自分の心と言葉に関する悩み
以前、何度かご相談させて頂きました。
ここ一年、自分の本心が遠のいている感覚があり、本当の感情や思いが分からなくなってしまっています。言葉も出てこなくなり、頭の中に生じるいくつもの言葉を嚥下するようになっています。
この状況になった一つのきっかけとして、好意を抱いていた人との関係性があるのではないかと考えています。
その人は、自分の好きな事以外にはあまり興味を示さず、スルーする傾向がありました。また、いわゆる会話泥棒のような言動をすることが多々ありました。
当時、私は彼のことが心の底から好きだったので、全てを彼に合わせていました。しかし、そのことが理由でフラストレーションが常に沸き起こっていました。話したかったこと、共有したかったことの残骸が積み重なり、心がすり減りながら壊れてゆく感覚がありました。
そのような日々を半年過ごしているうちに、それまでつつがなく伝えられていたものが、形にならなくなっていました。遮られるぐらいなら、つまらないと思われるのなら、いっそ話さなくてもいい。相手が心地良い方がいいに決まっている。
いつしか私の心と言葉を繋ぐ所に、白い靄にかかるようになっていました。
現在は、その人と完全に縁を切り、新しい環境に身を投じて生活しています。
また、他にも就職や転職、転職先での労働環境、鬱病の発症といった様々な要因があるので、全て彼と私の関係によるものだとは思っていません、
幼少期の頃から育んていた、私だけの感覚や思いと、いま実際に生活を送っている自分自身が大きく乖離しているように感じています。自分の心に結びつこうとするとき、先ほどお伝えした靄に視界を覆われ、形容する力を失ってしまうのです。
私自身、幼少期から様々なことを想い、それを言葉によって昇華することで生きてきました。しかし、今になってその機能が失われ始めていることに恐怖を感じています。私ではなく、私の肉体を伴った別の何かの状態で生きているような感覚があるのです。
長いうえに分かりづらい文面になっていると思います。申し訳ございません。
もし宜しければ、一体どうすれば、私は私のことを取り戻せるのか、ご教示いただけましたら嬉しいです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
心動かされるものに触れて。今の気持ちを言語化していきましょう
互いに尊重し合う好きという関係ではなく、彼の「好き」に合わせる恋愛に依存していったように思います。
そのために「自分」を置いてきてしまったのよね。
でも人間は、大切にされてこそ、求められてこそ、心が動き 表現していける。相手や周りに応えるばかりで、あなた自身の大切な心を豊かにすることを失っていたと思うのよ。
だから、取り戻していきましょう。
ちゃんと、あなたに合わせて待ってくれる人、気持ちを大切にしてくれる人に出会ってほしいわ。恋人だけじゃなく、いろんな人に出会って。また、心動かされるものに触れていきましょう。毎日数行でいいから日記をつける。SNSなどに発信するのも良し。今の気持ちを言語化してみましょう。
そうしながら、本来のあなたを取り戻していきましょう。
質問者からのお礼
中田様
お礼をお伝えするのが遅れてしまい、申し訳ございません。
お言葉が腑に落ちたのと同時に、乾いた心に潤いが戻ってくる感覚がありました。言葉の言語化やいろんな人たちとの出会い、自分の心が従う方法によって、少しずつ自分のことを取り戻したいと思います。ありがとうございます。