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早く忘れたいです

回答数回答 1
有り難し有り難し 17

最近別れた元彼のことを、一日でも早く、少しでも忘れたいです。

別れてしばらくは復縁しようとしていたのですが、拒否されて、イラつくと言われて完全に無理だなと思って諦めて連絡先を消しました。

家にいても外にいても彼のことを思い出すことばかりです。
これから旅行をしたり色んなとこに行こうと思っていたのでショックです。

大キライなので早く記憶から消したいです。

友達と遊びまくるつもりなのですが、
他にどうしたら少しでも忘れられるでしょうか。

2024年1月27日 16:50

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

能動的に働きかけない

忘れようともしないことが1番忘れます。
忘れよう忘れようとする行為そのものが印象を強くします。ですから、そのまま手をつけないことです。そして今目の前のことに生きると言うこと。記憶や思い出はマボロシですから、リアル目の前のことに生きるのです。寒い時は寒いように、おいしい時は美味しいように、没頭する時はそのように、とにかく他のことをしないほどに目の前のことをやれば良いです。

気づいた時には忘れていて思い出さなくなりますから。

2024年1月27日 22:32
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有り難し
おきもち

個別相談可能
禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

質問者からのお礼

頑張ります

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