いきるのがつらい
疲れたおやじ男性/50代
回答 1
有り難し 14病院で事務員（中間管理職）をしています。年齢は57歳です。
とにかく仕事が嫌で嫌でしょうがありません。ひとつの困難な仕事が終わると、次の仕事、次と心が休まる暇がありません。精神的にまいってしまい、定期的に精神科に受診しています。
今仕事を辞めても再就職は難しいでしょうし、あったとしても収入は三分の一になってしまいます。年金は65歳からです。なんか八方ふさがりな感じです。
毎日が苦しいです。お助けください。
私の煩悩：
生きるのがしんどい
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お坊さんからの回答 1件
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今日の良かったことに心を向けましょう！
毎日のお勤めお苦労様です！。私もサラリーマン10年ほど経験がありますので人間関係の複雑さ、難しさは私なりに理解しているつもりです。まず頭と気持ちを整理しましょう。自分は何が嫌なのか紙に箇条書きに書いて眺めてください！。そして何をしている時が幸せか、これも紙に書いて眺めてください！。生きがいを探しましょう。良かった探しををしてみてください。ああ、今日は天気が良くてよかった。街で美人を見つけて良かった。まず細やかな良かった探しをして今日の良かったを手帳にかきましょう。だって良くない方が断然多いじゃないですか。自分の軸足を良かったに置く習慣をつけましょう。今あなたは心と体のバランスが良くないと思われますので、体を動かして健康な汗をかく事もお勧めします。
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有り難し
