どのように働き生きればよいのでしょうか。回答受付中
回答 1
有り難し 0以前はお話を聞いていただきありがとうございました。家族が立て続けに亡くなり、それに続くような形で仕事も内容が大きく変わってしまいました。周りの方にサポートしてもらっているのですが、気分が落ち込んだままで切り替えられず、慣れない状態で迷惑ばかりかけているとさらに気分が落ち込んでしまいます。そうなると連鎖するような形で次々と嫌なことばかり考えて身動きがとれなくなってしまい、楽しみもなく、最後は何のために生きているのか？と考えてしまいます。何歳になっても悩みは尽きないとは分かっていても、自分だけこんな幼稚で情けなく、自責をやめられません。思い付くままにメモをとってみたりしてみても考えがまとまらず、また、考えることをやめることもできず、心身がグチャグチャになってしまっています。
お坊さんからの回答 1件
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ご家族様のご逝去、心からお悔やみ申し上げます。
大切な人との別れ、仕事の変化で大変なストレスの中、よく頑張られていることが伝わってまいりました。
本当にご苦労様でございます。
生きることは苦しいですよね。
お釈迦さまも仏教の原点は【一切皆苦】生きることは苦しみであるとおっしゃっています。
苦しみがあるからこそ、人はなぜ生きるのか、どう生きるかを考え続けるのです。
ただし、考え過ぎは心身の健康を損ないます。
ですが苦しむこと、考えることはやめようと思っても簡単にはやめられませんよね。
どうかご自身の心と体を労ってあげてください。
大変な状況でよく頑張っていると、褒めてあげて下さい。
可能であれば少しお休みをとられてもいいかもしれません。
忘れないでいただきたいのは、あなたは1人ではないということです。
サポートしてくれる周りの方もおられます。
亡くなったご家族やご先祖様の魂も、目には見えずとも必ず側におられます。
そして一瞬のご縁でも、ここで繋がった私もおります。
どうかあなた自身を大切にしてくださいね。
私も相談者様の心が安らかであるようお祈りさせていただきます。
合掌
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