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孤独で辛いです。

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有り難し有り難し 1

前回の相談から

今の自分の役割から新たにプロジェクトを立ち上げ自分なりにはやり切りました。
個人としての結果は駄目でしたが、プロジェクトとしては無事に終了し、会社に多少のイノベーションは起こせたと思います。

その中で気づきもありました。
やはり自分はこの仕事が向いてないんだなと。

これまで自分自身に暗示をかけて天職だとずっと思いこんでました。

実際はそうではなく、会社や人にフォーカスする事で自分自身の実力の無さに対し無意識に蓋をしていたんだと。
会社の為とか人の為とかいつも何かのせいにしていたんだと。

今回のプロジェクトは自分の中ではやり切ったのですが、実力の無さを露呈され、現実を突きつけられました。

実力と役割が共わない矛盾に自分自身が気づいてしまいました。
今まで決してカッコつけたり、偉そうにしてきたつもりはありませんでした。
しかしそれはつもりだけで、そうしてきていたんだと。

こんな自分ですが抱えているものも
それなりにあります。
プライドだってあります。

これだけは信じて欲しいのが、会社や人の為に本気で向き合ってきたのも事実です。

それらを下ろしたとしても、周りの人は
成長していていますから心配はありません。

自分が会社や人に 寄りすがっていただけでした。

これからは自分自身にフォーカスして
自分自身の為に挑戦していこうと思っています。

ですが、もう気持ちが折れてしまいました。

つらくてくるしいです。

2024年8月12日 21:23

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

それは自分の描いた自分の物語。優先すべきはそっちではない。

マイストーリーを先立てていただけです。
現実がどうであれ、自分の中の自分ごしの世界、自分のフィルター越しの世界、自分の中のマイストーリーが洗い流されたのですよ。
だから、それは吉、善事、好転、プラスと捉えるべし。
そもそも、自分が頭の中で思い描いていたマイストーリーという砂上の楼閣なので、誰もそれを知らん。
ああ、自分が自分の中で自分流に勝手に思い描いていた現実ではなく俺の脳の側のマイワールドが消えただけだ、と。
あなたにとってはそっちがメイン・主と思い込んでいたのでしょうが、それは誤解。
たとえば、病気じゃなかろうか?医者に行ってみる。すると何でもなかった。
ところが本人は自分が病気なんじゃないかと思っているので、そっちを優先する。
医者に言われても信じない人もいますが、それが自分を優先している姿。
現代科学の最先端の検査をしても何でもなかった。
そこで初めてああ、自分の思い過ごしだったと気づく。
じゃぁ、それまでの妄想は何だったのか?
それが自己保身心理の生み出す心理作用なわけです。
ありもしないことを妄想する。
妄想というものは時に独り歩きをして飼い主と飼い犬の関係で喩えれば勝手に犬があちこち一人で行ってしまうようなものである。
妄想は主人公ではない。現実ではない。
人の頭の中だけにしか存在しないもの。存在すらしない。存在すらしないのであるが、本人の中では現実以上に重要視されてしまうことがある。事実の誤認である。
よくよく振り返って自分自身を見つめてみれば、確かにダメージこそ感じられたものの、そもそもが自分が自分流に想像して創造されたマイストーリーワールドであるから、現実ではないシナリオなのである。
そっちを後生大事に握っておるから脳がダメージを受けているだけのことである。誤認。本当は何も失ってもいないし、単に妄想サイドの脳内マイストーリーのシナリオが台本通りにならなかったから勿体ない感がしてへこんでいるだけのことであると思えばよい。実際そういうもんです。
ああ、そうか。そういわれてみればそうだな。俺は何か失ったような気がしていたけど、どこもケガもしていない。血も出てもいない。この坊さんの言う通り、何か自分の思い通りに事が進まなかったことにへこんでるだけじゃねぇのか?とよく自問自答してみることです。そこでもう一度タイトルを読み返すことです。思いと事実は別物。

2024年8月13日 21:10
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。

今まで成功体験がなく、何度も何度も失敗してきて、最後に挑戦した事も上手くいかず、諦めの境地を超えて矛盾に気づいてしまった自分。それを誰にも相談出来ない孤独感がありました。

自分の思い通りに行かなくて、へこんでるだけじゃないか?と自問自答をしてみます。

「自分・人生に絶望しています」問答一覧

相手も自分も許せない私

先日誕生日を迎えました。こんないい歳になっても未だに些細なことで相手に許せない感情が芽生えます。 職場業務で当番制の業務があります。その日は私が当番で忙しくなりそうな予兆を感じたので余裕をもってそれを済ませました(その業務は会社全体に周知される)。案の定忙しくなり、持ち場から動くことが出来ずにいたのですが途中で数分前に私が行ったはずの同じ業務が別の人によってなされました。 『え、なんで?』なぜか同じ部署の別の人がそれをしていました。すぐに自分がさっき済ませたことを伝えると「聞こえてなかった」。 多分、同僚は手が空かない私を見て代わりにやってくれたんだと思うんです。 でもそれが分かっていても本来は当番である自分が既にやったことがやり直された(聞いてなかったの言葉も正直イヤだなと感じました)ように感じてイヤな気持ち、許せない怒りにも似た気持ちになった自分がいました。 どうしてこうなのか理由は何となく解かっていて幼少期に自分がそうされてきたから、生い立ちなどが少なからず関わっているように思います。 以前、こう不安定な性格(情緒?)や不健康な考え方になったことを「このくらいは家庭環境のせいにさせてほしい(そう思いたい)」と深く考えず兄妹に話したところ、「(機能不全だったことは同意しつつ)そうやって家のせいにするのはよくない」と言われ『あぁ、自分はこういう考え方だから実家を出た今も安心できる場所を見つけられないのかも』とひとり勝手に落ち込んだことがありました。 自分自身に厳しいのは何となく解かっているのですが上手くコントロールできずにいます。自分は怠けてるのに、とか大した能力もない(人より努力してやっと人並くらい)んだから我慢しなきゃ、とかやっぱり自分はダメだなとか。自分で自分にバツを付けて許せないことが相手が許せないにも繋がっている気がします。その時は決まって心の中で恨みや憎しみの感情を抱きます。 寛容で健康的な心を持てるようになりたいです。

有り難し有り難し 4
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何もかも嫌になってしまいました。

私は歌(民謡)を生業にしておりました。母も民謡歌手で、母のようになりたいと保育園の時から思っており、ただいま民謡のみならず好きなアーティストのカバーをYouTubeに上げたり、ライブをしております。 民謡は大会によく出ており、成績も恐れながら優勝を多く頂いております。 しかし、最近になって様々な媒体にて歌を辞めろと言う声をよく貰うようになってしまいました。 下手、辞めろ、なんでやってるの?など基本は匿名ですが、本名で書いている方もいます。 私は歌しかやってきておりません。専門学校などに行っているという訳ではなく、師匠について3歳より歌ってきました。 それを今になって全否定されているのです。 私はプロフィールに書いている通りの処遇でございます。 あまりに辛く、もう何もかもが嫌になってしまいました。 最近になって様々なことが重なっており、心の置き場所などもう何もかもわかりません。 重なっていることといいますと例えば、好きな人に今のあなたには会いたくないと言われたり、冒頭にもあげたいわゆる「アンチ」が増えたり、です。 私が何をしても、否定されてしまうのであればもう何もしない方がいいのでは?と思い始めてきております。 友人もおらず、家族仲もそれほど良くなく、なんとか主治医にほんの少しだけ話せる程度です。 もう抱えこみすぎて辛いです。 死をも考える時間が増えてしまっています。 私は、どうしたら良いですか。 正直にいうと、死なないために出家をしたり禅の道に進んだりしたいとも思い始めました。 どうか助けて頂きたい。 私は、生きる道を見つけたいです。 よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 10
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他人のことを頭の中から追い出してしまう

(ごめんなさい。結局何が言いたいのかわからない愚痴のような文章になっています。愚痴を聞いてほしいだけです。すみません。)      こんにちは。  私は、他人の存在を頭の中からすぐ追い出してしまいます。普段関わる人たちと、「つながっている」という実感が持てないのです。実感を持ってしまうほど関係が深くなると「どうせ嫌われる」「攻撃される」と恐ろしくなり、すぐその人から距離をとるので友達がおらず、いつも一人でコンテンツを消化したりものづくりをしたりしています。    子供のころの経験が原因だと思います。例えば両親と意思疎通が取れなくてコミュニケーションをあきらめたり、嫌なことをたくさん無理やりやらされたり、病院で鬱と診断されたのに面倒だからと薬を断るよう言ったり、怒鳴られて人格否定されたり愚痴のはけ口にされました。勉強が出来なくて真面目じゃないので周りの大人たちにも失望されました。学校でいじめにあったり、裏で嫌われていて仲間外れにされていたりしました。(ここまで書けばわかると思いますが、私は本当に不快で嫌な人間なのです。)  そんなふうに対人関係で傷つくことも多かったから、私は周囲の人を頭から追い出して人との距離を勝手に開けることを覚えたのでしょう。     最近、人や社会の役に立ちたいと思うことがあります。正確に言えば、役に立ったという実感が欲しいのです。  でも無理なのです。何故なら、家族や周囲の人といった最も身近な「社会」に現実味を感じることが出来ないから。感じることが出来ないんです。私は本質を見失っているから。    そんな私が何かをしようとしても、過激派の人たちみたいな、「何かはき違えている無能な働き者」にしかならないと思います。何か、ネガティブで攻撃的なことをしなければ、役に立っている実感を持てないモンスターになってしまう気がします。    だから、結局私は今までどおりマイペースに暮らして、自分の無能を開き直って、面白い漫画や本を読んで、頭の中の空想を描きだしてネットに投稿したりして、知らぬ間に誰かの役に立って過ごすんだと思います。    ただ今日はそれが苦しくなって投稿しました。ここまで読んでいただきありがとうございました。

有り難し有り難し 20
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生きている価値がない

私には生きている価値がないです。 過去たくさん人に迷惑をかけてたくさん傷つけてきました。きっと過去に出会った人全員私のことが嫌いなんだと思います。当然の報いです。 今は心を入れ替え生きていますが、自分の気付かないうちにまた傷つけてしまったのではないか、自分と無理して付き合ってくれてるのではないか、そう思うばかりです。 前職で人間関係のトラブルがあり退職、県外に引越し今は一人暮らしをしています。トラブルに関しては私は一切非が無く、元職場の仲の良かった方達は皆慰めてくれ、ご飯に行ったり連絡も取り合ったりしていました。 数ヶ月経ち今は一切連絡を取り合っていません。もしかしたらトラブルの原因の人たちが何か言って私が悪者にされたのではないか、元々私は嫌われていて退職してせいせいしているのではないか、そのように感じてしまい私を好いてくれている人なんてこの世にいないのではないか、そう感じてしまいます。 親友と呼べる人はいます。ただそう思ってるのはきっと私だけなんだと思います。約10年の付き合いなのですが、あの時の一言は余計だった、とか、あの言動できっと傷ついてしまった、とか、自分の悪いところばかり思い出して、なんでこの子は私と付き合ってくれてるのだろう、きっと優しいから無理して付き合ってくれているんだと思ってしまいます。 人に迷惑ばかりかけて、たくさん傷つけて、誰からも好かれてないこんな人間がなんで生きているのかわかりません。

有り難し有り難し 5
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ