カッとなって人に当たってしまった
回答 1
有り難し 2人生で初めて、カッとなって人にやり返した自分自身に絶望しています。
先日駅を歩いていたところ、広い場所だったにもかかわらず後ろから歩いて来た人が思いきり私にぶつかってきました。
普段であれば「感じの悪い人だな」と思い受け流すところなのですが、ここのところ仕事のことで精神的に余裕がなかった私は、ぶつかっておいて謝りもしないその人に対し本気で腹が立ちました。
一度その人を見失ったのですが、駅のホームに出たところ件の人が向こう側から歩いてきたのでやり返してやろうとあえて私もぶつかりました。
すると、件の人は私の方を見て「何すんの馬鹿！」と怒鳴ってきたため私はようやくそこで我に返りました。幸いといっていいものか、その人は私に絡んでくることなく去って行ったのですが、いくら自分が先にやられたからといって（そもそも件の人がわざとぶつかってきたのかも分からないのに）やり返してしまった自分の幼稚さが恥ずかしく、心から失望しています。相手が怪我をしたらどうするつもりだったのか、いずれ同じことを繰り返してしまうのではないかなど恐怖や不安も押し寄せてきてしまい、怯えています。また、人の目の多い場所だったので、私が自分の過ちを責められる分にはいいのですが、たとえば私の知人がその光景を目撃していた場合、身内にそのことが耳に入ったら悲しませてしまうのではないかとも考えています。
もう二度とあんなことはしないと誓ってはいるのですが、自分という人間の汚さを自覚して消えてしまいたいとすら思います。
他人を傷つけておいて身勝手ではありますが、どうすればこの苦しさを和らげることができるでしょうか。
また、何かをされても人を憎まずに済む方法が知りたいです。
お坊さんからの回答 1件
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心にゆとりを持って下さい
拝読させて頂きました。
あなたがカッとなって人にやり返してしまったのですね。その様なことをしてしまった自分のことを失望しておられるのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたがとてもショックを受けて落胆なさっておられることわかる様に感じます。あなたのお気持ち心より受け止めさせて頂きます。
今あなたがどの様な状況におかれていてどんな精神状態なのかはわかりませんが、精神的にとても追い込まれているのではないでしょうか。表面的にはわからないですけれども、精神的にも余裕のない状況にあるのではないでしょうか。
私も以前サラリーマンの頃に同じ様なことをしてしまって記憶があります、その際には心身共に全く余裕のない状況で追い詰められていたと思います。その様な状況にいると普段ならあまり気にも留めない些細なことでも感情的になってしまい、怒りをあらわにしてしまうことになってしまいます。
その様なことを起こさない為にも決して自分のことを追い詰めたり追い込んだりしないことですし、少しでも心にゆとりを作ることです。そしてムリをしないことかと思います。
当たり前かもしれませんが自分の心身も大切にすることと周りの人達もできる範囲で大切になさっていく心を養っていくことかと思います。
あなたが毎日の生活を心豊かにおおらかにお過ごしなさっていくことできます様に、ゆとりを持って皆さんと助け合いながら健やかに生き抜くことできます様に心からお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
質問者からのお礼
お返事が遅くなりまして申し訳ありません。ありがとうございます。少し時間が経ち、落ち着くようになってから自分を見つめ直すことができました。余裕がなく、人を傷つけてしまったからこそ自分が傷つけられたときは相手に余裕がないんだな、と感じることができました。過ちは過ちとして認識し、反省しつつ、周囲を大切にできる心を養っていこうと思います。ありがとうございました。
