ご相談拝読しました。まずはあらためましてお連れ合いのご命終に謹んでお悔やみ申し上げます。
一周忌を終えてもますます辛さが増す日々とのこと、お気持ちお察し致します。

大切な人を失って、そんなにすぐに切り替えたり乗り越えたり前向きになるというのも難しいことでしょう。人によって必要な時間も、生じる気持ちも様々です。今のあなたを情けなく思う必要はないと思います。

ですが、少し視点を変えるならば、その今お抱えの辛さや寂しさや虚しさも、お連れ合いからのいただきものです。ですからそれらの気持ちも否定することなく大事に抱えて生きていってもいいのだと思います。

あとは具体的な行動が大切なのでしょう。どうしたらいいかわからないとのことですが迷っている人が迷ったままで道を見つけられることはありません。そういう時は誰かに道を教えてもらうことです。

前回の質問でも僧堂や、お墓のあるお寺さんでしょうか、そうしたところに具体的に相談できていないようにお見受けしました。一周忌をお勤め頂いたお寺さんでも良いでしょうし、誰かにきちんと相談してみること。

自分の中だけで抱えていては同じ情報の中でグルグルと回るだけです。誰かに相談したり、なにかのイベントに参加してみたり、行ったことのない場所に足を運んだりと、新しい情報から刺激を受ける中で開けてくるものがあるかもしれません。

お連れ合いの生き方や趣味をあなたが倣ってやってみることも良いかもしれません。お連れ合いが見ていた世界、感じていたもの、大事にしたかったであろうことを感じたとき、あなたを引っ張って立たせてくれることもあるでしょう。

弱くても情けなくてもいいから、そんなあなたを大事に生きてみてください。

吉武文法

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はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生経験も仏法聴聞も、まだまだ未熟な私ではありますが、皆様のお悩みに対し真摯に向き合い、共に悩み共に考えたいと思います。 お話しする内容は「こたえ」ではありません。仏法を聞いてもお金が儲かるわけでも、人間関係に恵まれるわけでも、病気が治るわけでも、何ものにも左右されない心の持ち様が手に入るわけでもありません。 仏法の救いとは悩みが私の思い通りに解決することでなく、どんな悩みも私の現実として引き受けて、悩みながらも生きていけることだと私はいただいております。 悩みを救う（解決する）のではなく、悩む人を救う（悩む私という存在を引き受けていける）のです。 「こたえ」ではなく、「問い」を共有することで、悩み苦しみを引き受けて生きていける一助となれれば幸いです。 【回答について】 後から読み返し、誤字脱字に気づいた際は訂正を入れます。訂正ではなく、お礼コメントへの返信のため追記する場合はタイトルに〔追記あり〕と記載します。 なお、タイトルも本文も字数制限があるため際限なく追記できないこともご承知おきを。

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