日々を過ごすための気の持ち方
回答 2
有り難し 1430代の男性サラリーマンです。未就学の子供が二人いるのですが、幸い私の仕事がほぼリモートワークで家事や育児もかなりこなすことができています。子供たちは勿論大事なのですが、例えばお風呂に入ろうだとかやらないといけないことを声掛けしても無視したり逃げたりと、正直うんざり気味でかわいくないなと思うことが最近増えてしまっています。内心一秒でも早く成長して好きなことを見つけ、早く家を出て欲しいです。
夜は夫婦日替わりで子供を寝かしつけ、20時には自由時間になるのですがやりたいことも何も無く、少しスマホをいじって21時には就寝してしまいます。昼のうちは夜になったらあれをやろうとか考えるのですが、いざ子供が寝ると何もやる気が起きず、眠くなるまで虚無のような時間を過ごしてしまうのがここ数年の悩みです。
妻は夜遅くまでネット上の繋がり等で好きな時間を過ごしており、それも妙に居心地が悪いのも私が早く寝るようになった原因な気がします。
最近、子供への苛立ちや妻との距離感、やりたいことも皆無な日々を過ごすにつれ、早く歳をとってさっさと死にたいという無気力な諦めのような気持ちが強まっています。
そんな自分の感情に向き合うのも疲れてきて、最近はイライラしたり子供に怒鳴りそうになったらあえて感情を抑えて無表情でやりすごす術を身に着けたので少し楽になってきましたが、より一層諦観が満ちて悪循環に陥っている感じです。
仕事に打ち込めればいいのでしょうが、生来無気力な人間なので労働自体が好きではなくそれも難しいです。育児のままならなさと比べれば仕事のストレスは極めて些細で心身の負担にならず、家族を養うのにも十分な収入をいただけていることはことは唯一の救いです。
振り返ると幼少期より怪しい宗教に借金にとろくでもない両親のもとで育たことで、期待せず自分の意志を殺して生きるのが身に染み付いているのかと思います。
長々と書いてしまいましたが、私のような不平不満ばかりの無気力な人間はこの先何十年もどう生きていけば良いのでしょうか。自分が恵まれた環境にいることは重々理解しており、甘えるなというのが回答かもしれません。自分の気持ちを前向きに切り替えて頑張るしかなく、きっとこんなところで人頼みにするようなことではありませんが、家族や周囲の人にこんな甘えた相談もできず、何かアドバイスがもらえないかと思い相談いたしました。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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奥様としっかり話し合いを
くげさん
お悩み拝見させていただきました。
私も未就学の子供を育てており、周りに同じようなお友達が多くおります。
子供に対してイライラしてしまう。可愛いと思えない。そういう時は100%「私は疲れているのだな。」と思っていただきたいのです。
日々の疲れが溜まっており、エネルギーが枯渇している状態です。ですので、可愛いと思えない自分を責める必要は全くありません。
しっかり休んでリフレッシュして英気を養えば、また必ず可愛いと思える日が来ます。
一度、こちらに書かれていることを、そのまま奥様とお話しされてみてはいかがでしょうか？
奥様とのコミュニケーション不足を感じます。
…実は、お互い少し寂しいんじゃないかな？
奥様に協力してもらって、しばらく1人で旅行に行かれたり数日休んでみるのも良いかもしれませんね。
協力しあうことで解決することが沢山ある気がします。
きっと、話し合うことは怖いことだと思います。
「受け入れてくれなかったらどうしよう？」「拒絶されたらどうしよう？」と思うからです。
でもそれは、愛しているが故です。
その怖さを乗り越えてコミュニケーションを重ね、お互い成長し合うのが、本当のパートナーシップです。
くげさんのことを愛してる奥様ですから、絶対に協力してくれると思います。
くげさんの心が少しでも軽くなり温かい光に包まれるようお祈りしております。
南無阿弥陀仏。合掌。
これからの未来を生きる中で
拝読させて頂きました。
あなたのイライラやお気持ちとてもわかる様に感じながら読ませて頂きました。詳細なあなたやお子さんや奥様のことはわからないですけれども、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
ウチの子も今年小学校に入学しましたが全く言うことを聞きません、何度も同じことを大きな声で言ってもなかなかやってくれません、しかも寝るのが嫌いなのでなかなか寝ませんしさっさと早起きして走り回っています。私も妻もかなり限界ギリギリですね。
とはいえど子どもは少しずつ成長してます。おそらく後5年後や10年後には勝手なことをやっていて離れていくでしょうからね。その上反抗してくるかと思います。ですから今のうちに自分も妻も子離れシフトしていくことが望ましいと思ってます。
できれば趣味があるといいと思います。気分転換できてちょっとでも別のことに集中できたりリフレッシュできることを見つけてみてもいいのではないかと思います。
私は子どもの世話のない時や仕事の合間にこのハスノハサイトでお悩みのご相談を受けてます。皆さんの相談を受けて回答することが私の趣味ではありませんけれども、ある意味ライフワークになっている部分はあります。
様々な方々がどこかでとても悩んでおられることや誰にも相談できずに辛い思いを抱えていらっしゃることを少しでも受け止めさせて頂き、私のできる範囲で少しでも分かち合いながら安心なさって生きることにつながればありがたいと思っておりますし、仏様の教えをできるだけ皆さんにお伝えさせて頂き仏様や神様やご先祖様に救われる道が開けていくほんのきっかけになって下さればありがたいと思っております。
おそらくあなた自身もこれから様々な分野や興味や関心を持つことの中であなた自身の人生を豊かに生きがいになさるものに巡り会うことできるかと思います。
どうかちょっと一息ついてゆっくり周りを見つめてみて下さいね。
あなたがこれから素晴らしい出会いに恵まれて毎日を健やかに豊かに生きることできます様に、お子さんが健やかにご成長なさり皆様と仲良く幸せに生き抜いていくことできます様切にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを皆様を心より応援させて頂きます。至心合掌
質問者からのお礼
お二方とも、とりとめもない相談に丁寧にご回答いただきありがとうございます。
石森様のコメントの通り、疲れているのは確かにそうかもしれません。自分の時間が無いこともそうですし、自分の時間があっても何もする気が起きない状態なんだと改めて気付きました。書かれているように妻と相談するべきなのでしょうが、きっと自分の辛さを伝えると「自分も辛い」という答えが帰ってくるのが目に見えていて、長らく心からのコミュニケーション自体を諦めてしまっていたように思います。
どこかで折を見て妻と話すことができないか考えてみます。
またあずま様のアドバイスにある通り、この辛さもきっといつか終わるんだと思いますし、そのうち子供は親には構ってくれなくなるんだと思います。二人とも娘なので余計そうなりそうですね。
今は書かれているように趣味が見つからず息抜きもできていない状態なので、どうにか楽しめる趣味を見つけられないか考えてみます。
相談してご回答をいただけたことで少しだけ心が楽になりました。
明日からまた平日ですので、心を新たに頑張ってみます。
ありがとうございました。
