自分が嫌になる事が多々ある
回答 1
有り難し 2毎日生きていて、自分が嫌になる事が多々あります。
生きがいは、ショッピングや、ストーリーもののゲーム、そして何より好きな人や友達と会うことなんですけど。
家にいる時間に、自分が嫌になって辛くなることがあります。
鏡や体重計で自分の容姿を見て醜いと思う時、最近何も成長していないなと思う時、仕事を休んでいるとき。
そんな時に、自分がたまらなく嫌になって死にたくなることもあります。
容姿はこれ以上変えられないでしょうし、この辛さに耐えたり慣れたりしたいんですけどどうしたらいいでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたが自ら好きになります様に
拝読させて頂きました。
あなたは自分のことをひどいと思ってしまったり嫌になってしまい思い悩まんでおられるのですね。
詳細なあなたの状況や姿やご性格についてはわからないですけれど、あなたがとてもお悩みなさり辛い思いをなさっておられることはわかる様に感じます。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
具体的にあなたのお姿がどうなのかはわかりませんが、以前のご質問も読ませて頂く中ではあなたは自分の姿をひどいとは思っておられないのではないでしょうか。あなたが他人を見て人と比較している中であれこれ自分のことをおとしめてしまっていらっしゃる様に感じます。
あなたが本当に自らのことを嫌いなのであるならばその部分を変えていくことはできるのではないでしょうか。
様々な方法があるでしょうし、様々な考え方や見方もあるでしょう、あなた自身の内面から変えていく方法も必ずあります。
あなた自身が好きなことやなりたい自分に向き合ってみて下さい。そしてあなたなりにあれこれできることから少しずつ日常生活の中で変えていきましょう。
朝起きる時間を変えて様々なことを試してみても宜しいかと思いますし、様々な美しい風景を見たり素晴らしいものごとを見て感動なさってみてもいいかと思います。
或いは神社仏閣にお参りなさってみて身を清めることもいいでしょうし、坐禅や写経なさってみて精進なさってもいいでしょうし、新鮮で美味しい野菜や取れたての果物を有り難く召し上がってもいいかと思います。
あなたが好きなことからやってみて下さいね。
あなたが心身共に健やかに清らかに美しくなります様に、あなた自身がご自分を好きになっていき心豊かに充実なさって生きていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
質問者からのお礼
感謝です。
