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とにかく毎日がしんどい、自己嫌悪

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以前にも相談させて頂きました。小学生の子供たちに怒鳴ってしまう日常から抜け出したく、毎日苦しいです。いつも兄弟で喧嘩をしていたり、親にも反抗的だったり‥2人とも小学生(小1、小4)になって自我が強くなってきたと考えたら良いと思ったりもするのですが、あまりにも幼いという感じで、相対的に見てもとにかく幼稚な内容で兄弟喧嘩したり、親との約束やルールもなかなか守れていません。毎日うんざりです。こちらも特に難しいことは言っていないですし、私は日々を笑って過ごしたいです。でも気づくとギスギス‥特に弟は何も正当性はないまま兄や親(私や夫)の悪い言い方を真似するような反抗の仕方をただただしてくるので憎たらしく思えてしまいます。普通に口で言ってもきかず、怒ってもきかず、怒鳴ってもきかないので、最終的には脅してしまうことがあって、それが本当に自分でも最悪だと思います。包丁を私自身に突きつけて「じゃあもうお母さんは死ぬからね」と言ってしまい、泣かせて無理やり「分かった、ごめんなさい」と言わせてしまいました。ありえないのは分かっているし、心理的虐待だと思います。兄も弟に対して優しくないので、私も兄に優しくできません。もう本当にどうしたらいいのか‥精神安定剤のような効果がある漢方薬も飲んでいます。これまで相談に乗ってくれていた大好きな実母も一年半ほど前に他界し、もうストレスで頭が割れてしまいそうになります。死にたいとすらふと思います。私がこんな母親で、死んだ母にも申し訳ないです。どうやったらまともな親子になれるのか、どんなに考えても行動に移せません。子育てやアンガーマネジメントの本もたくさん読んだけど上手くいきません。子供を愛したいのに、素直になれずに怒ってばかりでつらいです。

2023年7月3日 0:29

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分時間や、愚痴を吐き出すのも大事。たくさんの味方をつけてね

兄や親(私や夫)の悪い言い方を真似するとありますが。子どもってよく見ているのですよね〜だから凄いのですよ。

それなのに、自分たちがやっていることを真似されて、やめなさいと脅すように叱っても、力で抑えつけているだけで、全く意味がないだろうと思います。

また、低学年のうちは、まだまだ、くだらないことで兄弟ケンカをしたりするものです。親から言われるより、自分達でくだらないな〜と気づかなければ、終わらないと思うので。納得いくまでケンカをさせたらいいと思いますよ。放っておきましょう。ケガをしない程度に見守るのです。しょうもないケンカだと、そのうちに気づいて、やめますよ。

前回の質問も読ませてもらいましたが、あなた一人が子育てをしているような状態の中で、毎日毎日 子どもがバタバタとバトルを繰り広げたら、(もう〜うるさい。いい加減にせぃ!)って気持ちにもなりますし、爆発しちゃいますよね。

いつでも温かく優しいママなんて、理想的にはいかないんだよ〜ってなりますよね。そんな毎日のストレスは、やはり自分時間を大切にすることで解消していきましょう。限られていても、ひとり時間は確保して。あなたのリラックスタイムにしてくださいね。好きな香りのクリームでマッサージしたり、好きな音楽や映像を観たり、ママから女性に戻れる時間をね。また、ママ友と愚痴を吐き出すのも大事。
私も、たっぷり話を聞きますからね。子育てには、たくさんの味方をつけてね◎

2023年7月3日 2:08
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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質問者からのお礼

中田 三恵 様

ありがとうございます。
その後ものすごく反省し、今日改めて子供に謝りました。もうこんなふうにはなりたくないので、どうにかこうにか頑張りたいと思います。
自分の時間はある程度確保できているのですが、いざ子供と対峙すると怒りスイッチが入る瞬間があります。これは私自身の課題だと思います。子供と笑顔で過ごせるように、深呼吸しながらやっていこうと思います。

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