話し声が苦手

にばんめ女性/20代

回答 1

有り難し 4

#世の中・自然 #認められたい・承認欲求

私は人の話声が苦手で、特に愚痴や悪口が苦手です。
特にオバサンの声が苦手ですが、若い女もやはり苦手です。
男性は楽しそうに話してるか賢く見せようとしてる場合が多いのでわりと平気です。

オバサンは愚痴ばかり、女子は見た目の話ばかりなイメージ。
昔いじめられて育ったからだと思うんですが…（泣）

どうしたら気にならなくなるでしょうか？

2024年5月9日 13:42

にばんめ女性/20代

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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ご質問拝見させて頂きました。真面目にお答えすると、特に喫茶店では男女問わず愚痴や悪口、健康の話は日常茶飯事です。ただそういった話をするグループは２～４人であることが多く、どうしても主張することがあるのでしょう。とにかく周りの迷惑を一切考えず声が大きいです。もう鳥が騒いでいると思って諦めてください。情報共有が大好きな人が集まってこういう事が起きますので、となりの鳥はうるさいなーくらいに思えば、喫茶店内のBGMと同じで聞いていても聞かなくてもよいレベルになるのではないでしょうか。無視に限りますよ。それがどうしても無理ならそういう場でイヤホンをするというのも（出来る場所ならば）ありかと思います。参考になれば幸いです。

2024年5月9日 14:04

有り難し

おきもち

些細（ささい）

真宗大谷派の僧侶です。2024年4月25日にこちらに登録させて頂きました。...

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「認められたい・承認欲求」問答一覧

弱い自分を何とかしたい

拙い文章で申し訳ありません。子供を持つことから逃げた自分にについて、聞いていただきたいのです。今年38歳になり、結婚して10年になります。子どもは一度流産をしてしまい。それ以来、あまり考えないようにしてきました。子どものことについて、主人と話し合いをせずパート（フルタイム）で仕事と家事をして過ごしておりました。今年産婦人科の先生に、子どもを授かるならば、今年がリミットと言われ、体外受精をするかしないか、主人と話をしました。主人は、子供を望んでいます。私には、主人が父親に慣れないのが可哀想という気持ち、父親にしてあげたいという気持ちはあります。ただ、私が、母親になれる自信がなく、1人の人間の親になる責任から逃げたい気持ちが強く、体外受精したくないと、言いました。こんな自分が、情けなくて嫌いです。主人に申し訳ないと思っています。弱い自分、甘ったれた自分をを何とかしたいと思っていますが、どうすればよいのか、わかりませんお忙しい中、こんな情けない悩みでございますが。何かご助言を頂けたら、うれしいです。

有り難し 1

回答 1

父を許せない自分の感情とどう向き合うか？

頭の中と心の中を整理して前に進みたいと思い、相談します。 7年前に母を病気で亡くしました。大好きな母を思わない日はありません。私は独身で好きな仕事(企業勤め)に長年打ち込んできましたが、 9年前にその母と父（父と私は不仲）が同時期に病気を発症し手術、入院。両親の日常のサポートと仕事の両立で大変な時期を過ごしました。父は体の一部が自由にならなくなり、ますます自分勝手になり苛立ちを私に向けたり命令口調で攻撃も受けました。近くに頼れる親族もいなかったので、だんだん私は疲弊して自分自身もフィジカルな病気になりました。休職もしましたが結局は病気を治すために緩やかに働ける会社に転職したのですが1年半後に倒産。でも、おかげさまで病気は回復して日常を取り戻しました。無職になってからなかなか仕事に就けず家賃が払えなくなり、今は実家で父と暮らしていますが、私を否定、非難、批判、が日々続きます。バカ、おまえ、こいつ、この女、このヤロー、暴言はずっと言われてきたのですが、もう本当にやめてほしいと頼んでも改善されません。母の病気が分かった時も、心ここにあらずで全て私に任せっきりだった父。そんな父と同じ空間にいるうちに、ふと、自分の心の重い蓋が開いてしまい、小学生の頃に父に腹いせに殴られたりしたこと、重い喘息で苦しんでいた私に非協力的だった父に対しての憎悪の記憶が蘇り、大きな怒りと悲しみでとても辛いです。あの頃のある日、父と母が激しく言い争っていたので気づかれないように様子を見に行くと私の病気のことで揉めていて、父が「だから子供なんていらないと言っただろ！」と母に怒鳴り、母は「そんなことを言ったらあの子がかわいそうでしょ・・」と泣いていました。小学生低学年だった私はショックを受けてとても傷つきました。小さな体で受け止めてしまった小さな存在の自分。泣くに泣けない・・例えようのない暗い気持ちを封じ込めて生きて来たように感じます。父に対して、子供の頃の私が大人になって仕返しをしたいのか？自分の気持ちをどう捉えたらよいのか。早く実家を出れるよう仕事を探していますが人生のコマを前に進めるためにアドバイスをお願いします。

有り難し 4

回答 1

カッとなって人に当たってしまった

人生で初めて、カッとなって人にやり返した自分自身に絶望しています。先日駅を歩いていたところ、広い場所だったにもかかわらず後ろから歩いて来た人が思いきり私にぶつかってきました。普段であれば「感じの悪い人だな」と思い受け流すところなのですが、ここのところ仕事のことで精神的に余裕がなかった私は、ぶつかっておいて謝りもしないその人に対し本気で腹が立ちました。一度その人を見失ったのですが、駅のホームに出たところ件の人が向こう側から歩いてきたのでやり返してやろうとあえて私もぶつかりました。すると、件の人は私の方を見て「何すんの馬鹿！」と怒鳴ってきたため私はようやくそこで我に返りました。幸いといっていいものか、その人は私に絡んでくることなく去って行ったのですが、いくら自分が先にやられたからといって（そもそも件の人がわざとぶつかってきたのかも分からないのに）やり返してしまった自分の幼稚さが恥ずかしく、心から失望しています。相手が怪我をしたらどうするつもりだったのか、いずれ同じことを繰り返してしまうのではないかなど恐怖や不安も押し寄せてきてしまい、怯えています。また、人の目の多い場所だったので、私が自分の過ちを責められる分にはいいのですが、たとえば私の知人がその光景を目撃していた場合、身内にそのことが耳に入ったら悲しませてしまうのではないかとも考えています。もう二度とあんなことはしないと誓ってはいるのですが、自分という人間の汚さを自覚して消えてしまいたいとすら思います。他人を傷つけておいて身勝手ではありますが、どうすればこの苦しさを和らげることができるでしょうか。また、何かをされても人を憎まずに済む方法が知りたいです。

有り難し 1

回答 1

他者を羨ましく思う自分が嫌で苦しい

いつもお世話になっております。こちらのサイトのお陰で少しずつ前を向けるようになってきました。心よりお礼申し上げます。高い頻度で質問をしてしまっているので恐縮ではございますが他の方々の問答の後、お手隙の際にお答えを頂けたら幸いです。お尋ねしたいのはタイトルの通りです。プロフィールや今迄の相談で書いてきましたが私はいじめにあったことがございます。その為、いじめ被害を訴える方々やいじめについて非難、注意するニュース等を見聞きする度にそれらについて被害を訴える方々を応援したい被害者が声を上げて助けられて良かったいじめへの注意等が広まっていくことが喜ばしい、と良く思う反面この人達は周りに味方して貰えて羨ましいな自分は誰にも助けて貰えなかったのになどうして自分の周りにはいじめを注意非難する人が居なかったのだろうと羨ましさ妬ましさそれから悲しみがこみ上げてきてしまいます。また、我ながら最低だと思いますがもし私も死んでいれば若しくは今から死んだなら一矢報いることができるのだろうかあの人達やそのまわりの人達に暗い気持ちを抱かせる事が出来るだろうかなんて考えてしまいます。こんな気持ちは抱きたくないこんな考えは無くしたいと自分なりに色々やっていますが上手くいきません。どうしたら良いのか何かお言葉など頂けたら幸いです。

有り難し 1

回答 1

反省させる方法について

兄弟から精神的、肉体的苦痛を15年ほど受け、話し合いのすえ和解は不可能だとわかりました。夜中にわざとおおきな音をたてたり、気に食わないと物を壊したり、共有部に刃物や釘などをばらまき傷をおわせたりなど家族への嫌がらせをずっと行っている状態です。決定打はこちらが流血し、精神的に追い詰められ倒れてもなお自身は何も悪く無いと思っていると平気で言い放ちました。死のうか、殺そうかと考えるほど気が狂いました。もうわかり合おうなんて労力はとるつもりはなくなりました。親が倒れ、兄弟の車が邪魔で救急車が通れないと一刻の事態を争う時に車を動かすことをお願いしてもどかそうとしない人です。こちらがどんなに泣いて騒いで死んだとしてもきっと何も感じないとは思いますが、できるだけ兄弟に精神的苦痛を与える形で絶縁したいと思っています。ぜひ、その方法を教えてもらいたいです。

有り難し 23

回答 2

辛くても悲しくても笑っています

わたしは辛くても悲しくても笑ってしまいます。人から何か言われたり、コンビニの店員さんに答えるだけでも笑ってしまいます。本心からならいいんです。でも、心の中は黒い感情でいっぱいです。たとえば『気安く話しかけてんじゃねーぞ』とか仕事中なら『お前サボってねーで手伝えよ』とか。こうなってしまったのは子供の頃、父がわたしに理不尽な事をした時に怒ってにらみつけたり、泣いたりするとものすごい怒声と暴力があったからです。それから人前で本心をさらけ出すのが怖くなり、どんな状況でも笑ってしまい、身を守る癖がついてしまいました。たとえばどうしても嫌な事でも頼まれ続けると受け入れてしまい、その後、その後始末で何年も悩むとか、その後の人生がその時の尻ぬぐいのような感じで終わってしまいます。頭ではわかっているのですが、条件反射的にそうなってしまいます。自分の人生を、自分らしく、自分の感情や気持ちを偽らずに生きていくにはどうしたらいいでしょうか？頭や心では万人に好かれなくていい、自分が好きな人だけに好かれたらいいと思っていてもどうしてもその癖が抜けません。笑わなかった後の相手の反応がわからず困っています。

有り難し 7

回答 2

きちんとした人になるには

大切な用事に遅刻しそうになりました。前日から準備をしておけばよかったのに怠ってしまったこと、時間をきちんと確認しなかったことが原因です。加えて、自分自身のことだと、心配でいろいろと段取りを考えるのですが、今回は夫に任せっきりにしてしまったのも悪かったと反省しています。少し気をつけていれば防げたことなのに、失敗してしまったことが悔やまれ、もう繰り返したくありません。しっかり時間を確認する、人任せにせず自分ごととして考える、何事も事前準備等、これから気をつけていくことは考えました。その上で、どうしたらきちんとした人になれるか、心構えを教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 2

諦める（明らめる）には

こんにちは。私は、家族に対する期待があり、それを得られないことで苦しんでおります。それを諦めることはできるでしょうか。私が家族に期待することは、たとえば私が泣いていたら「大丈夫？」「そばにいるよ」などの心配や寄り添いをしてもらうことです。私の家庭環境は、仕事命で子供には無関心だった父、幼少期に喧嘩して大人になるまで無視され続けた兄、過干渉で頭ごなしに怒る母でした。家庭の中で安心して甘えられる相手がおらず、友人も少なかったです。大人になって現在、私は結婚して夫と二人暮らしです。夫は付き合っている時は愛情表現が割とあったのですが結婚してからはすっかりなくなりました。さらに、どうやら夫は発達障害の特性があるようだと分かり、他人に共感することがとても苦手な人なんだということが分かりました。こういうわけで私の家族は、私が求める形で寄り添える人はいません。愛情はそれだけでは無いと頭では理解しています。父は、お金は何不自由なく出して育ててくれましたし、兄との喧嘩はお互い様です。母の過干渉も心配や愛情からくるものだと理解しています。夫が共感が苦手なのは別に悪いことではありません。それでも、私は自分が誰かの目の前で泣いている時に誰も声をかけてくれないことが心から辛いです。自分には心配される、愛される価値がないんだとまで思ってしまいます。「まずは自分から愛すること」や「自分で自分を愛すること」を心掛けてはいるのですが、なかなかうまくできていません。心のどこかで愛されてない自分を諦められない、もしくは納得いってないのかもしれません。仏教では、諦める＝明らめる、ということだと知りました。現実を直視しそれを受け入れて楽になることは私1人でもできるでしょうか？

有り難し 11

回答 2

心の声を声に出してしまったかもしれず後悔

いつも前向きになれるお言葉をありがとうございます。職場の女性に仕事を指示された際、言い方がきつかったので思わず「こわ」と言ってしまいました。正確には話す時ほどの声の大きさは出していません。囁くような声で実際に言ったのか、心の声に合わせて口を動かしてしまったので言ったと錯覚しているのか定かではありません。仕事中はマスクをしているので、口パクだけだったらバレていないと思います。コロナ禍でマスクをするようになってから、聞こえるか聞こえないかの大きさで独り言を言うのが癖になってしまっていました。実際に私の独り言を聞いた人もいると思います。やはりブツブツ独り言を言うのは印象が良くないだろうと思い、最近はあまり言わないように気を付けていました。今回は相手の方も普通に仕事を続けていましたし、私に対する態度も変わらなかったので、聞こえていない(言っていない)のだと思います。ですが、もし実際に聞こえていたら周囲の人に言いふらされ、皆から嫌われて仕事がしづらくなるのではないかと不安です。仕事中は自分の嫌な部分を上手に隠して、当たり障りなく過ごしたいのですが、毎日後悔することばかりで自己嫌悪です。言動で後悔しない日は来るのでしょうか？

有り難し 4

回答 2

今までなかった劣等感

この春から異動になり、出先の支店勤務となりました。異動が決まった時は、初めての出先の支店勤務で不安と納得できない部分も正直ありましたが、今では職場の方々がとても良い方々ばかりで安心して働く事ができてあります。本店にいた時から違う部署になっても、仲の良いグループがあり、定期的に会ってご飯によって行ってました。お互いの近況を報告し、それぞれに励まし合って頑張る形になってました。先日も私が支店に異動になってから初めてご飯に行ったのですが、他の人は本店の独特の忙しさを語り、毎日忙しくて疲れていると話してました。一方で私は、出先の支店であり、のんびりとした雰囲気もあるので、急に住む世界違うなと、初めて今まで感じた事ない疎外感がありました。また、相手のちょっとした発言に引っかかる事が多くなり、見下されているのかなと感じてしまう事が多くなりました。同じ職場でもないので、そのグループの方々と距離を置けばいい話なのに、今までと変わりなく連絡を取り合い、「いやいや、忙しいのは良い事じゃないですか！こちらはそんな」と、まるで嫌味にも取れるような発言を無意識にし、その連絡をした後、何でわざわざあんな事言ったんだろと落ち込んでしまいました。自分の他人を羨む気持ちの心の醜さに、嫌になりました。自分の気持ちが落ち着くまで、そのグループから距離を置こうと思うのですが、ずっとモヤモヤする気持ちは、いつしか消える時がくるのでしょうか。ここまで自分が競争心があった事に戸惑っており、そういう自分も受け入れた方がいいのでしょうか。出来れば、前の自分のように、他の人が大変な時に、自分が話を聞いてあげられるような、気持ちの余裕があるように戻りたいです。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

話し声が苦手

質問者からのお礼

「認められたい・承認欲求」問答一覧

弱い自分を何とかしたい

父を許せない自分の感情とどう向き合うか？

カッとなって人に当たってしまった

他者を羨ましく思う自分が嫌で苦しい

反省させる方法について

辛くても悲しくても笑っています

きちんとした人になるには

諦める（明らめる）には

心の声を声に出してしまったかもしれず後悔

今までなかった劣等感

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

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