心身共疲労困憊です。

回答 2

有り難し 47

今、飲食店で正社員として働いています。
最近、体力的に仕事がキツくなり、
情緒不安定でちょっとしたことで、泣いてしまいます。（更年期なのかもと思い今度病院には行く予定でいます。）
会社のセミナーでは、私の今までの行動がダメだから今のダメな自分がいるのだって、言われてるようにしか思えず、セミナー中でも泣いてしまいます。
そんな状態なので、先日店長に退職したいと申し出ましたが、（退職の意識を伝えたのは二度目です。）認めては貰えませんでした。
こんな状態の私でも必要としていただいてるのはとてもありがたい事だとは思うのですが、
心身共限界に来てるのです。
それでも頑張って続けて行く方のがよいのでしょうか？
定年まで後、7年。私はどうしたらいいのでしょうか？

オレンジ女性/50代

質問数：

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

頑張った証拠も見つめてみましょう

心身共に限界にこられているとのこと。
さぞお辛いことでしょう。

ちょっとしたことで涙が出てしまわれたりするのは、
本当に心が泣かれているのかも知れませんね。

オレンジさまに私が好きな詩をご紹介しますね。

証拠
笑えるのは､楽しんでる証拠。
怒るのは､真剣だった証拠。
喧嘩するのは､一緒だった証拠。
つまずくのは､進んでいる証拠。
裏切られるのは､信じていた証拠。
失恋は愛していた証拠。
「疲れた」は､頑張った証拠。
「失敗した」は､挑戦した証拠。
「もう止めようかな」は､
まだ希望を捨てずにいた証拠。
「素直になれない」は､
それだけ愛している証拠。
もう良いは､全然よくない証拠。
大丈夫は､全然大丈夫じゃない証拠。
いつもヘラヘラしてる人は､
過去に何かあった人
よく笑う人は､よく泣いた人
よく大丈夫と言う人は､よく無理をする人
よく強がる人は､よく我慢する人
幸せな人は､幸せを知っているから
優しくなれる。強くなれる。
努力する人は希望を語り、
怠ける人は不満を語る。
泣きたかったら泣けばいい
辛かったら頼ればいい
我慢できなくなったら我慢しなくていい
笑うのが疲れたら無理しなくていい
「明日笑えるかな」って思うより
「明日少し笑ってみよう」
って思う方が辛くない。
立ち止まることは､悪いことなんかじゃない。
辛いとき。苦しいとき。少し休憩して
またもう一度歩きだせばいい。