タカトさん　拝読しました。鬱が落ち着いていたから仕事を受けたけれど、また鬱症状が出てきてしまった、、、お辛いですね。金銭的なことや話し相手がいないことが気持ちをさらに追い詰めてしまうように感じました。

頑張り過ぎてしまっていたり、成果を求めすぎてしまっているのでしょうか。仕事の内容までわからないので安易には言えませんが、できることを一つずつゆっくり見直してみてはいかがでしょうか。もしも出来ないことであれば、上司に相談したり助けを求めることは恥ずかしいことではありません。

ハスノハでよければ、いつでも吐き出してください。愚痴や心配事を誰かに話したい、それは悪いことでも恥ずかしいことでもありません。人間はとても弱いものです。失敗もするし、弱気にもなります。でも、そんな時は自分自身の声を聞いて本当にありたい自分を知るチャンスでもあるし、弱い自分を認めてあげる大切な期間なのだと思います。くれぐれも自分を責めないでくださいね。いつでも声を聞かせてください。

慈正

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曹洞宗(禅宗)僧侶。スピリチュアルケア師。 もの心がついた頃から「生きるとはどういうことか」ずっと考え続けてきている気がしています。みなさまのお悩みに触れさせて頂きながら、深めていきたいと思っております。

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