していたいくらい)、一人でいるのが好き、細かい作業がないのでおっちょこちょいの私でもできた、体を動かすのが好きしかしせっかく奨学金を借りてまで大学を出たのにドライバーかという気持ちもあり、他にも自分ができる仕事はあるのではという気持ちもあります。しかしどの仕事も人とのコミュニケーションが必要なので応募している段階で自分には無理だと思ってしまいます。正直特にこれがやりたいという仕事があるわけではありません。自分にできる仕事であればなんでいいという気持ちもあります。ドライバーになる決意をできないのはどうしても世間体が良くないからです。もし世間体を気にしないのであればドライバーになる決意をしていると思います。私はどうしたらいいのでしょうか。目的がはっきりしない転職活動は不安です。毎日葛藤しています。このアルバイトの生活から抜け出したいです。友達からはドライバーは何歳からでもなれるから他の仕事をチャレンジしたら？と言われています。私もそう思います。しかし新しい職種にチャレンジする気力もないし自信もないです。ドライバーの方これを見て気を悪くされたらすいません。

有り難し 3

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仕事のプレッシャーに押し潰されそう

今の職場に転職して1年になりますが、なかなか上手く仕事が出来ません。入職した頃よりは確実に成長しているし、出来る仕事も増えている自覚はあるのですが、いまだに知らないことや分からないこともあり、先輩から何か指導があるたびに「まだこんなミスをしてしまうのか」と、落ち込んでしまいます。先輩はさっぱりとした方で、その都度丁寧に教えてくださるし、特に嫌味を言われたり、辛く当たられることなどないのですが、その分余計に申し訳なく思い、落ち込んでしまいます。性格的にのんびりしているので、バタバタ忙しい職場に戸惑うこともあります。今の職場は自分には合っていないように思いますが、同僚や先輩方は良い人が多く、仕事の内容もやりがいがあるので、退職はしたくないです。最近は、失敗を恐れるあまり萎縮してしまい、出来ていたことも出来なくなってしまったり、コミュニケーションエラーで周りに迷惑をかけることもあり、余計に落ち込んでしまいます。明日の仕事のことをつい考えてしまい、眠れなくなることもあります。もっとのびのびと、自信を持って仕事をするには、どういう心構えが必要でしょうか？

有り難し 2

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

働いていて不安な気持ちになります

どうかあせらず決して追い込まず

人間性は三年では身につかない

質問者からのお礼

「仕事の悩み・不安」問答一覧

周りから必要とされていない

転職の悩みを何年も抱えている

仕事の件

仕事に対する評価とやる気

人付き合いに悩んでいます

転職 新しい会社が不安

転職する決断が合っていたか迷っています

仕事や将来のことが不安です

転職活動でとても悩んでいます。

仕事のプレッシャーに押し潰されそう

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

パワハラ上司に限界。仕事を辞めたい。抱え込まず我慢できるラインを決めよう

センター試験に失敗。受験で実力を発揮できなかった学生さんとお坊さんの心温まる問答

やる気が出ないときに試したい効果的な方法と仏教的心理アプローチ

子育ての孤独感を解消して、心穏やかに子供と向き合うためのお坊さんのことば

好きな人に効果的にアプローチする方法: 女性のための心理テクニックとステップ

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