人は失うことを恐れるものです。
強気に出る人、上に立とうとしたい人、マウントをとりたい人、優位性を維持したい人というのは常に失うことを恐れている心理にあります。
よって、強い人は比較がありません。自分が自分を堂々と生きているだけなのです。
では人が失うことを恐れていることの本質は何でしょうか。
間違ったところ、違う所に理想や価値を見出してしまっているからなのです。
そうすることが自分が幸せ、安全でいられることだろうという誤解があるのです。
収入、稼ぎ、能力、点数、評価、力、美貌、健康…、
みんなその時、その場、その状況下だけのそれっきりの一時的なもんです。
ある種、それも無常なのです。無常なのに前の最高状態、ベスト状態の自分を執着してつかんでいる。今は違うのに。その最高、ベストな自分を思い描いてそれを基軸・ベースに自分とはこういうものであるという思い込みをしたい、ベールに包まれている、理想脳内理論武装をしている。
本当の今の自分を見ようとしていないのではないでしょうか。
本当に今を生きている人というのは、失いがない。損なわれがないのです。
なぜか。
それは、今日は今日の天気。今日は今日の体調。今日は今日のお肌コンディション。今日は今日の心理状態をちゃんとわきまえている、とらえている、みている、承知しているからベース・土台にしているところがちゃんと今の事なのです。
心が弱い人は、常に誰かに負けたくない、劣等的な立場に立ちたくないと、自分の立ち位置を高く見せようと振る舞うものです。
見栄や虚栄心、プライド、実体のない自分のセルフエゴイズムで自分を心理的な出コりで着飾ろうとする。
そういう心理的なメイクを外してすっぴんで生きることがあなたが歩むべき道です。
「私は最強～」という歌が流行りましたが、本当に最強になるには比較する相手を持たずに、自分は今の自分が今の真実と見極めて、大根なら大根、ピーマンならピーマン、トマトならトマト、イチゴならイチゴ、自分とはこういうものだということを正しく見極めて、自分史上の最高のコンディションを見出すだけでいいのです。それが自分の人生史上、毎日が最強になる方法です。９０歳になったって９０歳は９０歳で人は自分史上、体が衰えようとも、今のありようをしているのでそれが自分史上の「こんにちの今のわたし最強」なのです。わかるまで読み返してみて下さい。

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！

拝見させて頂きました。多分ですが、比較する人もいらっしゃれば比較しない人もいらっしゃいますので、これもまた個性ではないでしょうか。これを改善することは難しいと思います。若い時はどうしても上を見たくなりますし、上に立てば下を見下したいと思うこともあると思うのです。自分の身の丈に合うと言えばよいでしょうか、この言葉の通り、自分の生活水準にあっている事、自分のレベルに合っていること、見栄を張り偽らずにありのままでいられる、この３つを実感するようになる時にこの比較が意味がないと気づかれると思うのです。これは経験談ですが。
ですから頭で理解するというより経験・体験が重要なお話ではないかなって私は思います。参考になれば幸いです。

些細（ささい）

真宗大谷派の僧侶です。2024年4月25日にこちらに登録させて頂きました。双極性障害と診断され鬱や躁と戦っております。 医療事務、医療関係の人事部所属、塾講師、ネットショップオーナーなどを経験しております。

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基本的に法務から帰宅したらずっと見ています。体験したことがないものはお答え出来ません。 また、ご質問内容をかなり熟読して色々悩んでから回答させてもらっています。ですからお時間がかかることが多々あります。ですので、オンラインなどで即答出来ないと思っておりますので、オンライン個別相談不可とさせてもらっています。ご理解ご了承ください。ただ、メールなどでの個別対応は可能かと思います。ご相談ください。

拝読させて頂きました。
あなたがその様に思ってしまうお気持ちもわかる様に感じます。どうしても人と比較してしまったりお金を稼いでいるかどうかを考えてしまうお気持ちわからないわけではないですからね。詳細なあなたの状況はわからないですけれども、あなたのお気持ち心よりお察しします。
あなたは今生きて様々なものごとや人々を見聞きしておられるでしょうし、身をもって体験なさっておられるでしょう。その中であなたがどの様に生きていきたいのか、何を大切にして生きていきたいのかにもよります。そして年齢を重ねていったり様々な人との関わりの中で実感なさっていくことでもあります。まして生きている中ではあれもこれもとついつい考えて思い悩んでいくことになります。それが当然だと思いますので欲があってもいいと思います。あなたがおっしゃる通り欲はキリがないことでもありますからね。
あなたがこれからの未来に沢山様々なことを経験なさり沢山の方々と関わる中で自分らしく生きることできます様に、大切な人と一緒に心から豊かに充実した人生を歩んでいかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。