レインさん、はじめまして。
よろしくお願いいたします。

インフルエンザから気管支炎、しんどかったですね。
肺炎にならなくて良かった（泣）さらに、お子さんのまで…。
私もコロナから気管支喘息になり半月以上回復しませんでした。周囲にも迷惑を掛けているようで自分を責めていました。こうなると本当に悪循環ですね。
抵抗力も落ちて他の病にもなりやすいです。

私は４５歳から更年期になり、体質が変わり、仕事量が負担になったりしました。

レインさん、思い切って健康診断を受けませんか？
もしかしたら、婦人科、
乳腺、歯や目、甲状腺など調べて診ると、体調不良の原因がわかるかも知れません。

そして、口が悪い人がいる職場にこだわることはないと思いますよ！
急がば廻れなので、更年期障害からうつになって寝込んだら家族も悲しむと思います。

先ずはクリニックで検査をして、転職活動などをして、ハローワークのキャリアコンサルタントさんのアドバイスを貰うと今よりは随分健康になれると思います。

悪いことばかり続くと気が滅入りますね。寿命も縮まります。

もう少し回復したら神社仏閣など参拝するのも良いかもです。
とことん、自分を甘やかす日もあって良いですよ◎

「あやうく一生懸命に生きるところだった」の作者みたいに脱力、いい加減、適当…
ちょうどよく楽しく行きましょうね☆

覆面僧侶・きみー

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はじめまして！ 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 ・産業カウンセラー ・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア ・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師 ・就職相談室カウンセラー ・人材派遣会社・事業コーディネーター 特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 例えば 「自分らしく生きられない」 「人間関係がうまくいかない」 といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。 音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、あなただけの心の風景を描いていくような、 そんなカウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を築いていきましょう！

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※ZOOMは覆面ではなくて素顔です、ご安心ください(⁠^⁠^⁠) 日にもよりますが19:00以降が確実です。 信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。 「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング 【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。 各種心理療法、認知行動療法などを学びました。 [カウンセリングについてご一読ください] ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。 カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。 腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。 画面オフも歓迎ですが、 声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。 皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。 ご理解のほど、よろしくお願いいたします。