具合が悪くて辛そうなのに優しくできない回答受付中
回答 1
有り難し 14過去質問みたのですが、うまく見つけられず、まだ少しすっきりしないので投稿失礼いたします。
ずばりタイト通りなのですが、
具合悪そうにしている。
特に今は、咳、鼻をかむ、
といった状態の相手に、イライラしてしまいます。
やさしくできません…
基本、どんな人にでもです。
もちろん、声に出したりしないですが…
うるさいな。薬飲んで寝てろ。はやく病院行けよ。なんで仕事してるの？
と…とにかくイライラしてしまいます。
健やかなるときも病めるときも。
無理です。
病めるときは、勘弁してくれ。って思っています。
わたしは無力です。医者じゃありませんので、楽にしてあげられないことがわかってるからです。
でも自分も具合悪くします。
しかもままぁまぁな頻度です。
周りは、本心はどうかわらないにせよ、心配して優しくしてくれます。
大丈夫？心配だよ。はやく良くなってね。無理しなくていいよ。
それなのにです。
わたしはイライラしてしまいます。
多少相手によるところあると思いますが、今回は同居人です。
具合悪そうな様子、夜中に何度も何度も鼻をかむ音がストレスで、一週間程まともに寝られず、今朝身体が動かず目眩もひどく、仕事を休んでしまいました…
病人は会社に行っています。
病気の人を、思いやりたいです。
イライラしたくないです。
私に優しくしてくれるように、してあげたいし、本当は心配もあります。
それで自己嫌悪すること、今日会社を休んでしまった自己嫌悪から抜け出したい。
…結局自分か。サイテーだなわたし
両親は離婚していますが、 親戚との付き合いは良好です。 昨年祖父を亡くしてから、死について考えるようになりました。
大切な人を失うのがこわい。 死がこわい。 未来が不安。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
優しさを向けるより前に、自分の心が健康であるように整えよう。
自分に余裕や心のスペース（キャパシティ）が無い時は、イライラもしちゃうよね。
人間どんな時もあるのだから、自分が不調の時もあるように、周りの人も不調になる。だからそんなことでイライラしたって仕方がないのに、周りに優しさを向けられない自分が未熟というか、情けないなと自己嫌悪だよね。
自分に余裕がないのはどうしてなのか。自分自身ストレスを抱えている、集中できなくなる、疲れている…など。
周りに優しさを向けるより前に、自分の心が健康であるように、自分を労わりましょう。それがイライラしない秘訣。またイライラしてしまう相手から離れることも大事ですが、あなたの場合 同居しているのであれば、距離をしっかり保てるようにしましょう。自分時間を持ったり、部屋をしっかり分けたり、イヤホンをするなど、自分の心を整えて。
「大丈夫？」と声をかけたり、世話をすることだけが優しさではありません。そっと見守ったり、自分がイライラしているのを相手に気づかれないのも、優しさだと思うわ。
同居人との関係の見直しも必要ではないかしら。いつもこんな調子でイライラしてしまったり、自分が影響を受け過ぎて動けなくなるなんて、一緒にいること自体が、あなたにはストレスになっていますよ。それって相性もありますから、今後のことを考えると、同居解消も必要なのではないかしら。生活空間は居心地良いものでないと、長年住むとそれだけで疲弊してしまいますからね。
