人に死ねばいいと言った罪悪感について
回答 2
有り難し 256年前、ツイッターで仲良くなった人に、ある日突然キレて「死ねばいい」と執拗めに書き殴って送ったことがあります。
その後、頻繁に投稿のあったその人のアカウントはほとんど投稿がなくなり音信不通になりました。もしかすると自分の一言で自殺したんじゃないかと今でも罪悪感があります。
罪悪感を扱う方法を知りたいです。
14の頃に腎臓移植済み。虐待の後遺症と免疫抑制剤の副作用で暴言を吐くことがあります。職歴なし。大学中退。ぬいぐるみが好き
お坊さんからの回答 2件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
相手を攻撃する言葉ではなく、伝わる言葉でコミュニケーションを
仲良くなったのに、何があってキレてしまったのかはわかりませんが、その言葉は暴力だよね。
暴力は受けた側にずっと傷を与え、振るった側もより良い人間関係が築けなくなってしまいます。
あなたにもキレてしまった理由があったのでしょう。
今後は、どんな相手にも大切に関わっていけたらいいですね。
相手の方が、心を回復し生きていてくださることを願っています。
そしてあなたも、何かあれば、相手を攻撃する言葉ではなく、伝わる言葉でコミュニケーションをね。
そうすることで、罪悪感を減らしていけたらいいですね。
ハスノハでは、いろんなお坊さんがいますから、いろんな人と話をするのもいいと思いますよ。
追記。。。
あなたにも、いろんな事情があるのですね。
本当は誰も攻撃したくないし、あなた自身もちゃんと周りから大事にされたいんだよね。
虐待を受けてきたのね。辛かったわね。頼ったり甘えたりできず、怯えながらずっと耐えてきたのね。どんなに悔しくて苦しかっただろうと思います。
ハスノハでは、あなたの気持ちのままに素直でいてください。私たちは、あなたの味方よ。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
犯した罪を懺悔してくださいね
拝読させて頂きました。
あなたが親しくコミュニケーションをとっていた人に突然切れてしまって「死ねばいい」と言ってしまい、その後音信不通になってしまったのですね。そのことをあなたはとても悔やんでいるのですね、そして自らの罪悪感にさいなまれているのですね。詳細なことの経緯はわからないですけれども、あなたのそのお気持ちを心より受け止めさせて頂きます。
あなたが言ってしまったことはたとえどんな理由や経緯があったとしてもやはり深い罪であり罪悪です。
どうかそのことをありのまま仏様や神様やあなたのご先祖様に心から手を合わせて告白してください、そして思い返して心から反省なさり仏様や神様やご先祖様に懺悔なさって下さい。そしてあなたが犯した罪を悪行を心から仏様や神様やご先祖様に謝りましょう、そして心の中からその人に誠意をもって謝りましょう。
そして二度とその様な悪意や悪言や悪行を行うことなき様に仏様や神様やご先祖様にお誓いなさって下さい。あなた自身にもお誓いなさって下さいね。
あなたのその思いや謝罪や誓いを仏様や神様やご先祖様は全て優しく受け止めて下さいます、あなたを受け入れて下さりお許しなさって下さいます。
私たちは本当に愚かで些細なものです。その様なあやまちを犯してしまう私たちなのです。そんな私たちを決して仏様や神様やご先祖様は見捨てることありません、必ずやお救い下さりお導きなさって下さいます。
あなたの思いや謝罪はまわりまわって必ずその人のもとにいつか届いていくことでしょう。
どうかこれから心から反省し懺悔し謝罪なさっていきましょう、あなたがこれからの未来をその様な悪意や悪言や悪行を行うことなく善き考えや言葉や行いを進んで行い、人とのご縁を大切になさり、心清らかに皆さんと一緒に生き抜いていかれます様に切に祈って仏様や神様やあなたのご先祖様に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
回答ありがとうございました。
虐待の後遺症と、免疫抑制剤（プレドニゾロン）によるステロイド精神病によるものだと思うので、たぶん治すことはできないです。
その言葉が暴力だというなら、私自身が暴力を振るわれすぎたんです。
ただ愛してくれる人がいてくれたらいいのに。
回答ありがとうございました。
仏様か神様かご先祖さまに懺悔してみることにします。
ステロイド誘発性精神病の症状には、他の疾患または物質によって完全に説明できない妄想または幻覚が含まれます[2]。 不安、抑うつ、および躁病または他の症状が、ステロイド誘発性精神病に関連しています[3]。 重症例では、一部の患者が攻撃性の増大または暴力を示し、または自殺念慮を経験することがあります。
どうすればステロイド精神病を止められるんでしょうね。
薬の副作用で性格がおかしくなって人を攻撃して、
血中濃度が下がって心が安定したら罪悪感にさいなまれて人に何度も謝るけど、相手には理解されるわけないから関係が絶たれてしまう。
毎日死にたいと思います。
虐待といじめを受けてたくさんの裏切りと攻撃を受けてきました。
どうせ親身になってきたやつも裏切るんだろうという疑念だらけの脳で生きています。
きっとだから仲良くなった人を突然傷つけてしまうんでしょう。最初の相談に書いたような。
書籍「毒になる親」にもこのことは見事に書かれていました。
複雑性PTSDというものだそうです。
毎日死にたいと思っています。
