人生の楽しさ
回答 2
有り難し 23現在子育て中です。
元々、物事を自分の計算した通りに進めることが好きな性格で、時間内にいかにタスクを処理できるか常にパズルのように当てはめて動いていました。
子どもとの生活は、そんなやり方は一切通用せず、思っていた時間に思っていたことができないことも多く、また、自分自身のことで発生するタスクにイライラするようになりました。自身のタスクとは、睡眠、食事、排泄という生きるうえでの根本的なことで、なぜ眠たくなるのか、ということにすらイライラしています。(無駄なタスクが増えるから)
そして、そういえば自分は元々、生きることが面倒くさい、生きるうえで発生するタスクを処理することにイライラしながら生きてきたことを思い出しました。
いつも、変わりたいと思って色々な本や人の話を読み漁り、何とか軌道修正してきましたが、本心の部分から変わったわけではないので、ふとした時に本音の自分が登場します。登場しては、少し時間が経って内省する毎日です。
自分が素晴らしいと思っている人たちも、毎日の生活レベルではイライラすることもあるのかと思いますが、少しでも今より良い性格になりたく、考え方のアドバイスをいただけたら嬉しいです。
文章にまとまりがありませんが、今の気持ちのすべてです。
よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
置かれている立場や状況、自分の能力を理解、タスクを組み立てて
非効率なことにも、大切な気づきがあったり、無駄な時間だと思うことにも、心の余裕を感じられたり。人生って、面白いわよ。
そのことを教えてくれたのは、私に関わる人たちでした。
私は一日24時間では足りないくらい、いろんなことをしています。「あなた、何人存在するの⁈ 」って周りから言われるくらい、毎日 過密スケジュールをこなしています。自分でもよく頑張っているなと思いますし、その分 メンタルや体調を整えることにも気をつけています。
タスク処理を完璧にこなしたいなら、周りからの影響や自己管理も含めて、組み立てることです。
当然ながら、自分都合だけでは事は進みませんし、人と関わる以上は巻き込まれて振り回されていきます。そこを余裕をもって、華麗に対処してこそ、タスクをクリアしていけます。イライラしていては、自分の組み方が甘かったと言わざるを得ません。
自分の置かれている立場や状況の上に、自分の能力を理解し、タスクを組み立てていきましょう。
内省できるということは、組み直すヒントを掴めているということ。その都度、組み直していきながら、ちゃんと自分のメンタルを整える余裕も持つことですよ。
溢れないように、ストレス容量を把握して。あなたの活動を充実させましょう。
見誤ると、壊れたり潰れますからね。今まで出来ていたことを繰り返すのではなく、状況に合わせて組み替えていく。それが成長ですよ。
私は、他人から見たら、超過密スケジュールらしいのですが、自分ではあまりそんなふうには感じていなくて、自由時間やプライベートもたくさん含んでいます。
そんなメリハリな生き方も、充実感がありますよ。年齢的なこともありますから、無理をせず、常に状況に合わせて変化していく心の余裕を持ってね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
気の持ちよう
ご質問拝見させて頂きました。お話を拝見した限りだと作業効率がより良いことを望まれていると感じました。それは自由時間を増やしたい、やりたいことがあるのでそれをしたいから、ということでよろしいでしょうか？
私も作業効率を基本的には重視する傾向にあるので時間をきっちり管理出来るといいな、と思うことは多々ありますが、子供がいるとペースが大きく乱れるのは間違いありません。やりたいことがあるということでしたら、優先順位を決めるしかないかと思います。もちろん子供が最優先にはなると思いますので、それ以降に順番をつけられるしかないかと思います。
もし、自由時間を増やしたいというお話の場合は、楽しみながら作業することで作業効率も上がるかと思いますので煩わしい気持ちを変化させていくというのも１つの手段ではあると思います。
この上記の話以外で、「変わりたい」とおっしゃられている部分がどのように変わりたいのかが分からないため助言しにくいのですが、人の１日は平等に２４時間です。誰も多くも少なくもありません。その中で必要な事を必要だから行う、というのが基本となりますので、１つ１つの作業の気の持ちようは、やる気や作業効率に大きな影響があると思います。意味のある作業だと思うかどうかで効率や達成感も変わると考えられます。光陰矢の如し、といったものです。時間は過ぎてゆくものなのは間違いありません。ナッシーさんにとってやるべきことは必要なこと、無駄はない、ということを前提に行動されましたら、また違ってくるのではないかと思う次第です。 合掌
基本的に法務から帰宅したらずっと見ています。体験したことがないものはお答え出来ません。
また、ご質問内容をかなり熟読して色々悩んでから回答させてもらっています。ですからお時間がかかることが多々あります。ですので、オンラインなどで即答出来ないと思っておりますので、オンライン個別相談不可とさせてもらっています。ご理解ご了承ください。ただ、メールなどでの個別対応は可能かと思います。ご相談ください。質問者からのお礼
些細様
ありがとうございます。やるべきことは、必要なことという気持ちを持って取り組んでいきます。
中田様
ありがとうございます。仰られているとおり、現在の自分のキャパシティに見合わないタスク処理をしようとして自分で自分をイライラさせていました。
処理能力をあげることも継続しますが、今の能力はこのくらいだと認識して、ゆとりを持って生活していきます。
