hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

日々を積み重ねるごとに自分を嫌いになる

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

毎日、自分のできないところばかり目に入り、生きるのが辛いです。
自身のことを欠陥人間だと思っています。

仕事もプライベートも、辛いことばかりです。
飲み込みが良くなくて、ミスやフリーズ、パニックになりそうなことがあります。
褒められることもなく、指摘されてばかりで、むしろ私なんかいないほうが、周りの人も楽なのでは?と思うことがあります。だけども去年よりも仕事量が増えてしまい、キャパシティを超えていて、仕事を捌ききれなくなってきました。ただ、これは、仕事量が多いから、ではなくて、私の能力が人並みではないからです。それもまた、辛い現実です。

プライベートでも、今までパートナーがいたことがありません。家族とも仲良くないです。
お友達はいます。ただ、すべてをさらけ出せるかというと、ちょっと疑問なところです。

「私には何もない、何もできない。」
日々を積み重ねるごとに、そんなことを思い続けています。

どうして人にはできることが私にはできないんだろう、どうしてこんなにも物覚えが悪いんだろう。

そういう星の元に生まれてきてしまったから仕方ない、と自身を慰めようとしますが、悲しくなるだけでした。

普通の人になりたい、普通の幸せが欲しい。
人並みのこともできない今の私は、惨めだと思っています。
生まれてこないことが一番の幸せだったのでは、とも思っています。

どこにも私の居場所はありません。独りぼっちです。
客観的に見れば決してそんなことはないはずですが、心の声はそう言っています。
孤独です。

自分を好きになり、自信をもって生きていきたいです。
だけども、毎日毎日、そんな理想から遠ざかっていきます。

成功している人たちと何が違うんでしょうか。
私は頑張っていないんでしょうか。優れていないからでしょうか。

人から愛されて、愛せる人と何が違うんでしょうか。
私は一人で生きていくしかないのでしょうか。

思ったことを書き出してしまったのでまとまりのない文章で恐縮です。
どんなことがあっても前を向いて頑張れる人間になりたいです。

2024年1月25日 20:35

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたはあなた

それは辛いですよ。いつも何かと比較して生きているのですから。何かと比べて劣っているところに焦点を当てて生きていたら誰でも辛くなります。

あなたはあなた。他人は他人。別の存在。
なんでもグループ分けして同じ仲間として捉えるからおかしくなるのですよ。

仕事がキャパを超えていて捌けなかったら、私には無理そうです。断ることも大切ですし、助けを求めることも必要です。他の人と同じことができないのはみんなそう、得意不得意はみんな違うのですから。あなたはあなた、それでよいのですよ。

ですから、普通と言う言葉もあなたの考えるグループ分けにすぎず、みんな顔が違い、背の高さも体型も得意不得意も同じ存在がいない世の中なのに、普通と言う言葉に振り回されていることが自らを苦しめる原因です。

他人の価値観もそうです。押し付けてくる人がいると辛いですが、それにならないことも大切です。真理を見抜く正見を身につけることです。

あなたの言う成功ってなんですか?
あなたがあなたであることを受け入れなければ納得できないですよ。そしてよいことをたくさんして、自分で自分を受け入れられるようになるとよいですね。我慢ではなく自然にできることが大切ですね。

肩の力を抜いて、仏様が赦してくれているのだからありのまま自分赦してあげてください。

2024年1月27日 8:17
{{count}}
有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

ありがたいお言葉をありがとうございました。
わかりやすい成績や人から賞賛を浴びやすい長所に引き寄せられすぎているんですよね。自身の長所は自身で見つけて、それらを伸ばせられるように頑張ります。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ