自己嫌悪が止まらない。
回答 1
有り難し 2 私は昔から自分のことが好きではありません。
勉強ができない、運動もできない、体格は痩せすぎ、忘れ物や宿題ができないことが多かった、将来の願望すら答えられない程自分で何も決められない、知らないと言えず知ったかぶりをする、何よりこれらを克服しようともしなかった。
社会人になり生きている中で給与や恋人の有無など周りと比較することが自分の中で多くなり上ばかり見てしまいます。周囲から噂で同級生が結婚したとかあの人はこれだけ稼いでるとか情報が入ってくるたびにしんどくなります。
自分には何もありません、周りが大人になったのに、いまだに実家暮らしで仕事から帰ればゲームをするくらいで1人だけ子供のまま毎日を過ごしている気分です。
恋人も作ろうのは思いましたが自分には人に与えられるようなものや良いところが無い、何より自分すら好きではないのに他人が好きになれるわけもなく半ば諦めています。
努力してこなかったので当たり前ですが子供の頃に思い浮かべた大人と何1つ重なっていなくてそのギャップがきついし自分が嫌になります。
中学生の頃から希死念慮持ちなので未来に対して希望みたいなものも見出せず漠然と生きていたくないと言う気持ちが定期的に湧いてきます。
お坊さんからの回答 1件
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あなたは尊い存在です
拝読させて頂きました。
あなたはご自分のこと好きになれないのですね。
ご自分を勉強できない、運動できない、痩せすぎ、忘れ物が多い、何も自分で決められない、知ったかぶりして克服してこなかったと思っているのですね、周りの状況を見回すと自分とつい比較してしまい上ばかり見てしまうのですね。
自分には何もなくて子どものままの様な感覚で、そんな自分を好きになれず人も好きになれないのですね。
あなたは中学生の頃から未来に対して希望を持てずなんとなく生きていたくないという思いが湧いてくるのですね。
あなたの心の中全てはわからないですが、あなたのその思いを受け止めさせて頂きたいと思います。
あなたがそうお感じなさってしまう感覚なんとなくわかる様に感じます。自分はダメで人と比較すると余計にダメで何もできないし何もうまくいかない、そんな風に自分を卑下したしまって自己嫌悪におちいってしまうことってありますね。
そうお感じなさっているのはあなただけではないです。実は多くの方々がそう自分のことを思っていますし、その様な感情の中で生きています。なかなか自分に自信が持てないですし、これからどう生きていけばいいのかわからない、いっそのこと消えてしまいたい、そんな風の思っている人はいます。
その様な中でもあなたは今も生きているのです、あなたはあなたが知らない中でも沢山の方々に大切に見守られて恵まれて生きているのです。
先ずあなたは生きているそれだけでとても尊いのです。
仏様はその様におっしゃいました、「全てのものがまず存在しているだけでとてもかけがえがなく尊いのだ」とおっしゃっておられます。
なかなかそう思えないでしょうし、そんなことを直ぐには信じられないかとは思いますが、どうかお心にとどめてみて下さいね。
あなたが先ずご自身の存在を尊いと信じて毎日を心から健やかに豊かに生きていかれます様に、沢山の方々に守られ支え合い幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っています。そしてあなたを心より応援しています。至心合掌
質問者からのお礼
ありがとございました。
