大人数の苦手意識を払拭するには
回答 1
有り難し 2職場の大人数の会議、イベントにいるのが苦痛です。
職場の人間関係は仲良く話できる人はいなくていつも一人です。
こちらから話かけても無視されたり、一言で終わったりして、他のグループに行きます。
他のグループは近づくなの雰囲気が出ており、いつも一人でいます。
普段の仕事は一人ですることが多いので苦痛ではないです。
もともと人見知りで無口で人と話すのが苦手です。
大人数でいるのは苦痛で、蚊帳の外にいます。
一人でぽつんといるのを我慢しています。
大人数の会議、イベントが終わればいつもより疲労感が出ます。
勤務時間内なので、これも仕事と割り切ろうと思いますが、なかなかうまく行きません。
一年に数回程度なので我慢しようと思いますが‥‥
よきアドバイスをお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
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私も苦手ですね
まーしーさん、苦手なことをするのは大変ですよね。ご自愛ください。
私も宴会やパーティーは苦手ですよ。今でも集団の中に入るのが怖いです。そんなときどうするか？それはあくまでも私はどうするか？になりますが、参考にしてください。
宴会やパーティーの幹事など裏方に回る。とりあえず、孤独感は紛れます。雑用で忙しくしてればいいので、それに参加者の気持ちや本音が聞けます。「幹事○○何とかしてよ。」「飲み物欲しい」「そろそろ中締めしたい」「挨拶○○部長お願いいたします」など、同僚、部下、上司と嫌でも会話出来ますよ。幹事が自信ないなら補佐に回るのも方法ですね。
幹事は不満や苦情をいわれますが、感謝いっぱいされます。仕事の達成感もあり、いつの間にか成功体験として自己肯定感も増えます。
一番気にして欲しいのはあなたと同じようにパーティーが苦手で困っている人は今後どのように接して行くべきか？一緒に考えていきたいですね。
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・私の目指す僧侶は一休さんのようなちょい悪坊主です。時には常識にとらわれずとんでもないことを言いますが、しっかり受け止めて下さい。私もしっかりとあなたの質問を受け止めたいと思います。
・先ずは30分からで、システムに慣れたら時間を延ばしたいと思います。質問者からのお礼
ご返答ありがとうございました
参考にいたします
