職場での嫌な出来事（感情のコントロール）回答受付中
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有り難し 5私は普段OLをしていて、休みの日に単発の派遣のバイトをしています。
食品工場でのライン作業です。
そこで嫌なことがあり、モヤモヤしています。
そこには社員、パートの他に派遣のレギュラー勤務の人がいるのですが、（以下、Kとします。）
いつも私を含む派遣やパートさんに指示を出している社員（以下、Oとします）が
私とKにトレイを並べる作業と食品を仕分ける作業を交代でするよう指示をしました。
私がトレイを並べる作業をしていて、交代の時間になっても
Kは交代しようとせず、私が「交代ですよ」と声を掛けても無視されました。
一緒に作業していたパートさんが「交代しなくていいの？」と声を掛けても無視でした。（自分がした方が早いと思ったのかもしれません。）
私はそのことをOに報告したら、「気が立っているんだと思います。申し訳ないです。」と謝ってくれましたが、社員の指示を無視するのはおかしいし、
無視せず、「自分がやるんで」くらい言ってほしいと思いました。
勝手にしんどい作業をずっとしておきながら機嫌が悪くなられても、と思いました。
また、それに対してOがKに注意をすることはありませんでした。
Oは普段からKにすごく気を遣っているようで、
その後もKは機嫌が悪く、やるべき仕事を放棄してもOは注意をしませんでした。
他のパートさんも私や他の派遣には注意するのに、Kには注意をしません。
さらに先日、私や他の派遣さんがゴミの交換を放置していたことをパートの人から怒鳴られました。（普段は社員の方が変えてくれます。）
年末の繁忙期で忙しく皆さんピリついていたのだと思います。
だけど、私たちが怒鳴られたにもかかわらず、Kはパートさんたちと
楽しそうに作業をしていました。
私は、なんでこっちは怒られるのにおかしな行動をとるKは怒られないのだと、
とても腹が立ちました。（Kはパートさんの前ではにこにこします。）
今月は後2回シフトを入れたのですが、正直もう行きたくありません。
普通の態度で仕事ができる自信がないし、また自分は怒鳴られるのに、
Kは楽しそう、という光景を見るのも嫌です。
どう行動するのが正解でしょうか。
私は感情のコントロールが苦手です。
今回の件でもイライラが表に出てしまい、パートさんに対して返事をしない、
などの態度をとってしまいました。
お坊さんからの回答 2件
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感情と仕事は関係ない
たとえば、応援している野球チームが勝っても負けても自分の仕事には関係ないでしょう。
感情とはそれと同じ程度のものであり、感情のために仕事ができなくなるのは、「阪神タイガースが負けたから会社を休みます」と言っているような的外れなことなのです。
あなたは、Kさんがどんな態度でもあなたの仕事をすればお金をもらえますし、パートさん等に怒られても怒られなくても、あなたはやるべき仕事を自分にできる範囲でやればお金をもらえます。
感情はただの風景であり、しかも必ず過ぎ去るものだと思いましょう。
雲は月を隠せても月を壊せない。
雲が過ぎ去れば静かに輝く月が戻ってきます。
感情の雲が襲ってきたら、頭の中で好きな歌でも思い出してリラックスしましょう。
台風が来たら雨戸を閉めて台風が過ぎるのを待つように、嫌な気分が襲って来たら鼻唄でも仕事でも念仏でもよいので、何か別のことを考えるようにしましょう。
わざわざ窓を開けて台風（感情）と真っ向勝負すると、仕事や日常生活の支障になります。
人間関係を理由に転職を繰り返す人は、感情（台風）を主役にしてしまうのでしょうね。
部屋が汚れたら掃除すればよい。
思考が感情で汚れたら、別のことを考えるという雑巾で掃除しましょう。
しっかりとお話ししてみましょう
拝読させて頂きました。
その様に差別を受けるならば仕事したくなくなってしまいますよね。あなたが仕事行きたくなくなってしまうのも、そう思ってしまうのとてもわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
やはりあなたが思っておられる不公平感は社員の中の管理者にしっかりとお伝えなさることが望ましいと私は思います。
周りの人達もきっとあなたと同じように感じているでしょうからね。そのようなことばかりが続いていったら誰も仕事しなくなってしまうでしょう。
先ずしっかりと今までのことやあなたのお考えもお話しなさってみてはいかがでしょう。
それから会社がどう対応なさるかで今後のことをお考えなさってみてはいかがでしょう。何の説明も対応もなければおやめなさってもいいでしょうからね。
何かしらありあなたがご納得なさることできるならばお仕事続けられるかもしれませんからね。
あなたが安心してお仕事にお向き合いなさり充実した毎日を生きることできますように心よりお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
他人の振舞いを気にせず自分のやるべき仕事にだけ集中するということですね。
参考にします。ありがとうございます。
Azuma様
私の心中を察していただきありがとうございます。
社員の方に言う機会があれば伝えてみようと思います。
怒鳴ったパートさんも普段は良い方です。
（余裕がなくなったときに怒っています。）
12月中はとりあえず出勤して様子を見て、今後出勤するかどうか
決めようと思います。
ご回答いただきありがとうございました。
